príznaky depresie

15 zo 15 článkov

Zoradiť

Perfekcionizmus ako cesta k depresii. 10 tipov, ako sa uspokojiť aj s „dosť dobrým“

Zdravý život

Týka sa to aj vás? Toto sú znaky perfekcionizmu. Poradíme, ako ho zvládnuť.  

Psychiatrička a odborníčka na závislosti Anna Moricová: Sociálne siete môžu niekedy uškodiť rovnako ako drogy

CvičenieDuševné zdravieRozhovorZdravý život

Ako funguje závislosť na sociálnych sieťach či nakupovaní? Sú Slováci a Česi národmi alkoholikov? Je pohár vína po náročnom dni…

Nedostatok spánku môže zmeniť aj váš vzťah k dieťaťu

SpánokZdravý život

Príchod dieťaťa nám otočí život naruby. Svet sa zrazu prispôsobuje novému členovi rodiny, ktorý vyžaduje všetku pozornosť. Preč sú časy,…

Niektoré môžu byť neškodné no niektoré až trestné – čo sú sexuálne deviácie a kde sa v nás berú?

Ochorenia

Sexuálne deviácie – po novom parafílie – sú podľa definície deviantné sexuálne preferencie – abnormality, odchýlky, úchylky. Sú popisované ako…

Môžete vyhorieť aj dvakrát? Ako sa vrátiť do života po vyhorení

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Tí, ktorí sa stretnú so syndrómom vyhorenia, ho vnímajú ako istý bod zlomu. Život sa zrazu delí na obdobie pred…

Keď lekár, personalista či manažérka vyhorí: Ako tomu predísť pri práci s ľuďmi?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vyhorenie z práce s ľuďmi môže ohrozovať organizácie i človeka. V slovenskom prieskume malo známky vyhorenia v tejto oblasti až…

Vyhorenie v osobnom živote pociťujú tri štvrtiny Slovákov. Ako sa prejavuje?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vyhorieť možno aj v osobnej rovine našich životov, nielen v práci. Aktuálny slovenský prieskum ukázal, že sa s takýmto javom…

Práca z domu je náročná pre našu psychiku: Ako to zvládnuť?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

V roku 2020 sa výrazne zmenila povaha nášho pracovného prostredia. Mnoho z nás začalo pracovať z domu, ale pre našu…

Ktoré povolania sú najviac ohrozené vyhorením? Zbystrite, ak pracujete s ľuďmi

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Niektoré povolania majú vyššie riziko vyhorenia ako iné. Navyše sa vyhorenie môže v rôznych pracovných oblastiach prejavovať inak. Najviac ohrození…

Ako sa dostať z vyhorenia: Tipy a stratégie, čo pomáhajú

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Ak sa syndróm vyhorenia rozvinie do pokročilejších štádií, môže spôsobiť vážne problémy v rôznych oblastiach nášho života. Čo sú najefektívnejšie…

Od pracovného stresu k pásovému oparu: Ako môže vyzerať syndróm vyhorenia

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Psychológ Karol Kováč má pri práci s klientmi, ktorí zažívajú syndróm vyhorenia alebo k nemu smerujú, veľkú výhodu. Sám si…

Čo je syndróm vyhorenia a ako sa odlišuje od stresu

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vyhorenie postihuje najmä ľudí, ktorí sú nadaní a svojej práci venujú priveľa času a úsilia. Keď sa k vysokému pracovnému…

Chrápanie a apnoe

Ochorenia

Chrápanie zaraďujeme medzi poruchy spánku a postihuje najmä mužov a obéznych ľudí. Aj keď ide o neškodný jav, ktorý zvyčajne…

Chrápanie

Ochorenia

Chrápanie je bežný javvyskytujúci sačastejšie u mužov ako u žien a s rastúcim vekom sa môže zhoršovať. Podľa prieskumov pravidelne…

Spánkové apnoe

Ochorenia

Spánkové apnoe je časté a závažné ochorenie, pri ktorom dochádza k zastaveniu dychu v spánku. Môže sa to stať aj…