mozog

50 zo 323 článkov

Zoradiť

Ako zvýšiť sebavedomie? 5 vecí, ktoré ste ešte možno neskúsili

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

„Nie som v ničom dostatočne dobrý. Za moje úspechy môže skôr šťastie a náhoda ako moja šikovnosť. Opäť som to…

Ženy pijú častejšie doma a viac to skrývajú. Závislosť však u nich môže prepuknúť rýchlejšie, upozorňuje psychológ z Prednej Hory

RozhovorVýživaZdravý život

Dokážete si predstaviť mesiac bez alkoholu? Ak nie, zbystrite. Aj nevinný pohár vína po náročnom dni či štamprlík na upokojenie…

Búra vzťahy i zdravie. Aké následky má trauma z detstva?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

„Veď si to už ani nemôže pamätať,“ hovoríme často o negatívnych udalostiach z raných rokov. Pocity a traumu z detstva…

Až dve tretiny mladých ľudí sa k cigaretám dostali pred 18. rokom života

Aktuality

Každé desiate dieťa skúša fajčiť už medzi 12. a 13. rokom. Vyplýva to z národného výskumu, ktorý si v roku…

9 overených techník, ako si poradiť so zajakávaním u detí

Ochorenia

Zajakávanie je pri vývoji reči bežné. Môže však prerásť do chronického problému, ktorý človeka sprevádza celý život. V tomto článku sa…

Pred Alzheimerom nás môže ochrániť aj káva

Zdravý život

Nedávna štúdia talianskych vedcov tvrdí, že 2-3 šálky kávy denne môžu pomôcť ochrániť mozog pred odumieraním buniek.  Po prečítaní tohto…

Neviete sa zmieriť s tým, že leto je fuč? Možno máte sezónnu afektívnu poruchu

Duševné zdravieZdravý život

Dni sa skracujú, zo skrine vyťahujeme teplejšie oblečenie a vy sa necítite vo svojej koži. Dôvodom môže byť sezónna afektívna…

12 dôvodov, prečo sa usmievať, aj keď nemáte náladu

Zdravý život

Ak zapojíte desiatky svalov na tvári, vyčaríte úsmev a ani neviete ako, môžete zmeniť svoj život. Úsmev hrá zásadnú úlohu…

Potrebujeme plakať aj cítiť hnev. Prečo je toxická pozitivita nebezpečná?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Zadržiavanie sĺz neprospieva duševnému zdraviu, môže sa však odraziť aj na zdraví fyzickom. Prečo nám škodí maskovanie skutočných pocitov a…

Slabá imunita môže viesť až k Parkinsonovej chorobe

Ochorenia

Parkinsonova choroba sa považuje za poruchu mozgu. Môže za ňou byť aj pretrvávajúci zápal spôsobený slabou imunitou. V nasledujúcom článku sa…

Viete, ktoré faktory prispievajú k rozvoju demencie?

Ochorenia

Ak ste spoločenský typ, máte jeden bod k dobru v boji s demenciou. Ako sa jej vyhnúť?  A týka sa…

Čo všetko môže byť za náhlym chudnutím?

Ochorenia

Náhly úbytok hmotnosti je vždy záhada, za ktorou môžu byť vážne zdravotné problémy ako je cukrovka či rakovina. V nasledujúcom článku…

Psychiatrička a odborníčka na závislosti Anna Moricová: Sociálne siete môžu niekedy uškodiť rovnako ako drogy

CvičenieDuševné zdravieRozhovorZdravý život

Ako funguje závislosť na sociálnych sieťach či nakupovaní? Sú Slováci a Česi národmi alkoholikov? Je pohár vína po náročnom dni…

Prokrastinácia: Lenivosť alebo psychický problém?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Prokrastinátori sú v živote menej spokojní, často majú problémy nájsť si partnera, či získať a udržať si prácu. Vymaniť sa…

Najčastejšie u detí sú úrazy hlavy a pomliaždeniny

Ochorenia

Chlapci utrpia úraz dvakrát častejšie ako dievčatá. Deti z miest sa zrania častejšie ako tie, ktoré vyrastajú na vidieku. V…

ŠPECIALISTI: Psychiater je voľba pre tých, ktorí už nezvládajú bežné situácie

Duševné zdravieZdravý život

Na prvé vyšetrenie u psychiatra nepotrebujete výmenný lístok. Ako sa naň pripraviť? V článku sa dozviete: aký je rozdiel medzi psychológom…

Fajčenie skracuje život v priemere až o 10 rokov

Ochorenia

Polovica ľudí, ktorí podľahli fajčeniu, doplatí na svoj zlozvyk životom. Vyplýva to zo štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie.  V článku sa dozviete:…

Príčina vzniku sklerózy multiplex známa nie je, poznáme však rizikové faktory

Ochorenia

Pohlavie, vek, gény, ale aj zemepisná šírka, v ktorej žijete, môže zvyšovať riziko vzniku sklerózy multiplex. Patríte medzi ohrozených? 30.…

Je to len smútok alebo depresia?

