Rozhovor

50 zo 58 nájdených článkov

Zoradiť

Danka Barteková o strese: Na strelnici mi pomáha víťaziť. Doma sa ho snažím vypnúť

Rozhovor

Pochybnosti o sebe samej, ťažkosti s oddelením športu a súkromného života či náročné obdobie po neúspešných olympijských hrách – aj…

Tínedžer nevie vyhodnotiť, že život na sociálnych sieťach nie je reálny, upozorňuje odborníčka z IPčka

Rozhovor

Zdanlivo dokonalé životy na sociálnych sieťach vyvolávajú v mladých ľuďoch pocit vlastnej nedostatočnosti. Hoci by ich mali s rovesníkmi spájať,…

Odborníčka z IPčka: Tínedžeri sú v neustálom strese. Aby naplnili očakávania, hrajú hry a používajú masky

Rozhovor

Sú drzí, precitlivení, nevedia sa rozprávať a s každou blbosťou chodia za psychológom – aj takéto domnienky kolujú o dnešnej…

DASH diéta pomôže znížiť tlak aj hmotnosť. Čo pri nej môžete jesť?

RozhovorVýživaZdravý život

DASH diétu vyvinuli odborníci ako pomôcku na prirodzené zníženie krvného tlaku. Jej dodržiavaním vám môže „horný“ tlak klesnúť až o…

Znižuje soľ krvný tlak? 6 mýtov o soli, ktorým možno veríte aj vy

RozhovorVýživaZdravý život

Soľ je neoddeliteľnou súčasťou nášho jedálnička. Aj preto o nej kolujú mnohé mýty a polopravdy, ktoré nie je vždy ľahké…

Ženy pijú častejšie doma a viac to skrývajú. Závislosť však u nich môže prepuknúť rýchlejšie, upozorňuje psychológ z Prednej Hory

RozhovorVýživaZdravý život

Dokážete si predstaviť mesiac bez alkoholu? Ak nie, zbystrite. Aj nevinný pohár vína po náročnom dni či štamprlík na upokojenie…

Otužovanie je gymnastika pre cievy. Pre ľudí s chorým srdcom môže byť nebezpečné

OtužovanieRozhovorZdravý život

Pri vstupe do ľadovej vody je pre vás rizikových prvých 10 sekúnd. Ak máte problémy s tlakom alebo srdcom, môže…

Počet mladých ľudí s infarktom stúpa. Čo je za tým?

Duševné zdravieRozhovorZdravý život

Hoci počet ľudí, ktorí u nás skončia v nemocnici pre problémy so srdcom, klesá, počet úmrtí, napríklad na infarkt, narastá.…

Prečo z niektorých potravín priberiete viac ako z iných?

RozhovorVýživaZdravý život

Je rozdiel, či si dáte na raňajky praženicu, alebo zmrzlinový pohár, hoci môžu mať obe jedlá rovnakú kalorickú hodnotu. Ak…

Vďaka obrazovkám sa deti nenudia. Trpí tým však ich kreativita a pozornosť, hovorí lekárka

CvičenieDuševné zdravieRozhovorZdravý život

Televízia pri malých deťoch – áno alebo nie? Aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom, môžete napríklad spomaliť prehrávanie videa s…

10 vedecky overených dôvodov, pre ktoré riskujete cukrovku druhého typu

OchoreniaRozhovorVýživaZdravý život

Až 9 z 10 pacientov s cukrovkou má diabetes mellitus 2. typu. To je presne ten typ cukrovky, ktorý prichádza…

Radšej behať po asfalte, ako nerobiť nič. Obézni ľudia majú kĺby v horšom stave ako športovci, hovorí ortopéd a špičkový vytrvalostný bežec

BehRozhovorZdravý život

Myslíte si, že vám kĺby „udrží vo forme“ kolagén či iná kĺbová výživa? Mýlite sa. Aby boli zdravé, potrebujú hlavne…

Vitamín D dostávame do tela z pobytu na slnku, ktoré nám škodí. Ako ho získať bezpečne?

RozhovorZdravý život

Vedeli ste, že až 90 % kožných zmien, ktoré sa pripisujú starnutiu, spôsobuje slnko? Odborníci pritom upozorňujú, že ľudia sa…

Psychiatrička a odborníčka na závislosti Anna Moricová: Sociálne siete môžu niekedy uškodiť rovnako ako drogy

CvičenieDuševné zdravieRozhovorZdravý život

Ako funguje závislosť na sociálnych sieťach či nakupovaní? Sú Slováci a Česi národmi alkoholikov? Je pohár vína po náročnom dni…

Na reumu bodnutie, na zlepšenie erekcie med. Naozaj včely liečia?

RozhovorZdravý život

Pre úľavu od bolesti či príznakov choroby, s ktorými si nevedia rady, sa ľudia nechajú aj dobodať včelami. Funguje to?…

Prerušovaný pôst: Recept na zdravie a dlhovekosť alebo pomýlený trend?

