Trápi vás, že nevyzeráte ako Barbie? Možno trpíte telesnou dysmorfiou

V tomto článku sa dozviete

• Vznik a príčiny
• Poruchu môžu signalizovať tieto príznaky:
• Ako sa ochorenie diagnostikuje?
• Príznaky TDP môže pomôcť zlepšiť liečba
• Prevencia

Vznik a príčiny

Príčiny poruchy môžu súvisieť s genetikou – pacient má väčšiu pravdepodobnosť rozvoja poruchy, ak má príbuzného s TDP, obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo s depresiou. Súvisiaca je aj chemická nerovnováha v mozgu alebo traumatické skúsenosti z minulosti. Týka sa to najmä pacientov, ktorí v detstve zažili šikanovanie alebo zneužívanie. U týchto pacientov existuje väčšia pravdepodobnosť rozvoja poruchy.

Niektorí pacienti majú popri TDP aj inú psychickú diagnózu, napríklad úzkostnú poruchu alebo poruchu príjmu potravy.

Poruchu môžu signalizovať tieto príznaky:

• prílišná obava o konkrétnu časť tváre alebo oblasť tela (o jej poškodenie či premenu)
• mnoho času stráveného porovnávaním sa s ostatnými
• neustále sledovanie seba samého v zrkadle alebo úplné vyhýbanie sa svojmu obrazu
• nutkavé škriabanie, obhrýzanie a drhnutie pokožky, aby bola hladká
• vynakladanie veľkého úsilia na skrývanie svojich pomyselných nedostatkov (pravidelne veľmi dlhý čas potrebný na česanie vlasov, nanášanie mejkapu či výber oblečenia)

Telesná dysmorfická porucha môže zásadne ovplyvniť každodenný život pacienta vrátane zamestnania, spoločenského života a vzťahov. Môže viesť k depresii, sebapoškodzovaniu a dokonca k úmyslom na samovraždu.

Ako sa ochorenie diagnostikuje?

Pri akýchkoľvek prejavoch prehnaného záujmu o svoj vzhľad a s ním spojených intenzívnych negatívnych pocitoch je potrebné vyhľadať špecialistu na duševné zdravie. Odborník vyšetrí prípadné samodeštrukčné alebo samovražedné sklony. Pre pacienta býva náročné urobiť prvý krok a vyhľadať odbornú pomoc. Ide však o regulárnu poruchu, ktorej príznaky nezaniknú bez liečby a môžu sa zhoršiť.

Príznaky TDP môže pomôcť zlepšiť liečba

• Ak ide o relatívne mierne príznaky TDP, môže byť vhodná rozhovorová terapia, nazývaná kognitívna behaviorálna terapia, ktorá prebieha buď samostatne, alebo v skupine.
• V prípade stredne závažných príznakov poruchy lekár môže naordinovať sedenia rozhorovej terapie alebo nasadiť antidepresívum.
• Keď pacient má závažnejšie príznaky ochorenia alebo iná, neinvazívna liečba nezaberá, je naordinovaná psychoterapia spolu s antidepresívami.

Prevencia

Aby sa predišlo zhoršeniu príznakov TDP, je dôležitá včasná diagnostika ochorenia. Rozhovory v rámci kognitívnej behaviorálnej terapie by mali obsahovať aj techniku známu ako prevencia expozície a reakcie. Tá zahŕňa postupné riešenie situácií, ktoré by za normálnych okolností vyvolávali u pacienta obsesiu vlastným vzhľadom a s tým súvisiacu úzkosť. Terapeut má pomôcť pacientovi hľadať spôsoby, ako zaobchádzať so svojimi pocitmi tak, aby sa časom dali zvládnuť bez úzkosti a strachu.