Choroba z pohybu

V tomto článku sa dozviete

• Vznik a príčiny
• Príznaky
• Diagnostika
• Diagnostika a liečba
• Liečba
• Prevencia

Vznik a príčiny

K chorobe z pohybu dochádza, keď zmysly prenášajú do mozgu chybné informácie. Predovšetkým informácie z vestibulárneho systému vnútorného ucha nesúhlasia s vizuálnym pozadím. Zjednodušene – mozog nechápe, ako je možné, že okolie sa hýbe, hoci človek nič nerobí. Podľa príčin, ktoré vyvolávajú chorobu z pohybu, rozlišujeme morské choroby, nevoľnosť v aute/autobuse, nevoľnosť v lietadle, nevoľnosť v simulátore a vesmírne choroby. Deti vo veku od 2 do 12 rokov a tehotné ženy choroby z pohybu postihujú častejšie. Je to zapríčinené predovšetkým tým, že u detí centrum rovnováhy nie je úplne vyvinuté a u tehotných žien vplyvom zmien z gravidity.

Príznaky

Nevoľnosť z pohybu spôsobuje predovšetkým problémy so žalúdkom. Ďalej sa môže vyskytovať závrat, nevoľnosť, bolesti hlavy, zvracanie, strata rovnováhy, studený pot.

Diagnostika

Stanovenie diagnózy nie je zložité, väčšinou si ju ľudia stanovia sami. Dôležitým diagnostickým znakom je, že k nevoľnosti dochádza pri cestovaní alebo špecifických aktivitách.

Liečba

Tento stav sa nedá úplne vyliečiť. Existujú však lieky, ktoré dokážu predchádzať príznakom. Medzi tieto lieky patrí napríklad skopolamín a antihistaminiká. Žiaľ, majú aj rad vedľajších účinkov, ako je ospalosť, celkový útlm, sucho v ústach, zadržiavanie moču.

Prevencia

Kinetóze sa dá predchádzať rôzne.

• Pozitívne myslenie dokáže z veľkej časti ovplyvniť celkový stav človeka. Preto je pred jazdou potrebné myslieť na niečo príjemné a nepripúšťať si, že jazda môže spôsobiť nevoľnosť.
• Sústrediť sa na horizont alebo na iný vzdialený pevný bod.
• Obmedziť čítanie a používanie elektroniky.
• Obmedziť pohyby hlavy.
• Nefajčiť, prípadne sa vyhýbať priestorom, ktoré sú zafajčené.
• Pred cestou sa vyhýbať korenistým a ťažkým jedlám, alkoholu a iným drogám.
• Konzumácia zázvoru a mäty môže pomôcť pri nevoľnostiach.
• Čerstvý vzduch v mnohých prípadoch zmierni bolesť hlavy.
• Vhodné je cestovať v noci.
• Pri cestovaní autom pomáha sedenie na predných sedadlách, prípadne šoférovanie.
• Deň pred cestou si treba dopriať kvalitný spánok.