Červenanie sa je stav, keď telo zaplaví pocit tepla až horúčavy a krk, horná časť hrudníka alebo tvár rýchlo sčervenejú. Tieto miesta sú buď celé zaliate farbou, alebo pokryté škvrnami.
Návaly tepla sú dôsledkom zvýšeného prietoku krvi pod kožou, telo na to reaguje rozšírením krvných ciev. Takže krv „presvitá” a človek je viditeľne červenší. Ide o bežný fyzický stav pri strese, hneve či rozpakoch, ktoré sú extrémnymi emocionálnymi stavmi. Je to skôr spoločenský než zdravotný problém. Menej často súvisí červenanie s chorobou alebo s predávkovaním sa liekmi.
Existuje viacero príčin náhleho začervenania tváre, ktoré môžu súvisieť s emóciami, stravou, hormonálnymi zmenami, liekmi alebo ochoreniami.
Emocionálne spúšťače
Silné emócie, ako sú rozpaky, úzkosť, stres, smútok alebo plač, môžu vyvolať náhle sčervenanie tváre. Tieto stavy bývajú sprevádzané prechodným zvýšením krvného tlaku, samotný vysoký tlak však nie je priamou príčinou červenania.
Korenené jedlá
Pikantné potraviny (čili, kajenské korenie, štipľavá paprika) môžu spôsobiť začervenanie tváre alebo krku v dôsledku zvýšenia telesnej teploty a rozšírenia ciev.
Cushingov syndróm
Toto hormonálne ochorenie vzniká pri zvýšenej hladine kortizolu v tele a jedným z jeho príznakov môže byť pretrvávajúce sčervenanie tváre.
Užívanie niektorých liekov
Predávkovanie niacínom (vitamín B3) môže vyvolať náhle začervenanie kože. Rovnaký efekt môžu mať aj niektoré lieky, napríklad:
Kožné ochorenia – rosacea
Rosacea je chronické ochorenie kože, ktoré spôsobuje pretrvávajúce začervenanie, opuch, vyrážky a akné najmä v oblasti tváre.
Infekčné ochorenia – piata choroba
Ide o vírusové ochorenie typické pre deti, ktoré sa môže prejaviť výrazne červenými lícami a vyrážkami na tele.
Ďalšie možné príčiny
Medzi menej časté príčiny sčervenania tváre patria:

Najjasnejším príznakom je výrazne červená farba kože na tvári, krku, prípadne na hrudníku. Zväčša ju sprevádza pocit tepla, horúčavy až pálenia, niekedy aj potenie. Ak je červeň spôsobená zdravotnými problémami, príznakom môžu byť vyrážky, svrbenie a nepríjemné pocity postihnutých oblastí.
Diagnostika
Vo väčšine prípadov je začervenanie príležitostné a súvisí s emóciami alebo s jedlom, nie so zdravotnými problémami. Ak si človek všimne príliš časté opakovanie javu a ďalšie pridružené symptómy, mal by vyhľadať lekára. Vyšetrenie spolu s podrobným uvedením príznakov (frekvencia, trvanie, miesto červenania a okolitý kontext) pomôžu pri diagnostike. Podľa pôvodu problému môže byť potrebná následná konzultácia s odborníkom v danej oblasti.
Vybraný spôsob liečby závisí od príčiny problému. Všeobecnými odporúčaniami na bežné návaly červene sú obmedzenie alkoholu, pikantných jedál, vyhýbanie sa extrémnym teplotám, nadmernému slneniu, prudkým prechodom z tepla do zimy a naopak. Pri emočných problémoch môže pomôcť psychoterapeut, ktorý pacienta naučí, ako zvládať silné emócie. Proti červenaniu je tiež vhodné obmedziť príjem niacínu na dennú odporúčanú dávku, ak ho človek užíva.
Návaly tepla a červene zväčša nespôsobujú vážne zdravotné problémy a neovplyvňujú bežný život človeka. Je však dôležité presné identifikovanie spúšťačov, aby človek dokázal predchádzať nechcenému červenaniu. Na základe presnej príčiny vzniku tohto stavu dokáže návaly ovládať až minimalizovať.