poruchy spánku

3 zo 3 článkov

Zoradiť

Testosterón: mužský hormón slúžiaci zdraviu žien

Ochorenia

Keď hovoríme o ženských pohlavných hormónoch, nemali by sme zabúdať ani na testosterón. Testosterón sa u žien nachádza len v…

Melatonín a jeho vplyv na telo

Aktuality

V súčasnosti sa vie k melatonínu dostať hocikto a dokonca pomerne ľahko, keďže ide o voľnopredajný doplnok výživy. Nemali by sme sa…

Ako večer rýchlo zaspať?

Ochorenia

Prečo cez deň zaspávate v práci a večer chodíte po izbe sem a tam? Koľko ovečiek musíte spočítať, kým zaspíte? Práca. Nákupy. Zajtrajšie…