hnev

9 zo 9 článkov

Zoradiť

Búra vzťahy i zdravie. Aké následky má trauma z detstva?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

„Veď si to už ani nemôže pamätať,“ hovoríme často o negatívnych udalostiach z raných rokov. Pocity a traumu z detstva…

Potrebujeme plakať aj cítiť hnev. Prečo je toxická pozitivita nebezpečná?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Zadržiavanie sĺz neprospieva duševnému zdraviu, môže sa však odraziť aj na zdraví fyzickom. Prečo nám škodí maskovanie skutočných pocitov a…

Kontakt so zvieratami – liek na úzkosť, bolesť aj agresivitu

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Je pondelok ráno. Pred odchodom do práce vynášate odpadky. Ponáhľate sa, v hlave máte dlhý zoznam povinností. Nemáte čas zastaviť sa…

Emočné prejedanie spúšťa stres aj trauma z detstva. Poradíme 5 techník, ako mu predísť

CvičenieDuševné zdravieVýživaZdravý život

Prišli ste z práce a cítite sa totálne na dne. Šéf vás opäť skritizoval. Čo ak prídete o svoje miesto?…

Sezónna depresia nie je len zimná záležitosť. Rozhodiť vás môže aj v lete

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

V zime by ste celý deň len spali a nič vás nebaví. Ani najobľúbenejšie veci, aktivity či ľudia vám už…

Nedostatok spánku môže zmeniť aj váš vzťah k dieťaťu

SpánokZdravý život

Príchod dieťaťa nám otočí život naruby. Svet sa zrazu prispôsobuje novému členovi rodiny, ktorý vyžaduje všetku pozornosť. Preč sú časy,…

Je odpustenie dôležité pre naše zdravie?

Duševné zdravieRozhovorZdravý život

Na túto otázku odpovedajú výsledky 33-ročného výskumu amerického profesora Roberta Enrighta, ktorý je psychológom na Wisconsinskej univerzite.

Fetálny alkoholový syndróm

Ochorenia

Mozog dieťatka sa vyvíja po celý čas tehotenstva. Je dôležité si uvedomiť, že alkohol vie v ktorejkoľvek chvíli jeho vývoj ovplyvniť,…

Selektívny mutizmus

Ochorenia

Selektívny mutizmus je ťažká úzkostná porucha, pri ktorej človek nie je schopný hovoriť v určitých sociálnych situáciách, napríklad so spolužiakmi…