10 zo 10 nájdených článkov
V malej obci Gaboltov neďaleko Bardejova sa každú nedeľu stretáva partia nadšencov, pre ktorých otužovanie nie je len zimným dobrodružstvom,…
V srdci Liptova, v obci Likavka, je jedinečný priestor pre milovníkov otužovania – komunita Likavských ľadoborcov. Prírodné jazero, v ktorom…
Tajch Klinger v Banskej Štiavnici je nielen miestom na otužovanie, ale aj kúskom histórie zasadeným do nádhernej prírody. Tento vodný…
Otužovanie, teda pravidelné vystavovanie tela chladu, sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako posilniť zdravie a zlepšiť celkovú…
Kvetnica pri Poprade je miesto, kde si môžete vyskúšať otužovanie a zároveň sa kochať krásnou okolitou prírodou. Neďaleko je totiž…
V srdci Oravy, v malej obci Vavrečka, vzniklo jedinečné miesto pre otužilcov, ktoré spája krásu prírody, silu komunity a vášeň…
Otužovanie je gymnastika pre cievy. Zlepší vám krvný obeh, náladu aj odolnosť voči stresu. Chceli by ste začať otužovať a…
Pri vstupe do ľadovej vody je pre vás rizikových prvých 10 sekúnd. Ak máte problémy s tlakom alebo srdcom, môže…
Silnejšia imunita, lepšia nálada, odolnosť voči stresu. To všetko a oveľa viac vám môže priniesť otužovanie. Napriek značnej popularite a…
Vysvetlíme, čo robiť, aby kúpanie v ľadovej vode bolo pre vás zážitkom.
