Dýchavičnosť

V tomto článku sa dozviete

• Dýchavičnosť – vznik a príčiny
• Príznaky dýchavočnosti
• Diagnostika dýchavičnosti
• Liečba dýchavičnosti
• Prevencia dýchavičnosti

Dýchavičnosť – vznik a príčiny

Dýchavičnosť sa môže objaviť náhle alebo sa prejavovať chronicky. Akútna dýchavičnosť sa objavuje náhle a môže byť život ohrozujúca. Medzi hlavné príčiny patrí problémy so srdcom, pľúcami alebo dýchacími cestami:

• astma (bronchospazmus)
• otrava oxidom uhoľnatým
• srdečná tamponáda (tekutina okolo srdca)
• infarkt myokardu
• pneumónia alebo iné pľúcne infekcie
• pneumotorax (kolaps pľúc)
• pľúcna embólia (krvná zrazenina v pľúcnej tepne)
• obštrukcia horných dýchacích ciest
• náhla strata krvi alebo nízky krvný tlak

Okrem toho môže byť dýchavičnosť prejavom iných zdravotných stavov:

• Pľúcne ochorenia: rakovina pľúc, pleuritída, pľúcny edém, pľúcna fibróza, pľúcna hypertenzia, sarkoidóza, tuberkulóza.
• Srdcové problémy: kardiomyopatia, arytmia, perikarditída.
• Iné faktory: anémia, zlomené rebrá, dusenie, epiglotitída, cudzí predmet v dýchacích cestách, úzkostná porucha, Guillain-Barrého syndróm, myasthenia gravis.

Rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku dýchavičnosti, zahŕňajú stály stres a úzkosť, prítomnosť alergií, chronické ochorenia pľúc alebo srdca, obezitu a intenzívne cvičenie alebo náhle výkyvy fyzickej záťaže. Tieto faktory môžu ovplyvniť schopnosť organizmu efektívne dýchať a zvýšiť citlivosť na vznik problémov s dýchaním.

Príznaky dýchavočnosti

Hlavným príznakom dýchavičnosti je pocit, že človek nemá dostatok kyslíka. K špecifickým prejavom patrí zrýchlené dýchanie, sipot, modré nechty alebo pery, bledá či sivá pleť a nadmerné potenie.

Niektoré príznaky spolu s ťažkosťami s dýchaním môžu signalizovať vážny problém, napríklad angínu alebo srdcový záchvat. Treba sledovať:

• horúčku
• bolesť alebo tlak v hrudníku
• sipot a tlak v krku
• suchý kašeľ
• dýchavičnosť, ktorá núti človeka neustále sedieť
• dýchavičnosť, ktorá prebúdza počas spánku

Dýchacie ťažkosti u malých detí sú často spôsobené vírusovými infekciami dýchacích ciest. Problém nastáva najmä preto, že deti ešte nedokážu dostatočne vyčistiť nos alebo odkašľať. Väčšina detí sa však zotaví pri správnej liečbe.

Diagnostika dýchavičnosti

Diagnostika dýchavičnosti začína starostlivou anamnézou a posúdením príznakov. Lekár zisťuje:

• dĺžku trvania problémov s dýchaním
• intenzitu ťažkostí
• vplyv fyzickej námahy na symptómy

Následne prebehne fyzikálne vyšetrenie dýchacích ciest, pľúc a srdca. Podľa zistení lekár môže odporučiť diagnostické testy, medzi ktoré patrí:

• krvné testy
• röntgen hrudníka
• CT vyšetrenie
• elektrokardiogram (EKG)
• echokardiogram
• testy pľúcnych funkcií

V niektorých prípadoch sa využívajú aj záťažové testy, ktoré hodnotia, ako srdce a pľúca reagujú na fyzickú námahu.

Liečba dýchavičnosti

Liečba dýchavičnosti závisí od príčiny a môže zahŕňať kombináciu životného štýlu, lekárskej liečby a domácich opatrení.

Zmena životného štýlu
Ak je dýchavičnosť spojená s fyzickou záťažou, ako sú náročné cvičenia alebo pohyb vo vysokých nadmorských výškach, symptómy sa často zlepšia obmedzením týchto aktivít.

Zníženie stresu
Stres môže výrazne zhoršiť dýchanie. Účinné spôsoby jeho zníženia zahŕňajú:

• meditáciu a rozjímanie
• poradenstvo alebo terapeutické rozhovory
• relaxačné cvičenia
• nové záľuby alebo rozhovory s priateľmi

Lekárske liečenie
Ak je dýchavičnosť príznakom vážnych srdcových alebo pľúcnych ochorení, lekár môže predpísať:

• lieky na srdce, pľúca alebo alergie (napr. antihistaminiká)
• inhalátory pri astme
• kyslíkovú terapiu alebo iné monitorovanie v nemocnici

Domáce opatrenia
Pri akútnych ťažkostiach môže pomôcť:

• vdychovanie chladného alebo vlhkého vzduchu
• parný kúpeľ
• použitie chladného hmlového zvlhčovača počas spánku

Prevencia dýchavičnosti

Prevencia spočíva v sledovaní príznakov a posilňovaní pľúc, pričom je dôležité spolupracovať s lekárom.

Včasná lekárska kontrola: Ak sa príznaky dýchavičnosti zhoršujú alebo sú časté, je potrebné okamžite vyhľadať lekára.

Konzultácia s lekárom: Pred začatím akéhokoľvek cvičenia na zlepšenie pľúcnej kapacity je potrebné overiť jeho vhodnosť vzhľadom na zdravotný stav.

Zlepšenie pľúcnej kondície: Pravidelné cvičenie môže posilniť dýchacie svaly a zvýšiť kapacitu pľúc.

Odvykanie od fajčenia: Pre fajčiarov je nevyhnutné úplne prestať fajčiť, aby sa znížilo riziko dýchacích problémov a zlepšilo sa dýchanie.