5 zo 5 článkov
Úzkosť je emócia charakterizovaná pocitmi obáv, neistoty či strachu s telesnými príznakmi napätia. Človek očakáva nebezpečenstvo, katastrofu alebo nešťastie. Existuje…
Diktuje vám nepríjemný pocit strachu denný program, narúša spánok či vzťahy? Je čas brať ju vážne. Úzkostné stavy dokážu výrazne…
Na prvý pohľad možno pôsobíte sebavedomo, úspešne a vyrovnane. V skutočnosti vás však zvnútra zožierajú neustále obavy, stres a tlak…
Úzkosť patrí medzi časté a normálne emočné odpovede na stresujúce situácie. Ak sú však spúšťané nevysvetliteľnými okolnosťami a negatívne ovplyvňujú…
Cítiť sa občas nervózne patrí k prirodzenejemocionálnejreakcie človeka. Najčastejšie pociťujeme nervozitu, keď zápasíme s problémami v práci, pred skúškou alebo…
