12 zo 12 nájdených článkov
Sedíte veľkú časť dňa a cítite, že trpí vaša krčná chrbtica, hlava aj držanie tela? Pomôžeme vám. Zapojte sa do…
Otužovanie je gymnastika pre cievy. Zlepší vám krvný obeh, náladu aj odolnosť voči stresu. Chceli by ste začať otužovať a…
Skoncujte s diétovaním a naučte sa, ako jesť zdravo a vyvážene bez obmedzovania. Zapojte sa do našej výzvy a spoločne…
Už dávnejšie uvažujete o behu, ale neviete, ako začať? Zapojte sa do našej novej bežeckej výzvy pre úplných začiatočníkov! Jednoduché…
Vybrali ste si 4. úroveň – zabehnete viac ako 10 km a chcete skúsiť polmaratón. Veríme, že aj vďaka našej…
Vybrali ste si 3. úroveň – zabehnete aspoň 10 km. Veríme, že aj vďaka našej výzve sa Vám podarí zabehnúť…
Vybrali ste si 2. úroveň – zabehnete aspoň 5 km. Veríme, že aj vďaka našej výzve sa Vám podarí zabehnúť…
Vybrali ste si 1. úroveň – úplný začiatočník. Veríme, že aj vďaka našej výzve si beh obľúbite. Tréningy od Gaba…
Zapojte sa výzvy a zlepšite svoje bežecké schopnosti. Profesionálny bežec Gabo Švajda pre vás zostavil niekoľko bežeckých plánov, ktorými vás…
Rozhýbte sa a predíďte bolesti chrbta. Naučte sa cviky na uvoľnenie a posilnenie chrbta s Plánom pre zdravý chrbát spolu…
Aj nám je doma dlho, ale treba to vydržať. Pomôcť vám s tým môže naša výzva, v ktorej vám počas…
Zapojte sa do výzvy, rozhýbte sa a buďte zdraví s Akobuk.sk! Tréneri Michal a Barbora Sentešovci pre vás zostavili program…
