50 zo 434 nájdených článkov
Separačná úzkosť je bežná súčasť vývinu bábätiek a malých detí, ktorá sa objavuje, keď sa na chvíľu odlúčia od rodiča.…
Prichytili ste sa niekedy pri pocite napätia či nervozity, cítili ste chvenie rúk či formujúce sa kvapky potu? Možno ste…
Diktuje vám nepríjemný pocit strachu denný program, narúša spánok či vzťahy? Je čas brať ju vážne. Úzkostné stavy dokážu výrazne…
Úzkosť je emócia charakterizovaná pocitmi obáv, neistoty či strachu s telesnými príznakmi napätia. Človek očakáva nebezpečenstvo, katastrofu alebo nešťastie. Existuje…
Na prvý pohľad možno pôsobíte sebavedomo, úspešne a vyrovnane. V skutočnosti vás však zvnútra zožierajú neustále obavy, stres a tlak…
Ako bojovať s úzkosťou? Určite sa za ňu nekarhajte. Kŕmite tým svojho vnútorného kritika, ktorý ju ešte viac zhorší. Lepšou…
Je pondelok ráno. Pred odchodom do práce vynášate odpadky. Ponáhľate sa, v hlave máte dlhý zoznam povinností. Nemáte čas zastaviť sa…
Existuje viac ako 200 príznakov celiakie, ktoré môžu postihovať nielen tráviaci systém, ale aj iné časti tela. Ovplyvňuje aj duševné…
Silné búšenie srdca, nevoľnosť a paralyzujúci strach, ktorý nejde ovládnuť – to sú typické príznaky fóbie. K najznámejším, ktoré trápia…
V predchádzajúcich dvoch častiach nášho seriálu zameraných na určitý typ duševných porúch ste sa mohli dočítať už o dvoch z nich…
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uvádza, že v prvom roku pandémie COVID-19 vzrástla celosvetová prevalencia úzkosti a depresie o masívnych 25…
Máte potrebu opakovane kontrolovať zámky na dverách alebo vypínače na domácich spotrebičoch? Musíte zoraďovať predmety určitým presným spôsobom? Sprchujete sa…
Úzkosť je prirodzená ľudská emócia podobne ako stres, ktorúobčas prežíva každý človek. Úzkosť v oblasti zdravia býva častá. Je to…
Ľudia, u ktorých saprejavujegeneralizovanáúzkostnáporuchu (GAD), sa nekontrolovateľne obávajú bežných vecí, udalostí a situácií. Často sa tento stav označuje ako chronická…
Úzkostné poruchy patria k duševným ochoreniam, ktoré sa vyznačujú intenzívnymi pocitmi úzkosti a strachu. Človek trpiaci týmto ochorením si svoj…
Úzkosť patrí medzi časté a normálne emočné odpovede na stresujúce situácie. Ak sú však spúšťané nevysvetliteľnými okolnosťami a negatívne ovplyvňujú…
Generalizovaná úzkostná porucha (angl. generalised anxiety disorder – GAD) je ochorenie, ktoré patrí do skupiny úzkostných duševných porúch. Ich hlavným…
Cítiť sa občas nervózne patrí k prirodzenejemocionálnejreakcie človeka. Najčastejšie pociťujeme nervozitu, keď zápasíme s problémami v práci, pred skúškou alebo…
Na prvý pohľad sa môže zdať spokojný – pracuje, založil si rodinu, darí sa mu… No keď mu nie je…
Niektoré lieky dokážu rýchlo uľaviť od úzkosti, paniky či nespavosti, no pri dlhšom užívaní môžu viesť k závislosti. Čo sa…
Psoriáza sa najčastejšie prejavuje ako červené, ostro ohraničené ložiská kože pokryté suchými bielymi až striebornými šupinami. Ide o chronické kožné…
Cítite, že sa vám tuk hromadí najmä v oblasti brucha, aj keď sa snažíte jesť zdravo? Jednou z možných príčin…
