psychická nepohoda

11 zo 11 článkov

Zoradiť

Ženy pijú častejšie doma a viac to skrývajú. Závislosť však u nich môže prepuknúť rýchlejšie, upozorňuje psychológ z Prednej Hory

RozhovorVýživaZdravý život

Dokážete si predstaviť mesiac bez alkoholu? Ak nie, zbystrite. Aj nevinný pohár vína po náročnom dni či štamprlík na upokojenie…

40 príznakov menopauzy. Áno, aj toto súvisí s prechodom

Zdravý život

Každú ženu ovplyvňuje menopauza inak. Líši sa v rozsahu príznakov, aj v ich závažnosti.  Aby vás hormonálne výkyvy neprekvapili, ponúkame…

Chôdza prináša nielen zdravie, ale aj dobré nápady. Poradíme, ako správne kráčať

BehCvičenieZdravý život

Blížite ste sa k zastávke a zrazu zbadáte, že váš autobus akurát dorazil. Chcete ho stihnúť, preto sa rozhodnete zrýchliť.…

Bez dotykov sa cítime ako bez jedla. Prečo tak potrebujeme fyzický kontakt?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Byť dlhší čas bez osobných stretnutí, rozhovorov a dotykov nám nerobí dobre. Nezáleží na tom, akej sme národnosti či v…

Každodenné rozhodovanie nás unavuje. Čo s tým?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Každodenné rozhodovanie vytváralo v našich životoch stres už pred pandémiou. Tá však pridala váhu veľkým aj malým rozhodnutiam. Z dlhých…

Peniaze ako zdroj stresu: Ako to zvládnuť

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Môžu byť peniaze výrazným zdrojom stresu? Áno, a hneď z niekoľkých dôvodov. Jedným z nich je spôsob, ako ich vníma…

Hrozí vám vyhorenie?

Duševné zdravieZdravý život

Zmeny v menopauze

Ochorenia

Menopauza patrí k životu ženy. Postupne sa znižuje hladina pohlavných hormónov, dochádza k poslednej menštruácii. Hormonálne zmeny sú zapríčinené poklesom…

Vaginálna suchosť

Ochorenia

Vaginálna suchosť môže postihnúť ženy v akomkoľvek veku. Častejšie sa však vyskytuje u starších žien, najmä krátko pred vstupom do…

Postmenopauzálne krvácanie

Ochorenia

Ak u ženyvo vyššom veku ostatných 12 mesiacovabsentovalamenštruáciu, prechádza menopauzou. Aj v tomto období a po ňom však môže dôjsť…

Nočné potenie

Ochorenia

Potenie je prirodzená funkcia organizmu, vďaka ktorej telo znižuje svoju teplotu. Potenie v noci jeprirodzenýjav, najčastejšie k nemu dochádza pri…