Duševné zdravieZdravý život

Ponúkame prvú pomoc pri problémoch s duševným zdravím. Rýchly test v 9 bodoch vás zorientuje, či u vás nastal čas…

Syndróm vyhorenia je postupný proces. Toto sú jeho fázy

Duševné zdravieZdravý život

Ak ste v neustálom strese, cítite sa bezmocní a úplne vyčerpaní, možno ste na ceste k vyhoreniu. Poradíme, ako ho…

Aj jedno uhryznutie vás môže stáť život – prečo by ste nemali podceňovať besnotu?

Ochorenia

Hoci je besnota najmä ochorenie zvierat, ročne na ňu umrie približne 60 000 ľudí, a to najmä v rozvojových krajinách Afriky…

Bez pohybu aj mozog chátra, hovorí lekárka Barbara Ukropcová

CvičenieRozhovorZdravý život

Vedeli ste, že aktívny sedemdesiatnik môže mať svaly skoro ako štyridsiatnik? A že po týždni v posteli stratíme kilogram svalovej hmoty?…

Alergici, používate sprej do nosa častejšie, ako sa odporúča? Poradíme, ako sa zbaviť závislosti

Ochorenia

Spreje do nosa by ste nemali používať dlhšie ako 5 dní. Ako ich správne aplikovať a čomu sa vyhnúť?  …

Ste vtipný človek? Pozor, tento typ humoru môže vyústiť do depresie

Zdravý život

K dobrému pocitu a lepšiemu zdraviu niekedy stačí málo. Napríklad v sebe objaviť a pestovať zmysel pre humor.

Chronický stres vedie k neplodnosti aj k depresiám. Ako ho dostať pod kontrolu?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Chronický stres nám neprináša žiaden úžitok. Nevyburcuje nás k lepším výkonom ani nezlepší našu pozornosť. Spôsobuje len neustálu únavu, bolesť…

Magnetická rezonancia nebolí. Pre koho predstavuje riziko?

Ochorenia

Lekári vďaka nej dokážu nazrieť do ľudského tela bez toho, aby museli použiť skalpel. Nebolí, nie je však pre každého.

Dnes je Medzinárodný deň Downovho syndrómu – máte aj vy každú ponožku inú?

Ochorenia

Celosvetovo sa zo 700 detí v priemere narodí jedno s Downovým syndrómom a vyskytuje sa vo všetkých etnických skupinách rovnako. Downov syndróm…

Toluén môže poškodiť mozog, steroidy vás môžu doviesť k infarktu

Ochorenia

“Párty droga” GHB je veľmi zradná – aj s malým množstvom sa dá predávkovať.            …

V pohode za pár minút. 13 metód, ako rýchlo zvládnuť záchvat paniky

Zdravý život

Čo robiť, keď cítime, že strácame kontrolu nad svojimi emóciami a záchvat paniky je na ceste? Viete, aká vôňa zaberá?

Psychológ, kouč alebo psychiater. Kam ísť po pomoc?

Duševné zdravieZdravý život

Fóbie, úzkosť, domáce násilie, smútok, ktorý nemá konca. Poradíme, na dvere ktorého odborníka treba klopať.

Od pôžitku k utrpeniu – poznáte riziká užívania kokaínu, pervitínu či extázy?

Duševné zdravieZdravý život

Nezákonné psychostimulanty, ako sú kokaín, amfetamín, metamfetamín či extáza, dodajú pri prvej konzumácii telu energiu, vďaka čomu sa užívatelia cítia…

Halucinogény nespôsobujú len „bad trips“. Môžu vyvolať aj psychózu

Duševné zdravieZdravý život

LSD, ketamín, extáza.  Čo robia s ľudským organizmom a akú stopu nechávajú na mozgu človeka?

Prepadol vás stres? Dajte si žuvačku alebo zhlboka dýchajte

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Akútny stres prichádza náhle, často úplne bez varovania. Stiahne nám pri ňom žalúdok, začnú sa triasť ruky a zrýchli dych.…

Ako marihuana pôsobí na váš mozog?

