Problémy s pokožkou hlavy: Čo spôsobuje nepríjemné svrbenie a ako sa ho zbaviť?

V tomto článku sa dozviete

• Lupiny
• Psoriáza
• Seboroická dermatitída
• Folikulitída
• Výber vhodných produktov
• Správna starostlivosť
• Kedy navštíviť lekára 

Problémy s pokožkou hlavy môžu byť aj dosť bolestivé. Ak sa neliečia, môžu dokonca viesť k vypadávaniu vlasov. Ak máte problém dostať sa k dermatológovi, využite šancu a dajte si skontrolovať pokožku hlavy.

Zdravotná poisťovňa Dôvera v spolupráci s lekárňami Dr. Max k vám vysielajú Jednotku zdravia. Dva špeciálne upravené karavany cestujú po celom Slovensku a zadarmo poskytujú rôzne merania, a to nielen poistencom Dôvery, ale aj poistencom iných zdravotných poisťovní. Ak máte problém s pokožkou hlavy, odborníci vám poradia a zdiagnostikujú vlasy a vlasovú pokožku.

Lupiny

Lupiny sú jedným z najčastejších ochorení pokožky hlavy. Tvoria ich sivé alebo biele šupinky odumretej kože, ktoré sa odlupujú z pokožky hlavy. Viditeľné sú hlavne pri tmavých vlasoch a na oblečení.

Ako sa zbaviť lupín:

Výber vhodného šampónu: Vyberte si šampón proti lupinám, ktorý obsahuje zložky ako ketokonazol, pyrithion zinku alebo kyselinu salicylovú.

• Pravidelné umývanie vlasov: Umývajte si vlasy pravidelne, ale nie príliš často.
• Vyhnite sa dráždivým látkam: Obmedzte používanie stylingových produktov, ktoré môžu dráždiť pokožku hlavy.
• Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály môže podporiť zdravie pokožky.
• Zníženie stresu: Relaxačné techniky môžu pomôcť zmierniť stres a zlepšiť stav pokožky hlavy.
• Domáce prostriedky: Niektorí ľudia úspešne používajú prírodné prostriedky ako jablčný ocot alebo Tea tree olej.

Psoriáza

Často nazývaná aj lupienka, je chronické zápalové ochorenie kože. Môže sa prejaviť kdekoľvek, ale často sa vyskytuje práve na pokožke hlavy okolo vlasovej línie. Je spôsobená nadmerne rýchlou obnovou kožných buniek, čo vedie k vzniku červených, šupinatých ložísk na koži. Mnohí ľudia s psoriázou pociťujú intenzívne svrbenie.

Ako liečiť psoriázu

Psoriáza je chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť, ale dá sa veľmi dobre zvládnuť a zmierniť jej príznaky.

• Lokálne liečivá: Kortikosteroidy, vitamín D3 a iné látky, ktoré sa aplikujú priamo na postihnuté miesta.
• Svetloterapia: Použitie ultrafialového žiarenia na zmiernenie zápalu a spomalenie rastu kožných buniek.
• Šampón z uhoľného dechtu — Uhoľný decht je antibakteriálny prostriedok, ktorý môže pomôcť zvládnuť niekoľko ochorení pokožky hlavy vrátane psoriázy. U niektorých pacientov sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky vrátane zmien farby vlasov alebo podráždenia pokožky.
• Inhibítory kalcineurínu – skupina liekov, ktoré sa primárne používajú na liečbu zápalových kožných ochorení vrátane psoriázy. Ich účinok spočíva v tlmení zápalových reakcií v koži.

Seboroická dermatitída

Seboroická dermatitída je bežné kožné ochorenie, ktoré sa najčastejšie prejavuje na pokožke hlavy, ale môže postihnúť aj iné mastné oblasti tela, ako sú tvár, hrudník alebo za ušami. Je spôsobená nadmernou produkciou kožného mazu a zvýšeným množstvom kvasiniek rodu malassezia, ktoré sa prirodzene vyskytujú na našej pokožke.

Seboroická dermatitída má väčšiu pravdepodobnosť vzplanutia v zime. Môže to byť vyvolané stresom a nedostatkom spánku. Rovnako ako väčšina stavov pokožky hlavy, seboroická dermatitída nie je nákazlivá a existujú spôsoby liečby na zvládnutie a zmiernenie príznakov.

Ako liečiť seboroickú dermatitídu

Liečba sa zameriava na zmiernenie príznakov a kontrolu ochorenia. Môže zahŕňať:

• Šampóny proti lupinám: Obsahujú látky, ktoré zabíjajú kvasinky a pomáhajú odstrániť šupiny.
• Lokálne kortikosteroidy: Zmierňujú zápal a svrbenie.
• Protiplesňové lieky: Používajú sa pri ťažkých formách ochorenia.
• Lieky na zníženie produkcie kožného mazu: Lekár ich môže predpísať pri veľmi mastnej pokožke.

Folikulitída

Folikulitída je zápal alebo infekcia vlasového folikulu, vačku, ktorý obsahuje koreň vlasu. Môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele, kde rastú vlasy – na pokožke hlavy, na tvári, krku, hrudníku, chrbte alebo nohách. Príčinou môže byť rôzne bakteriálne, kvasinkové či vírusové infekcie. Vlasové folikuly môžu podráždiť aj niektoré kozmetické výrobky. 

Na folikulitídu sú náchylnejší ľudia s hustým ochlpením. Na postihnutých miestach sa objavujú červené pupienky, ktoré môžu obsahovať hnis a byť bolestivé.

Ako liečiť folikulitídu 

•  Antibiotiká: Pri bakteriálnych infekciách sa podávajú antibiotiká vo forme krémov alebo tabliet.
•  Protiplesňové lieky: Ak je príčinou kvasinková infekcia, používajú sa protiplesňové lieky.
•  Lokálne kortikosteroidy: Zmierňujú zápal a svrbenie.
•  Teplé obklady: Pomáhajú zmierniť opuch a bolesť.

Výber vhodných produktov

Šampóny

Vyberajte šampóny určené pre váš typ pokožky hlavy. Pri suchej pokožke zvoľte hydratačné šampóny, pri mastnej šampóny regulujúce produkciu mazu.

Kondicionéry

Používajte kondicionéry, ktoré zvlhčujú a vyživujú vlasy, ale vyhýbajte sa oblasti pokožky hlavy.

Ostatné produkty

Vyhnite sa prílišným stylingovým prípravkom, ktoré môžu zaťažovať pokožku hlavy.

Správna starostlivosť

• Umývanie: Vlasy umývajte teplou vodou a jemne masírujte pokožku hlavy. Nepoužívajte príliš horúcu vodu, ktorá môže pokožku vysušiť.
• Fénovanie: Vlasy sušte na najnižší stupeň tepla alebo nechajte voľne uschnúť.
• Hrebene a kefy: Používajte jemné hrebene a kefy s prírodnými štetinami.
• Strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály môže zlepšiť stav pokožky hlavy.

Kedy navštíviť lekára 

• Ak problémy pretrvávajú aj napriek domácej starostlivosti.
• Ak sa objaví silné svrbenie, začervenanie alebo iné nepríjemné príznaky.
• Ak máte podozrenie na alergiu alebo iné ochorenie.