Stalo sa vám niekedy, že sa vám v jedinej sekunde roztočil svet, kolená povolili a rozplynul sa kontakt s realitou?…
Možno vás prekvapilo, keď sa puberta u vašej dcéry začala skôr, než ste čakali. Skoršie dospievanie môže vyvolať veľa otázok…
Vyrážky na chrbte vznikajú najčastejšie v dôsledku upchatých pórov, nadmernej tvorby mazu, potenia, hormonálnych zmien alebo trenia oblečenia. Dobrou správou…
Nízky krvný tlak mnoho ľudí nepovažuje za problém. Všeobecne prevláda názor, že je lepšie ho mať nižší ako vysoký. Aj…
Čo je Bronfenbrennerova ekologická teória vývoja dieťaťa Existuje teória amerického psychológa Urieho Bronfenbrennera, ktorá vysvetľuje, ako prostredie okolo nás ovplyvňuje…
Určite ste už počuli o niekom, kto „mal angínu“, možno hneď myslíte na boľavé hrdlo a teplotu. Ale čo keď…
Kedy ste naposledy prežili deň bez správ, notifikácií či bezcieľneho scrollovania? Ak si nespomínate, nie ste sami. Väčšina z nás…
V posledné roky sledujeme pribúdanie párov bez detí. Niektoré si to zvolili, iné nemali na výber. Bez ohľadu na dôvod…
Úzkosti, problémy so spánkom, strach zo zlyhania. Témy, ktoré donedávna patrili skôr k dospelým, sa čoraz častejšie objavujú aj u…
Vzťahy, ktoré sme zažili v detstve, sú ako neviditeľný scenár, podľa ktorého píšeme svoj život v dospelosti. Ovplyvňujú, ako prežívame…
Máte doma dieťa, ktoré sa rozplače „len tak“, prekážajú mu štítky na oblečení alebo silno reaguje na zmeny vo svojom…
Kľúčové informácie Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je dlhodobé zvýšenie tlaku krvi nad 140/90 mmHg, často bez viditeľných príznakov. Neliečený zvyšuje…
Kedy naposledy ste sa naozaj od srdca zasmiali? Smiech nám v detstve išiel ľahko, no s pribúdajúcimi rokmi a povinnosťami…
Návrat do práce po vyhorení je dôležitý krok, ktorý môže výrazne ovplyvniť vaše zotavenie. Ak sa vrátite príliš rýchlo a…
Tetánia sa prejavuje nepríjemnými pocitmi – napríklad mravčením, svalovými zášklbmi či vnútorným napätím –, ktoré mnohí pripisujú stresu alebo únave.…
Vzťahy prinášajú do života radosť aj výzvy. Nie vždy je jednoduché rozlíšiť, či ide o zdravé puto, alebo o nezdravý…
Čo by ste odpovedali, keby sa vás niekto spýtal na zmysel vášho života? Väčšina ľudí na chvíľu zaváha. No podľa…
Lymská borelióza je ochorenie prenášané kliešťami a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Dobrou správou je, že včasná diagnostika a správna…
Každé telo je jedinečné, no aj napriek tomu niektorí z nás hľadajú spôsoby, ako ho jemne upraviť. Jednou z čoraz…
Uhryznutie kliešťom zvykne na prvý pohľad vyzerať nevinne, no môže v sebe skrývať vážne nebezpečenstvo – lymskú boreliózu. Táto zákerná…
V kaviarni si sadáte chrbtom k stene, pri bežnom zvuku sa myknete a vaše telo je v napätí, hoci sa…
Bolesti hlavy patria medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré sa väčšinou bagatelizujú. Venovať im pozornosť je však dôležité, pretože môžu významne…
Genitálny herpes je najbežnejšie sexuálne prenosné ochorenie. Prejavuje sa pľuzgiermi na genitáliách a má tendenciu sa opakovať. Zistite, ako ho…
