Nepravidelná menštruácia

V tomto článku sa dozviete

• Vznik a príčiny
• Príznaky
• Liečba
• Prevencia

Vznik a príčiny

Nezrovnalosti menštruačného cyklu môžu mať mnoho rôznych príčin:

• Tehotenstvo alebo dojčenie. Zmeškané obdobie môže byť skorým príznakom tehotenstva. Dojčenie zase oneskoruje návrat menštruácie po tehotenstve.
• Poruchy príjmu potravy, extrémna strata hmotnosti alebo nadmerné cvičenie môžu narušiť menštruáciu.
• Syndróm polycystických ovárií (PCOS). Ženy s touto bežnou poruchou endokrinného systému môžu mať nepravidelné obdobia aj zväčšené vaječníky.
• Zápalové ochorenie panvy. Táto infekcia reprodukčných orgánov môže spôsobiť nepravidelné menštruačné krvácanie.
• Maternicové fibroidy. Uterinné fibroidy môžu spôsobiť ťažké menštruačné výkyvy a predĺžené menštruačné obdobia.

Príznaky

Hlavným príznakom nepravidelnej menštruácie je cyklus dlhší ako 35 dní, alebo ak sa líši v dĺžke. Za nepravidelný menzes sa považuje aj zmena prietoku krvi, alebo ak sa objaví špinenie s priemerom väčším ako 3 centimetre.

Liečba

Nepravidelná perióda, ktorá sa vyskytuje počas pubertyalebo v období, keď sa žena blíži k menopauze, zvyčajne nepotrebuje liečbu. Ak je nepravidelné krvácanie spôsobené antikoncepciou a pokračuje niekoľko mesiacov po sebe, žena by mala prestať s jej užívaním a poradiť sa s odborníkom o jej zmene alebo o úplnom vysadení.

V prípade obezity môže úbytok hmotnosti pomôcťmenštruáciu stabilizovať. Nižšia hmotnosť znamená, že telo nemusí vyrábať toľko inzulínu. Táto skutočnosť vedie k nižším hladinám testosterónu a väčšej šanci na ovuláciu.

Problémy so štítnou žľazou, ktoré ovplyvňujú pravidelnosť periódy, môžu zahŕňať liečbu, ako je rádioaktívna jódová terapia alebo chirurgický zákrok. Stresové a stravovacie poruchy si zase vyžadujú psychologickú terapiu, relaxačné techniky na riadenie stresu.

Aj jogasa ukázala ako účinná liečba menštruačných problémov. Redukuje menštruačné bolesti a emocionálne príznaky spojené s menštruáciou, ako je depresia a úzkosť, a zlepšuje kvalitu života žien s primárnou dysmenoreou (bolestivou menštruáciou, ktorú nevieme vysvetliť).

Prevencia

Dôležité je dodržiavať zdravý životný štýl s konzumáciou nízkotučných potravín. Ak žena musí schudnúť, je dobré cvičiť a nespoliehať sa na drastické diéty, ktoré obmedzujú príjem kalórií a potravín. Nevyhnutný je dostatok odpočinku. Počas menštruácie treba tampóny alebo hygienické vložky vymieňať každých 4 až 6 hodín, aby sa predišlo syndrómu toxického šoku a zabránilo infekciám. Je dobré užívať vitamíny D a B predpisované ženám, ktoré sa snažia otehotnieť, tak si môžu pomôcť regulovať menštruačný cyklus.