Deti trávia v lete väčšinu času vonku. Opaľovací krém je samozrejmosť. Potrebujú aj slnečné okuliare? A ako ich vyberať?
Deti sú vystavené slnečnému žiareniu viac ako dospelí a na rozdiel od očí dospelých, tie detské ešte dozrievajú a nedokážu tak efektívne odfiltrovať škodlivé UV lúče.
Platí tiež, že najmä menšie deti sa viac pozerajú hore, čo znamená, že neustále hľadia smerom k slnku. Klobúčiky chránia iba zhora, nie zdola, kde odrazené UV žiarenie od vody, piesku alebo betónu môže narobiť takisto veľa škody.
Problémy spôsobené UV žiarením sú kumulatívne, čo znamená, že účinky expozície sa časom sčítavajú.
Deti sú náchylnejšie na poškodenie očí a problémy, ako sú makulárna degenerácia (zhoršené videnie) alebo šedý zákal. Oba tieto stavy súvisia síce so starnutím, ale nadmerné vystavenie UV lúčom významne zvyšuje riziko ich vývoja.
Príliš veľa UV žiarenia môže tiež spôsobiť fotokeratitídu, známu aj ako “snežná slepota”. Dochádza k nej, keď sa UV lúče odrážajú od piesku, vody, ľadu a snehu alebo keď sa pozeráte do slnka. Fotokeratitída je ako mať spálené oko od slnka.
Je preto viac ako isté, že chrániť by sme si nemali len telo, ale aj oči. A tie detské dupľom. Bábätká do šiestich mesiacov by sa nemali vystavovať slnku vôbec a u detí do 3 rokov by mala byť expozícia obmedzená.
Od 3 rokov by už bolo vhodné, aby vaše dieťa malo nasadené ochranné slnečné okuliare, dokonca aj počas zamračených dní, lúče totiž prenikajú aj cez mraky.
Pri ich výbere by ste mali dbať na kvalitu. Zabudnite na hračkárske slnečné okuliare, akokoľvek sú milé, zábavné a vaše dieťa by ich rado nosilo. Tieto hračky nevyžadujú žiadnu UV ochranu a materiál šošovky použitý v týchto hračkárskych slnečných okuliaroch je mäkký a nekvalitný a preto sa ľahko poškriabu.
Takéto šošovky následne spôsobujú, že očný sval (ciliárny sval) neustále pracuje na korekcii poškriabania a jeho nadmerné používanie vedie k skorému noseniu dioptrických okuliarov.
Vyberte okuliare, ktoré blokujú 99-100 % UVA (dlhého) a UVB (krátkeho) žiarenia. Hľadajte štítky alebo certifikáty, ktoré označujú schopnosť slnečných okuliarov blokovať škodlivé lúče. Tmavé slnečné okuliare bez UV ochrany môžu byť nebezpečné. Dovolia zreničkám, aby sa rozšírili a prepustili ešte viac škodlivého slnečného žiarenia, ako keby vaše dieťa žmúrilo na slnku.
Ak vaša ratolesť potrebuje nosiť korekčné šošovky, možno budete chcieť zvážiť fotochromatické šošovky, aby ste eliminovali potrebu slnečných okuliarov. Fotochromatické šošovky sa v prítomnosti slnečného svetla automaticky menia z čírych šošoviek na stmavené. Tieto šošovky blokujú 100 % slnečného UV žiarenia.
Aktívne deti potrebujú slnečné okuliare vyrobené z nárazuvzdorného polykarbonátu so sklami odolnými voči poškriabaniu. Rámy by mali byť ohybné, ale nerozbitné. Dbajte na to, aby okuliare dieťaťu padli, aby mu pri pohybe nepadali, inak ich nebude nosiť.
Hľadajte šošovky, ktoré umožňujú deťom presne vnímať farby a vizuálne podnety a zároveň chránia ich oči pred nadmerným jasom. Platí jednoduchá zásada, čím citlivejšie sú vaše oči na svetlo, tým tmavší by mal byť odtieň slnečných okuliarov.
Tmavé šošovky sú určené na miesta a aktivity, kde je nadmerné množstvo slnečného žiarenia, ako napríklad lyžovanie alebo horolezectvo. Tieto slnečné okuliare tiež vyžadujú povinné bočné štíty. Prepustia totiž len 3 až 8 % svetla a to spôsobí, že sa zrenica rozšíri (otvorí) a ak tieto slnečné okuliare nemajú žiadne bočné štíty, UV žiarenie preniká do široko otvorených očí a spôsobuje slepotu.
Je väčšia šanca, že deti budú nosiť slnečné okuliare, ak im dovolíte, aby si ich samé vybrali. Svoj pred výber zúžte na základe bezpečnosti a odolnosti, ale pokiaľ ide o štýl a farbu, to už nechajte na ne.
Ak sa vaše deti bránia noseniu slnečných okuliarov, pozorovanie ich správania alebo ďalšie rozprávanie sa s nimi vám môže poskytnúť vodítko k prekážkam, ako je zlé sedenie na nose alebo celkové nepohodlie pri nosení.
Pri výbere slnečných okuliarov pre vášho drobca sa uistite, že zakrývajú aj citlivú oblasť pokožky okolo očí. Aj pri väčších šošovkách, ktoré zakrývajú dostatočne oblasť nad a pod očami, by ste na tieto miesta mali naniesť vrstvu opaľovacieho krému, ktorý bude pôsobiť ako dvojitá vrstva ochrany.
Zdravie vašich očí je dôležité. Dajte svojim deťom dobrý príklad tým, že sami budete nosiť slnečné okuliare dôsledne.
Ako ďalšiu ochranu nechajte okrem okuliarov dbajte na to, aby vaše deti nosili klobúky alebo šiltovky so širokým okrajom a nezabúdajte na opaľovací krém, aby sa ešte viac znížilo ich vystavenie UV žiareniu. Slnečné okuliare blokujú žiarenie, ktoré preniká cez šošovky, UV lúče sa však môžu odrážať od okolitých povrchov a poškodiť pokožku okolo očí, uší, čela a líc. Kombinácia slnečných okuliarov, vhodného klobúku a opaľovacieho krému môžu brániť slnku zhora a zo strán.
Mnohí z nás si už ani nevedia predstaviť svoj život bez kontaktných šošoviek. Či už hovoríme o ich každodennom, rutinnom nosení alebo…
Krém s ochranným SPF faktorom je už vnímaný ako samozrejmosť a automaticky si ho berieme na kúpalisko, na pláž či…
Zhoršenie videnia do blízka prichádza vekom. Obvykle nastáva po 40. roku života, nezávisle na pôvodnej refrakčnej vade. Nevyhne sa mu…
