Šedý zákal je jedným z najčastejších očných ochorení a jeho rozvoj úzko súvisí s pribúdajúcim vekom. Zrak sa pri ňom zhoršuje postupne, preto si spočiatku nemusíte všimnúť, že sa s vašimi očami niečo deje. Neskôr sa môže objaviť rozmazané videnie, horšie rozoznávanie farieb alebo zvýšená citlivosť na svetlo. Aké sú príznaky šedého zákalu, prečo vzniká a kedy prichádza na rad operácia?
Šedý zákal alebo katarakta znamená zakalenie očnej šošovky. Tá sa nachádza za vašou dúhovkou a pomáha oku zaostriť obraz na sietnicu. Za normálnych okolností je priehľadná. Keď sa začne zakaľovať, svetlo sa cez ňu viac rozptyľuje a videnie sa pozvoľna zhoršuje.
‚‚Najčastejšie sa šedý zákal objavuje vo vyššom veku,‘‘ približuje Zdenka Slatinská, medička a autorka článku. ‚‚V šošovke sa totiž časom menia bielkoviny, ktoré ju tvoria, a tak stráca svoju priehľadnosť. Zrak sa však preto nemusí pokaziť zo dňa na deň. Najskôr si môžete všimnúť, že potrebujete silnejšie svetlo na čítanie alebo že vidíte horšie za šera.‘‘
Šedý zákal zvykne postihnúť jedno aj obe oči, pričom sa nemusí vyvíjať rovnako rýchlo na oboch stranách. U niekoho sa zrak horší pomaly počas rokov, u iného môže byť zmena výraznejšia.
H2: Hlavné príznaky šedého zákalu
Jedným z prvých príznakov šedého zákalu býva pocit, že obraz pred vašimi očami už nie je taký jasný ako predtým. Písmo sa vám číta ťažšie, svetlá áut alebo pouličné lampy vás viac oslňujú a farby môžu pôsobiť vyblednuto. Môžete tiež mať dojem, že musíte častejšie meniť okuliare.
Medzi najbežnejšie príznaky šedého zákalu patria:
‚‚Symptómy sa môžu u každého prejavovať inak. Niekto si všimne najmä ťažkosti pri šoférovaní v noci, iný pri čítaní alebo sledovaní televízie. S postupujúcim zakalením šošovky bývajú tieto ťažkosti výraznejšie a začínajú zasahovať do bežného života,‘‘ vysvetľuje ďalej medička Zdenka Slatinská.
Podobné komplikácie však sprevádzajú aj iné očné ochorenia. Ak sa váš zrak kazí alebo vás začnú obmedzovať problémy s videním, očné vyšetrenie pomôže odhaliť ich skutočnú príčinu.
Zhoršené alebo rozmazané videnie nemusí vždy znamenať šedý zákal, ktorý má typický pomalý a bezbolestný priebeh. Podobné príznaky môžu mať aj iné ochorenia očí:
Na vznik šedého zákalu vplýva viacero faktorov. Okrem prirodzených zmien, ktoré v očnej šošovke prebiehajú, môže riziko zvýšiť aj životný štýl, niektoré ochorenia alebo dlhodobé užívanie určitých liekov.
Vyššiu pravdepodobnosť rozvoja šedého zákalu vykazujú napríklad ľudia, ktorí:
Katarakta sa pritom nemusí týkať iba starších osôb. Ak sa objaví v mladom veku, môže za ňou byť napríklad úraz, choroba alebo užívanie liekov. V takom prípade dokáže očný lekár pomôcť objasniť, čo mohlo byť jej príčinou.
Ak máte pocit, že sa vám zrak zhoršuje, prvým krokom je návšteva očného lekára – oftalmológa. Ten skontroluje, ako dobre vidíte, a vyšetrí jednotlivé časti oka. Pri podozrení na šedý zákal sa zameria najmä na očnú šošovku.
‚‚Na podrobné vyšetrenie oka sa používa štrbinová lampa. Ide o prístroj, ktorý oko zväčší a umožní lekárovi dobre vidieť rohovku, dúhovku aj šošovku. Tak vie zistiť, či je šošovka zakalená a do akej miery môže toto zakalenie ovplyvňovať videnie,‘‘ približuje vyšetrenie medička Zdenka Slatinská.
Podľa potreby odborník skontroluje aj vnútroočný tlak alebo očné pozadie. Pred prípadnou operáciou sa realizujú aj ďalšie merania oka, podľa ktorých sa vyberá vhodná vnútroočná šošovka.
Samotné zakalenie ešte neznamená, že musíte hneď podstúpiť operáciu. Rozhodujúce je predovšetkým to, ako veľmi zhoršené videnie ovplyvňuje váš každodenný život.
Keď už okuliare nestačia a zlé videnie vás začína obmedzovať v bežnom fungovaní, zvykne byť potrebná operácia katarakty (šedého zákalu). Lekár vaše oko zmeria a podľa výsledkov vyberie primeraný druh umelej vnútroočnej šošovky, ktorá nahradí pôvodnú zakalenú a ktorá v oku zostáva natrvalo.
Samotný zákrok sa vykonáva v lokálnom znecitlivení, najčastejšie pomocou očných kvapiek. Ste počas neho pri vedomí a nemal by byť bolestivý. Lekár cez malý otvor v oku odstráni zakalenú šošovku a vloží novú. Obvykle pritom používa ultrazvukovú metódu, ktorá biologickú šošovku rozruší a umožní jej odstránenie.
