Bolesť v ramene

V tomto článku sa dozviete

• Príznaky bolesti v ramene
• Vznik a príčiny bolesti v ramene
• Diagnostika bolesti v ramene
• Liečba bolesti ramena
• Prevencia bolesti ramena

Príznaky bolesti v ramene

Medzi najčastejšie príznaky bolesti v ramene patria:

• náhla prudká bolesť v ramene
• bolesť stupňujúca sa pri používaní ruky
• chronická bolesť a stuhnutosť, ktorá pretrváva
• mravčenie alebo znecitlivenie
• slabosť v ramene alebo ruke
• pocit „kliknutia“ pri každom pohybe ramena
• obmedzená pohyblivosť ruky alebo úplná nemožnosť pohybu

Tieto príznaky môžu byť pretrvávajúce alebo sa objavovať pri určitých pohyboch, a často signalizujú potrebu lekárskeho vyšetrenia.

Vznik a príčiny bolesti v ramene

Najčastejšie príčiny bolesti v ramene:

• Tendinitída manžety rotátora – zápal šliach ramenného svalu, ktorý spôsobuje bolesť a obmedzenú pohyblivosť.
• Syndróm nárazu (impingement) – rotujúca manžeta sa zachytáva o kosť, čo vedie k bolesti pri pohybe.
• Zaseknuté nervy, vykĺbenie alebo pretrhnutie ramenných šliach – môžu spôsobiť prudkú alebo chronickú bolesť.

Bolesť môže byť sekundárna:

• Zranenia iných častí tela, najčastejšie krku alebo bicepsu.
• Závažnejšie stavy, ako poranenie miechy, môžu ovplyvniť ramená.

Súvisiace ochorenia:

• artritída
• ochorenia krčnej chrbtice
• ochorenia pečene, srdca alebo žlčníka

Špecifické stavy u starších ľudí:

• Strnulosť ramena – vzniká často nedostatkom pohybu, tendinitídou alebo inými bolestivými afekciami.
• Kostné ostrohy (výrastky) pozdĺž okrajov kostí môžu spôsobovať bolesť pri pohybe.

Zranenia a preťaženie:

• Rameno môže byť poškodené pri manuálnej práci, športe alebo opakovaných nadmerných pohyboch.

Vplyv veku:

• Bolesť v ramene býva intenzívnejšia po 60. roku života, pretože mäkké tkanivá obklopujúce rameno degenerujú s vekom.

Diagnostika bolesti v ramene

Pri diagnostike bolesti v ramene lekár začína anamnézou a fyzikálnym vyšetrením. Počas prehliadky hodnotí citlivosť, opuch, stabilitu kĺbov a rozsah pohybu. Cieľom je zistiť, či ide o problém samotného ramena alebo o stav súvisiaci s inými časťami tela.

Fyzikálne a zobrazovacie metódy

• Hmatom kontrola citlivosti a opuchu.
• Posúdenie stability kĺbov a rozsahu pohybu.
• Röntgen alebo magnetická rezonancia (MRI) pre detailné snímky ramena.

Možné nepriame príčiny bolesti

Bolesť ramena nie vždy pramení z ramena samotného. Niekedy môže byť symptómom iných ochorení:

• vyskočená platnička alebo problémy krčnej chrbtice
• ochorenia žlčníka
• infarkt alebo srdcové problémy
• krvácanie z pečene alebo sleziny

Doplnkové vyšetrenia pri podozrení na závažný stav

Ak lekár podozrieva, že bolesť môže signalizovať vážny alebo život ohrozujúci problém, môže indikovať:

• elektrokardiogram (EKG) a testy srdcových enzýmov
• abdominálny ultrazvuk
• neurologické testy

Tieto kroky pomáhajú presne určiť príčinu bolesti a zabezpečiť správnu liečbu alebo ďalšie špecializované vyšetrenia.

Ak chceš, môžem rovnakým štýlom pripraviť aj časť o liečbe bolesti v ramene, aby bol dokument kompletný a profesionálny. Chceš, aby som pokračoval?

Liečba bolesti ramena

Liečba závisí od presnej príčiny problému, preto je dôležité najskôr vyhľadať lekársku pomoc a podstúpiť presnú diagnostiku.

Aplikácia ľadu a tepla

• Ľadové obklady
  • Znižujú opuch a bolesť pri akútnych poškodeniach ramena.
  • Používajú sa napríklad pri tendinitíde rotátorovej manžety alebo burzitíde.
  • Aplikujú sa ihneď po záťažovej aktivite, aby sa znížil zápal.
• Teplé obklady
  • Používajú sa pri chronických stavoch pred vykonávaním aktivít.
  • Pomáhajú uvoľniť svaly, zmierniť stuhnutosť a znížiť bolesť.

Fyzická aktivita a fyzioterapia

• Liečba pohybom je kľúčová pri ortopedických problémoch.
• Fyzioterapia využíva rôzne techniky na:
  • Zvýšenie sily svalov.
  • Obnovu mobility ramena.
  • Návrat k bežnej aktivite pred úrazom.

Lieky

• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
  • Ibuprofen alebo voltaren (voľnopredajné alebo predpisované).
  • Používajú sa pri artritíde, burzitíde a tendinitíde.
• Steroidné injekcie
  • Kortikoidy zmierňujú zápal a bolesť.
  • Uľahčujú následné cvičenie a rehabilitáciu.

Prevencia bolesti ramena

Pre prevenciu problémov s ramenom je dôležité:

• Pravidelne vykonávať cvičenia na natiahnutie a posilnenie svalov a rotátorovej manžety.
• Cviky by mal odporučiť fyzioterapeut, aby sa znížilo riziko nesprávneho pohybu.
• Po cvičení, najmä ak už boli problémy s ramenami, aplikovať na rameno ľad aspoň 15 minút.

Správna diagnostika, kombinácia cvičení a lokálnych opatrení môže výrazne predísť zraneniam a znížiť bolesť.