RozhovorVýživaZdravý život

Prerušovaný pôst je jedným z najpopulárnejších stravovacich trendov súčasnosti. Nedajú naň dopustiť ani herecké hviezdy ako Jennifer Anistonová či Cameron…

Bez pohybu aj mozog chátra, hovorí lekárka Barbara Ukropcová

CvičenieRozhovorZdravý život

Vedeli ste, že aktívny sedemdesiatnik môže mať svaly skoro ako štyridsiatnik? A že po týždni v posteli stratíme kilogram svalovej hmoty?…

Biele pečivo sa zbytočne démonizuje. Niekedy je jedinou záchranou, hovorí nutričná terapeutka

RozhovorVýživaZdravý život

Máme na stole menej kvalitné potraviny ako v minulosti? Sú pre nás výrobky z bielej múky úplne bezvýznamné? A je…

7 rozumných dôvodov, prečo jesť menej mäsa a údenín

RozhovorVýživaZdravý život

Mäso je pre človeka veľmi dobre využiteľným zdrojom bielkovín. Nášmu telu takisto poskytuje dôležité vitamíny skupiny B a minerály ako…

Šéf Rajeckého maratónu: Neľutujte sa a hýbte sa, behať sa dá aj s vývodom

BehRozhovorZdravý život

V najťažších chvíľach, keď prišiel o celé hrubé črevo, mu pomohol pohyb. Aj preto k nemu vlastným príkladom pobáda každého. Pavol Uhlárik (64) už…

Otužovanie môže byť liek aj jed. Poradíme vám, ako postupovať bezpečne a zdravo

OtužovanieRozhovorZdravý život

Silnejšia imunita, lepšia nálada, odolnosť voči stresu. To všetko a oveľa viac vám môže priniesť otužovanie. Napriek značnej popularite a…

Správne bežecké topánky zvýšia komfort a bezpečnosť pri behu. Odborník radí, ako si vybrať

BehRozhovorZdravý život

Či trénujete na maratón, alebo beháte len tak pre radosť, nemali by vám chýbať kvalitné bežecké topánky. Poskytnú vám stabilitu,…

Aká strava je pre bežca najlepším palivom? Zaraďte „ionťák“, namiešate si ho aj doma, radí Michal Páleník

BehRozhovorZdravý život

Netreba rozmýšľať iba nad tým, čo zjeme pred bežeckým tréningom a po ňom. Aby sme podali očakávaný výkon, kľúčové je,…

Odborník na výživu: Bežec získa najviac energie zo sacharidov. Bielkovinové chleby sú in, ale zbytočné

BehRozhovorZdravý život

Michal Páleník je skúsený výživový poradca, ktorý sa špecializuje na športovú výživu a obezitu. Krátko po ukončení štúdia na Univerzite…

Behaním po asfalte si kolená nezničíte. Problémom je zlá technika, hovorí bývalý maratónsky olympionik

BehRozhovorZdravý život

Marcel Matanin (48) je dlhoročným milovníkom behu, trénerom, bývalým maratónskym olympionikom a tiež garantom našej novej bežeckej výzvy. S behom…

Bežec Gabriel Švajda: Na základnej škole som beh neznášal. Neskôr zmenil môj život

RozhovorVýživaZdravý život

Gabriel Švajda je poloprofesionálny bežec a tréner. So svojimi zverencami z radov hobby bežcov sa zameriava na ich progres a…

Okruhlica: Vážil som skoro 100 kíl, pohyb a beh zmenili môj život

BehRozhovorZdravý život

Známy lekár kedysi balansoval na hranici obezity. Dnes dokáže bežať aj viac ako 100 kilometrov v horskom teréne. Srdcovkou riaditeľa…

Preteky Spartan zdoláva tvrdohlavosťou a na jednej nohe

BehRozhovorZdravý život

Keď pred rokom zvládol svoje prvé preteky Spartan race, všetkým ovisla sánka. Na rozdiel od ostatných sa totiž musel spoľahnúť…

Ján Volko: V roku mám len štyri týždne voľna

BehRozhovorZdravý život

Automaticky počítať s úspechom je prvým krokom k neúspechu. Zažil to aj náš najlepší šprintér v histórii Slovenska – Ján…

Lucia Hrivnák Klocová: Často sa mi nechce, ale tá drina sa oplatí

BehRozhovorZdravý život

Teší sa zo stúpajúcej formy pred Riom, ale aj zo záujmu o preteky Na Luciu s Luciou, ktoré organizuje so…

Maroš Molnár: Zdravotné problémy mal každý z Extrémnych premien: Mizli spolu s kilami

BehRozhovorZdravý život

Už tretí rok v Extrémnych premenách dokazuje, že schudnúť a športovať môže každý.

Športový psychológ Tomáš Gurský: Jedna motivácia pre šport nestačí

BehRozhovorZdravý život

Tvrdenie, že všetko je v hlave, nemá rád. Prekonávať krízy na pretekoch sa podľa neho dá naučiť a odporúča mať…

Železný muž: Maratón zvládne každý

BehRozhovorZdravý život

Marek Nemčík je so 61 dokončenými ironmanmi slovenský unikát. Po 3,8 km plávania a 180 km v sedle bicykla zvláda…

Tréner Matej Spišiak: Jeden tréning môže pokaziť celú prípravu

BehRozhovorZdravý život

Z Mateja Tótha vykresal majstra sveta i olympijského víťaza, no stále má pocit, že sa ako tréner má čo učiť.…

Biatlonistka Paulína Fialková nabehá 500 km za mesiac

BehRozhovorZdravý život

Pred mesiacom získala striebro v pretekoch na 12,5 km s hromadným štartom na majstrovstvách Európy v biatlone a prispela k…

Prečo sa bojíme zubnej vŕtačky a ako proti strachu bojovať?

