sebavedomie

5 zo 5 článkov

Zoradiť

Kým deti sa smejú 300-krát denne, dospelí len 17-krát. Prečo by sme to mali zmeniť?

Duševné zdravieZdravý život

Kedy naposledy ste sa naozaj od srdca zasmiali? Smiech nám v detstve išiel ľahko, no s pribúdajúcimi rokmi a povinnosťami…

Ako rozpoznať nezdravý vzťah: 7 znakov, že niečo nie je v poriadku

Duševné zdravieZdravý život

Vzťahy prinášajú do života radosť aj výzvy. Nie vždy je jednoduché rozlíšiť, či ide o zdravé puto, alebo o nezdravý…

Láskavosť k sebe nie je slabosť. Prečo je sebasúcit dôležitý pre duševné zdravie?

Duševné zdravieZdravý život

Aby sme dokázali zvládať náročné životné situácie, potrebujeme rozvíjať sebareflexiu a uvažovanie o sebe samom ako o hodnotnej bytosti. O…

Rešpektujúca výchova dáva deťom silné vzťahy a zdravé sebavedomie. Ako vyzerá?

Duševné zdravieZdravý život

Jedným z kľúčových prvkov úspešnej výchovy detí je rešpekt. Rešpektujúca výchova spočíva v dodržiavaní základných princípov, ako je empatia, porozumenie…

Vnútorný kritik: Ako nás ovplyvňuje tichý hlas v našej hlave?

Duševné zdravie

Neustále podceňuje a súdi. Niekedy sa „prezlečie” za motivátora, no väčšinou tvrdí, že nič nedokážete. Tento vnútorný hlas má takmer…