Ochorenia

Marihuana, tráva, weed, ganja. Sú to rôzne názvy pre rovnakú drogu, ktorá pochádza z rastliny kanabisu. Môžete ju užívať fajčením,…

Ako sa vyrovnať so smrťou?

Zdravý život

Svetový deň chorých sa slávi každoročne 11. februára. Jeho cieľom je dostať viac do povedomia nevyliečiteľne chorých pacientov, pretože je…

Psychické a somatické vplyvy užívania návykových látok – sedatíva a hypnotiká

Duševné zdravieZdravý život

V predchádzajúcich častiach našej série ste sa dočítali o vplyve viacerých návykových látok na fyzické aj psychické zdravie. V dnešnej časti sa…

Ranné kombo, na ktoré mnohí nedajú dopustiť – čo s vaším telom robia káva a cigarety?

Ochorenia

Káva v jednej ruke a cigareta v druhej – tento scenár ste už iste videli nielen v mnohých filmoch, ale aj…

Čo majú spoločné lieky proti bolesti a heroín? Rovnaké účinky aj riziká

Ochorenia

Nadmerné užívanie niektorých liekov proti bolesti môže vážne poškodiť zdravie človeka. Reč je o opioidných preparátoch,  ktoré fungujú na podobnom…

Psychické poruchy a telesné komplikácie spojené s užívaním alkoholu

Duševné zdravieZdravý život

Vplyv alkoholu na telo nemusíte nutne pocítiť hneď, napriek tomu začína od okamihu, keď si dáte prvý dúšok. Ak pijete,…

Dospelý sa dokáže naučiť čítať Braillovým písmom približne za rok

Zdravý život

V tento deň pred 214 rokmi sa narodil  Louis Braille, muž, ktorý sám oslepol už v rannom detstve. Preslávil sa…

Sezónna depresia nie je len zimná záležitosť. Rozhodiť vás môže aj v lete

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

V zime by ste celý deň len spali a nič vás nebaví. Ani najobľúbenejšie veci, aktivity či ľudia vám už…

Ako sa vyrovnať so stresom? Nepomôže potláčanie emócií ani pohár vína

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Zvyknete si v stresujúcom období dopriať pred spaním pohárik? Alebo sa tvárite, že vaše problémy neexistujú? Naša reakcia na stres…

Jedlo môže byť droga – čo je to záchvatové prejedanie sa, známe ako „binge eating?“

Ochorenia

Záchvatové prejedanie je vážna porucha príjmu potravy, pri ktorej často konzumujete nezvyčajne veľké množstvo jedla a máte pocit, že nemôžete prestať…

V Košiciach zavádzajú hlbokú stimuláciu mozgu najmenej invazívnou metódou

Ochorenia

Ľudia s Parkinsonovou chorobou a ich blízki už niekoľko rokov poznajú metódu hlbokej  stimulácie mozgu, ktorá môže prejavy Parkinsonovej choroby…

Za zmenou správania dieťaťa môže byť aj užívanie nikotínových vrecúšok

Ochorenia

Do ambulancií detských psychiatrov, pediatrov či neurológov prichádzajú v poslednom období deti, ktoré „zrazu náhle zmenili svoje správanie“. Z detí,…

Fajčiari, vedeli ste, že fajčenie nespôsobuje iba rakovinu pľúc? Pozrite sa ako vplýva fajčenie na zvyšok organizmu

Ochorenia

Skutočnosť, že fajčenie poškodzuje pľúca pozná snáď každý. Vedeli ste však, že látky, ktoré fajčením inhalujete, poškodzujú takmer každý orgán…

Nedostatok serotonínu síce spôsobuje pokles nálady, zlý spánok až depresiu, no jeho nadbytok je život ohrozujúci stav

Ochorenia

Serotonínový syndróm je závažná život ohrozujúca lieková interakcia. Najčastejšie je spôsobený kombináciou liekov, ktoré vytvoria vysoké hladiny serotonínu v tele. …

Nedostatok spánku môže zmeniť aj váš vzťah k dieťaťu

SpánokZdravý život

Príchod dieťaťa nám otočí život naruby. Svet sa zrazu prispôsobuje novému členovi rodiny, ktorý vyžaduje všetku pozornosť. Preč sú časy,…

Mak dvoch tvárí- potravina a droga

Zdravý život

Mak je v niektorých prípadoch nazývaný aj ako ópium. Ak chceme, aby mali deti lepší spánok, podľa starých materí by sme…

Neurodiverzivita

Ochorenia

Pojem neurodiverzita označuje jedinca, ktorý má odlišné usporiadanie mozgu ako je bežné. Je to stav, ktorý sa odchyľuje od normálu.…

1 2 3 7