RozhovorZdravý život

Aj keď nie vždy nás čaká u zubára zložitý zákrok, mnohí pred vstupom do ambulancie pociťujeme vnútorné napätie či strach.…

Pre zrak stačí urobiť málo a rozdiel je obrovský. Platí to aj u detí. Viete ako sa starať o zrak?

RozhovorVýživaZdravý život

Presun do domáceho prostredia zapríčinený pandemickou situáciou znížil u mnohých ľudí zrakovú pohodu. Je dôležité nájsť rovnováhu medzi prácou a…

Nasťa Kuzminová: Diétu nepotrebujem, stačí vyvážená strava

BehRozhovorZdravý život

V polovici mája sa vrátila z dvojtýždňového sústredenia v Nórsku. O tom, čo ju čaká v ďalšej sezóne, ako sa…

Psychológ Matej Štepita o meditácii: Ostať mysľou 10 minút pri jednej veci je ťažké

CvičenieDuševné zdravieRozhovorZdravý život

Mgr. Matej Štepita je psychológ, lektor spirituálneho rozvoja a učiteľ jogy. Svoje psychologické vzdelanie rád prepája s celostným pohľadom na…

MUDr. Natália Gálisová: Zubné pasty bez fluoridov neuškodia, ale ani neochránia

RozhovorVýživaZdravý život

MUDr. Natália Gálisová je zubnou lekárkou už viac ako 35 rokov a ošetruje celé rodiny, dokonca aj rodinné generácie. Vedie…

Pandémia zmenila darcovstvo krvi. Na začiatku ubudlo až 74 percent darcov

Duševné zdravieRozhovorZdravý život

Projektová manažérka Mgr. Martina Frigová z Národnej transfúznej služby (NTS) v rozhovore vysvetľuje, ako pandémia ovplyvnila darovanie krvi, ale aj…

Koučka Miriam Lachová: Je pre nás dôležitejší uprataný byt alebo momenty radosti?

CvičenieDuševné zdravieRozhovorZdravý život

Nájsť rovnováhu a vedieť si určiť priority v hektickom kolotoči pracovných aj rodinných povinností nie je jednoduché. Ako z neho…

Je odpustenie dôležité pre naše zdravie?

Duševné zdravieRozhovorZdravý život

Na túto otázku odpovedajú výsledky 33-ročného výskumu amerického profesora Roberta Enrighta, ktorý je psychológom na Wisconsinskej univerzite.

Rozhovor s renomovaným neurochirurgom: Ako prebiehajú operácie chrbtice?

OchoreniaRozhovor

Ľudská chrbtica je tvorená 26 stavcami, ktoré ochraňujú miechu a umožňujú nám chodiť vzpriamene a zohýňať sa. Ochoreniami chrbtice trpí…

Zhovárali sme s pacientkou Alexandrou, ktorá sa nakazila koronavírusom

OchoreniaRozhovor

Ochorenie COVID-19 sa na Slovensku vyskytuje už od marca tohto roku. Odvtedy neustále mutuje a je stále nebezpečnejší. Zhovárali sme…

Stanislava Gregor Sorgerová: Vek medzi dvadsiatkou a tridsiatkou je najdôležitejší

RozhovorVýživaZdravý život

Stanislava Gregor Sorgerová sa venuje vzdelávaniu, koučingu a osobnostnému rozvoju. V roku 2018 začala výskum s názvom „Analýza vzťahov spokojnosti…

Preventívna prehliadka: Všetko, čo potrebujete vedieť

RozhovorZdravý život

Každá preventívna prehliadka musí obsahovať všetko, čo stanovuje zákon. Je dobré vedieť, čo by mali vaši lekári vyšetriť na pravidelnej…

MUDr. Jana Bendová: Nedá sa snívať, že jedného dňa budeme všetci bez stresu

RozhovorVýživaZdravý život

MUDr. Jana Bendová, PhD. je všeobecná lekárka s ambulanciou vo Veľkom Bieli a dvadsaťročnými skúsenosťami. Má za sebou štúdium vnútorného…

Zhovárali sme sa s uznávaným urológom

OchoreniaRozhovor

Urologické problémy sa vyskytujú pomerne často nie len u mužov, ale aj u žien. Čo najčastejšie trápi mužov po 50.…

Fyzioterapeutka Miriama Šinglerová: Nesekne nás iba z prievanu

CvičenieDuševné zdravieRozhovorVýživaZdravý život

PhDr. Miriama Šinglerová pôsobí ako riaditeľka, garantka a fyzioterapeutka v AMBIO Rehabilitačnom centre v Bratislave. Je členkou komory fyzioterapeutov. Prax…

1 2