napätie

11 zo 11 článkov

Zoradiť

Dajte si pauzu od sociálnych sietí a zlepšite svoje psychické zdravie

Duševné zdravieZdravý život

Dennodenne, počas celého roka, sme zavalení informáciami z každej strany. Všetky dáta náš mozog spracúva a to ho môže značne vyčerpať. K tomuto…

Poplach – rezistencia – vyčerpanie. Takto naše telo odpovedá na stres

Duševné zdravieZdravý život

Každý deň sa stretávame s rôznymi podnetmi, ktoré v nás vyvolávajú pocit stresu. Keď niekto povie „som v strese”, všetci…

Domáce zvieratá nám pomáhajú byť zdravšími – fyzicky aj psychicky

Zdravý život

Väčšina majiteľov domácich zvierat má jasno v tom, akú radosť im do života prináša ich zvierací miláčik.   Mnohí z…

Pracovný stres domov nepatrí. Poradíme, ako nechať povinnosti za dverami

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Neustále premýšľanie o práci vám nezaručí lepší výkon ani rýchlejšie vyriešenie problémov. Ak sa od povinností neviete odpojiť ani po…

Bez dotykov sa cítime ako bez jedla. Prečo tak potrebujeme fyzický kontakt?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Byť dlhší čas bez osobných stretnutí, rozhovorov a dotykov nám nerobí dobre. Nezáleží na tom, akej sme národnosti či v…

Hrozí vám vyhorenie?

Duševné zdravieZdravý život

Ako zosúladiť pracovný a súkromný život

Duševné zdravieZdravý život

Pracovný i súkromný život sa navzájom ovplyvňujú. V určitých situáciách môže dojsť medzi nimi k narušeniu rovnováhy. Pri zmene zamestnania…

Ako sa počas príprav na Vianoce nezblázniť

Ochorenia

Vianoce sú najkrajšími sviatkami v roku. Tešia sa na ne najmä deti. My dospelí máme v súvislosti s nimi skôr…

Trichotilománia

Ochorenia

Trichotilománia je duševné ochorenie, ktoré sa prejavuje neodolateľným nutkaním jedinca vytrhávať si ochlpenie z pokožky hlavy, obočia alebo iných oblastí…

Hypotónia

Ochorenia

Hypotónia je zdravotný stav charakterizovaný nízkym svalovým napätím. Typicky sa prejavuje zníženou hybnosťou svalov, ktoré sú ochabnuté. Pri ťažkých stavoch…

Opuchnutie dolných končatín

Ochorenia

Opuchnutie dolných končatín (edém) je často dôsledkom nadmerného hromadenia vody a soli v organizme mimo priestoru ciev, ktoré vedie k…