50 zo 460 nájdených článkov
Večerná rutina s telefónom v ruke môže narušiť zaspávanie, zhoršiť samotný spánok, náladu, preťažiť mozog aj unaviť oči. Čo sa…
Čo je aromaterapia a esenciálne oleje? Aromaterapia je liečebná metóda, ktorá využíva prírodné esenciálne oleje na podporu fyzickej a emocionálnej…
Výskumy v oblasti e-mental health (starostlivosť o duševné zdravie v online priestore) naznačujú, že online terapia môže byť v prípade…
Chceli by ste si dopriať, na čo máte chuť a i napriek tomu vyzerať a cítiť sa skvelo? Jednou z…
Med a jeho rôzne druhy sú nasýtené rozličnými vitamínmi a minerálmi, ktoré majú blahodarné účinky na naše telo. Podporuje hojenie…
Prečo nás zo stresu bolí brucho a skôr ochorieme, ak prežívame ťažké životné obdobie? A ako nás dlhodobý stres pripravuje…
Môžeme si privolať vysnívanú prácu či ideálneho partnera len silou mysle? Manifestácia, prístup, ktorý sľubuje, že našimi myšlienkami zmeníme realitu,…
Každý z nás má zážitky, ktoré ho zasiahli, neprikladá im však mimoriadnu váhu. Aj keď máme pocit, že mnohé naše problémy…
Dlhé hodiny sedenia môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je cukrovka, depresia či dokonca rakovina. Ak vás sedavý spôsob…
Dni sa skracujú, zo skrine vyťahujeme teplejšie oblečenie a vy sa necítite vo svojej koži. Dôvodom môže byť sezónna afektívna…
Psychosomatika vychádza z predpokladu, že duševné a fyzické zdravie sú navzájom prepojené a ovplyvňujú sa. Ak dlhodobo ignorujete psychické problémy,…
Prinášame vám výsledky najrozsiahlejšieho prieskumu o syndróme vyhorenia, ktorý bol kedy uskutočnený v podmienkach Slovenskej republiky.
Napriek tomu, že o duševnom zdraví sa v posledných rokoch hovorí čoraz viac, stále sa stretávame s výraznými predsudkami a…
Neustále podceňuje a súdi. Niekedy sa „prezlečie” za motivátora, no väčšinou tvrdí, že nič nedokážete. Tento vnútorný hlas má takmer…
Zelený čaj je viac než len upokojujúci nápoj – je plný silných antioxidantov, ktoré nám ponúkajú širokú škálu zdraviu prospešných…
Ochorenia pečene často prebiehajú nenápadne, skryto. Ich prvým príznakom môže byť únava a vyčerpanosť.
Očkovanie proti chrípke je obzvlášť dôležité počas chrípkovej sezóny. V článku sa dozviete, ako očkovanie funguje, kedy je najlepšie sa…
Mäta blahodarne pôsobí na trávenie, no oceníte ju tiež pri prechladnutí a boji proti herpesom. Aké sú jej ďalšie účinky…
Lieky na vysoký krvný tlak sa vyberajú individuálne na základe konkrétnych potrieb a zdravotného stavu pacienta.
Bolesť krčnej chrbtice môže vystreľovať až do ramena, predlaktia či prstov na ruke. Aké lieky a cviky vám pomôžu? Dočítate…
Vyšetrenie tenkého čreva síce nie je bolestivé, ale môže byť nepríjemné. Ako prebieha a kedy by ste ho mali absolvovať?
Čierny kašeľ alebo pertussis je vysoko nákazlivé ochorenie dýchacích ciest, ktoré je často spájané s deťmi, no môže postihnúť ľudí…
Svrbenie, lupiny, mastná alebo suchá pokožka hlavy – tieto problémy trápia mnohých z nás. Môžu byť nielen nepríjemné, ale aj ovplyvniť…
Dozvedeli ste sa, že čakáte bábätko, a neviete sa dočkať zistenia, či to bude chlapček alebo dievčatko? Zatiaľ čo niektoré…
Aorta patrí k najnamáhanejším cievam v ľudskom tele a jej vyšetrenie je minimálne invazívne, čiže nebolí. Vyšetruje sa pomocou CT,…
Máte problém dostať sa ku kožnému lekárovi? Alebo by ste sa radi porozprávali so psychológom? Pomôcť vám môže telemedicína.
