6 zo 6 článkov
Máte pocit, že sa vám nedarí schudnúť napriek snahe? Zvýšená hladina kortizolu môže chudnutie spomaliť a stres môže vašu hmotnosť…
Večerná rutina s telefónom v ruke môže narušiť zaspávanie, zhoršiť samotný spánok, náladu, preťažiť mozog aj unaviť oči. Čo sa…
Prinášame vám výsledky najrozsiahlejšieho prieskumu o syndróme vyhorenia, ktorý bol kedy uskutočnený v podmienkach Slovenskej republiky.
Keď hovoríme o ženských pohlavných hormónoch, nemali by sme zabúdať ani na testosterón. Testosterón sa u žien nachádza len v…
V súčasnosti sa vie k melatonínu dostať hocikto a dokonca pomerne ľahko, keďže ide o voľnopredajný doplnok výživy. Nemali by sme sa…
Prečo cez deň zaspávate v práci a večer chodíte po izbe sem a tam? Koľko ovečiek musíte spočítať, kým zaspíte? Práca. Nákupy. Zajtrajšie…