Celá operácia zvyčajne trvá približne 15 až 30 minút a vo väčšine prípadov následne nie je nutné zostať v nemocnici cez noc. Po jej absolvovaní dostanete pokyny, kedy prísť na kontrolu a ako sa o oko starať. Je potrebné myslieť na to, že po zákroku bude citlivé a videnie určitý čas rozmazané, no tento stav sa postupne zlepší.
Pri operácii katarakty sa odstránená očná šošovka nahrádza umelou vnútroočnou. Existuje viacero typov a ich výber závisí od zdravotného stavu vášho oka, od vašich dioptrií aj od toho, ako chcete po zákroku vidieť.
Tie sa používajú najviac a zabezpečujú ostré videnie na jednu vzdialenosť, zvyčajne do diaľky. Na čítanie potom môžu byť potrebné okuliare.
Dokážu zabezpečiť dobré videnie na viac vzdialeností a znížiť potrebu okuliarov. Nie sú však vhodné pre každého a môžu spôsobovať napríklad väčšie oslnenie alebo „auru“ okolo svetiel.
O vhodnej alternatíve sa rozhodujte spolu s očným lekárom podľa vlastností oka, vašich očakávaní a životného štýlu.
Po návrate domov pokračujete v liečbe podľa inštrukcií lekára. Súčasťou terapie bývajú očné kvapky, ktoré treba používať podľa predpísaného režimu. Nevyhnutné sú aj následné kontroly, pri ktorých oftalmológ sleduje hojenie.
Oko si po operácii netrite a zbytočne sa ho nedotýkajte. Istý čas môže byť potrebné obmedziť väčšiu fyzickú námahu, plávanie alebo činnosti, pri ktorých by sa do oka mohla dostať voda, prach a iné nečistoty. K bežným aktivitám sa väčšina ľudí vracia postupne podľa toho, ako sa oko hojí.
Ak sa u vás objaví silná bolesť, výrazné začervenanie, náhle zhoršenie videnia, záblesky alebo veľké množstvo nových „mušiek“ pred očami, kontaktujte očného lekára. Takéto príznaky totiž môžu upozorňovať na komplikáciu a vyžadujú rýchle vyšetrenie.
Ak hľadáte vitamíny na šedý zákal, môžete naraziť na rôzne výživové doplnky, ktoré sľubujú podporu zdravia očí. Pri ich užívaní je vhodné dodržiavať odporúčané dávkovanie, no zatiaľ neexistuje dostatok dôkazov o tom, že by konkrétny vitamín alebo suplement dokázal už vzniknutý šedý zákal zlikvidovať alebo zastaviť jeho vývoj.
Pre zdravie vašich očí je dôležitá pestrá a vyvážená strava. Vitamín A je potrebný pre normálne fungovanie zraku – nájdete ho napríklad v pečeni, vajciach a mliečnych výrobkoch. Jeho prekurzor betakarotén sa nachádza predovšetkým v mrkve, tekvici a ďalšej oranžovej alebo tmavozelenej zelenine. To ale neznamená, že vyšší príjem vitamínu A katarakte predchádza alebo ju vylieči.
Ak už zákal zhoršuje vaše videnie, samotné výživové doplnky ho neodstránia. Zakalenú šošovku je možné eliminovať iba operáciou.
H2: Babské rady na šedý zákal
Na šedý zákal existuje množstvo domácich rád – od rôznych obkladov až po kvapkanie prírodných látok do očí. Treba však rozlišovať medzi tým, čo môže byť prospešné pre zdravie očí, a tým, čo dokáže samotný šedý zákal odstrániť.
Pozor na kvapkanie domácich prípravkov do očí. Citrón, med, bylinné výťažky či iné „zaručené“ recepty nemajú preukázaný účinok na odstránenie šedého zákalu a môžu oko podráždiť alebo poškodiť. Rovnako neexistujú bežné očné kvapky, ktoré by dokázali už vzniknutý šedý zákal rozpustiť.
Ak šedý zákal začne výraznejšie zhoršovať videnie, riešením je očné vyšetrenie a podľa potreby operácia, pri ktorej sa zakalená šošovka nahradí umelou.
Nie všetkým prípadom šedého zákalu možno predísť, hlavne ak súvisí s prirodzeným starnutím oka. Niektoré návyky ale môžu znížiť riziko jeho vzniku.
Pomôcť môže napríklad:
No ani tieto opatrenia nie sú zárukou, že sa šedému zákalu vyhnete. Ich zmyslom je skôr obmedziť faktory, ktoré jeho vznik podporujú, a chrániť oči pred zbytočným poškodením.
Ak máte pocit, že vám zrak už neslúži tak ako kedysi, nemusíte čakať, kým budú ťažkosti výrazné. Očné vyšetrenie má zmysel aj pri pozvoľných zmenách, ktoré zatiaľ zásadne neovplyvňujú váš každodenný život. Lekár môže váš stav sledovať a odporučiť vám, ako často prísť na kontrolu.
Pri potvrdenom šedom zákale sa jeho stav časom zvykne meniť. Ak vám začnú robiť problém činnosti, ktoré ste predtým zvládali bez ťažkostí, je vhodné poradiť sa s oftalmológom o ďalšom riešení. Operácia totiž nemusí byť potrebná bezprostredne po zistení katarakty.
Medička
Študentka 3. ročníka Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, ktorá stále objavuje svoj budúci medicínsky smer - najviac ju však láka interna a traumatológia.