Mŕtvy zub je typický sivastým zafarbením a spočiatku spôsobuje nepríjemné bolesti. Jeho ošetrenie je však bezbolestné a zabraňuje šíreniu infekcie…
Cysty na vaječníku zvyknú mnohé ženy potrápiť už v mladom veku. Niekedy je ich príznakom bolesť krížov či poruchy cyklu.…
Aspergerov syndróm patrí medzi vysokofunkčnú poruchu autistického spektra. Pacienti s týmto syndrómom majú nadpriemernú inteligenciu a jazykové schopnosti, no aj…
Celiakia patrí medzi najčastejšie autoimunitné ochorenia. Možno ste aj vy videli reklamu na lieky na celiakiu. Sú však naozaj účinné?
Ako pripraviť vaše deti na návrat do školy tak, aby sa cítili sebavedomo, pohodlne a tešili sa na nový školský…
Spočiatku vaše dieťa jedlo všetko, čo mu prišlo pod ruku, a teraz vymýšľa či úplne odmieta jedlo. Vy si kladiete…
Kyselina močová sa zvyčajne vylučuje obličkami, no ak jej máme v krvnom obehu nadbytočné množstvo (hyperurikémia), môže sa hromadiť a…
Keď hladina cukru v krvi poklesne pod bezpečnú hranicu, naše telo spustí „alarm“ a mobilizuje zásoby. Viete, čo by ste…
Schizoafektívna porucha je porucha duševného zdravia, u ktorej sa kombinujú príznaky schizofrénie, ako sú halucinácie a bludy, a zmeny nálady,…
V dospelosti by sme mali chodiť každé 2 roky na preventívnu prehliadku k očnému lekárovi. Môže včas odhaliť vážne problémy,…
Výchova detí s ADHD si vyžaduje individuálny prístup a jasne stanovené pravidlá. Ak sú dôsledne dodržiavané v rámci rodiny a…
Jedovaté látky v našich domovoch číhajú najmä na deti. Môžu pritom spôsobiť závažné poškodenie orgánov až smrť. Viete, aká je…
Zdá sa vám vaše dieťa častejšie unavené, bledé, stratilo chuť do jedla alebo sa sťažuje na bolesti hlavy? Možno trpí…
Príliš vysoká hladina cukru v krvi ohrozuje pacienta na živote z dlhodobého hľadiska. Nízka hladina cukru ho však môže ohroziť aj hneď.…
Diagnostika celiakie je dôležitá pre zvládnutie príznakov ochorenia aj ako prevencia dlhodobých komplikácií. V našom článku sa dozviete, ako sa…
Nadmerné ochlpenie, či už v dôsledku hirzutizmu, alebo hypertrichózy, môže výrazne ovplyvniť sebavedomie a znížiť kvalitu života. Zatiaľ čo hirzutizmus…
Otužovanie je gymnastika pre cievy. Zlepší vám krvný obeh, náladu aj odolnosť voči stresu. Chceli by ste začať otužovať a…
Ako bojovať s úzkosťou? Určite sa za ňu nekarhajte. Kŕmite tým svojho vnútorného kritika, ktorý ju ešte viac zhorší. Lepšou…
Umelé sladidlá najčastejšie nájdeme v dietnych nápojoch a potravinách, po ktorých veľakrát siahame v nádeji, že ľahšie schudneme. Niektoré výskumy…
Už 30 sekúnd studenej sprchy denne vám prinesie úžasné výsledky – posilní imunitu, zlepší krvný obeh a zmierni stres.
K mimomaternicovému tehotenstvu dochádza, keď sa oplodnené vajíčko uhniezdi na inom mieste než v maternici. Najčastejšiesamimomaternicové tehotenstvo vyskytuje vo vajcovode.…
„Nabúchaný“ mladík, ktorý dvíha činky s obrovskými závažiami – to je najčastejší obraz človeka, ktorý posilňuje. Prečo? Pretože stále veríme…
DASH diétu vyvinuli odborníci ako pomôcku na prirodzené zníženie krvného tlaku. Jej dodržiavaním vám môže „horný“ tlak klesnúť až o…
Ideálna hmotnosť, pružné telo, ktoré nestarne, a hladká pleť. Neprimeraný tlak spoločnosti na vonkajší vzhľad ohrozuje najmä ženy, a to…
