Upchatý nos u detí je bežná vec, no pre rodičov zakaždým predstavuje výzvu. Deti do 2 až 3 rokov si nevedia vyfúkať noštek, čo im môže spôsobiť nepohodlie, ovplyvniť kŕmenie a narušiť spánok. Aj keď zvyčajne nejde o nič vážne, dôležité je vedieť, ako tento stav rozpoznať a zvládnuť a kedy si vyžaduje lekársku starostlivosť.
Príčiny upchatého nosa u detí
Upchatý nos u bábätiek môže byť spôsobený rôznymi faktormi, z ktorých väčšina je pomerne hojná a spravidla nezávažná:
Vírusové infekcie – jedna z najčastejších príčin, ktorá vedie k zvýšenej tvorbe hlienu, je prechladnutie spôsobené vírusovými infekciami.
Alergie – bábätká môžu reagovať na alergény, ako je prach, srsť domácich zvierat, peľ alebo pleseň, čo im môže upchať noštek.
Suchý vzduch alebo dráždivé látky – vystavenie suchému prostrediu, cigaretovému dymu, silným parfumom či chemikáliám zvykne vysušiť a podráždiť nosové priechody a spustiť hlieny.
Prerezávanie zubov – aj keď to nebýva pravidlom, prerezávanie zúbkov tiež občas vedie k mierne upchatému nosu v dôsledku zvýšenej produkcie slín a hlienu.
Upchatý nos u novorodencov – u novorodencov sa upchatý nos často vyskytuje z dôvodu ich malých a úzkych nosových priechodov alebo zvyškov plodovej vody, ktorá nebola úplne vyčistená.
Aj problémy s kŕmením môžu naznačovať plný nos u detí
Príznaky upchatého nosa u detí sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti situácie. Zvýšenú pozornosť venujte obzvlášť:
Hlasnému alebo namáhavému dýchaniu – bábätká s upchatým nosom môžu hlasno dýchať so zvukmi smrkania.
Problémom s kŕmením – keďže deti sa pri kŕmení spoliehajú na dýchanie nosom, jeho upchatie môže zapríčiniť problémy s dojčením.
Nervozite alebo podráždenosti – detičky, ktorým sa ťažko dýcha, bývajú nervózne a podráždené.
Ťažkostiam so spánkom – upchatý nos bábätkám bráni v zdravom spánku, čo má za následok časté prebúdzanie alebo nepohodlie počas odpočinku.
Kašľu alebo kýchaniu – v snahe zbaviť sa hlienov zvyknú deti častejšie kýchať, prípadne sa u nich rozvinie ľahký kašeľ.
Ako uvoľniť upchatý nos u detí?
Na uvoľnenie upchatého nošteka existuje niekoľko bezpečných a účinných metód, vďaka ktorým bude vaše dieťatko zase môcť voľne dýchať.
Kvapky s morskou vodou – pomáhajú v nose dieťatka riediť a uvoľňovať hlien, čo uľahčuje jeho odstránenie. Do každej nosovej dierky aplikujte 1 – 3 kvapky, kým dieťa leží, chvíľu počkajte a potom jemne utrite uvoľnený hlien. Morská voda je prírodné riešenie upchatého nosa, ktoré ho pomáha odblokovať bez podráždenia.
Odsávačka – na trhu sú dostupné mnohé druhy odsávačiek soplíkov, medzi ktoré patria:
Balóniková odsávačka – je praktická a jednoduchá na používanie. Jej koniec má tvar balónika, ktorý pri odsávaní soplíkov u novorodencov stlačíte, hrot zavediete do nosovej dierky a balónik uvoľníte, čím sa doň nasajú hlieny.
Manuálna odsávačka – ide o hadičku s náustkom, cez ktorý môžete dieťatku soplíky vysať do zásobníka. Ponúka väčšiu kontrolu a silnejšie sanie ako balónikový typ.
Odsávačka na baterky – soplíky odsáva automaticky po zapnutí prístroja. Jej použitie je pohodlné a ponúka konzistentné sanie, je však drahšia a vyžaduje výmenu batérie alebo nabíjanie.
Odsávačka s pripojením na vysávač – na odstránenie hlienov z nosa využíva nasávaciu silu vysávača. Často sa dodáva s nástavcom navrhnutým na bezpečné použitie v nosových dierkach dieťaťa. Aj keď je tento typ odsávačky efektívny, pre bábätko môže byť nadmerný hluk vysávača nepríjemný.
Inhalátor – inhalátor na upchatý nos u dojčiat využíva jemnú hmlu, ktorá pomáha zriediť hlieny a znížiť zápal v nosových dutinách. Inhalovať možno fyziologický roztok, ktorý sa dá kúpiť v lekárni, prípadne ho môžete vyrobiť aj doma tak, že zmiešate 9 gramov kuchynskej soli v 1 litri prevarenej vychladnutej vody.
Zvlhčovanie vzduchu – sú skvelým spôsobom, ktorý môže pomôcť rozložiť hlien v nošteku. Zariadenie môžete nechať bežať celý deň, ale najmä kým vaše dieťatko spí. Ak náhodou nemáte zvlhčovač vzduchu, môžete pustiť teplú sprchu, počkať, kým sa vytvorí para, a posedieť si s dieťatkom na pár minút v kúpeľni.
Uistite sa, že vaše dieťa pije dostatok tekutín – správna hydratácia pomáha riediť hlien, vďaka čomu ho detský organizmus ľahšie prirodzene vyčistí.
Zvýšená poloha hornej časti tela dieťatka – môžete mierne nadvihnúť matrac v postieľke, aby bola horná časť tela dieťaťa vo zvýšenej polohe. Zdvihnutie hlavičky môže pomôcť lepšie odvádzať hlien z nosa, čo dieťatku uľahčí dýchanie počas spánku.
Pozor na silné odsávanie soplíkov pri odsávačkách na vysávač
Odsávačky na vysávač sú veľmi obľúbené, lebo pri ich použití dochádza k rýchlemu uľahčeniu dýchania dieťatka. Majte sa však na pozore – pri dlhodobom odsávaní nošteka odsávačkou na vysávač hrozí mechanické poškodenie sliznice nosových dutín a hlavne dochádza k nadpriemernej tvorbe sekrétu, a tým aj k zahlieneniu dieťaťa.
Mechanické poškodenie nosovej sliznice môže mať za následok aj prechodné poškodenie čuchu. Pri častom používaní odsávačky na vysávač je tiež menšia pravdepodobnosť, že sa dieťa v primeranom veku naučí noštek fúkať samostatne. Vyfúkať si ho za pomoci druhej osoby by malo vedieť približne od 3 rokov.
Ak pri hygiene nošteka volíte odsávačku na vysávač, odporúča sa, aby ste ju používali v minimálnej miere a neaplikovali ju priamo do nosovej dutiny. Aj bez užívania odsávačiek a pri dodržaní vyššie popísaných postupov sa totiž stav detičiek rýchlo zlepší a upraví.
Počet ľudí, u ktorých kontakt s peľom vyvolá kýchanie, slzenie či svrbenie očí, neustále rastie. S rýchlejším otepľovaním prichádza začiatok peľovej sezóny…