Hnačka dokáže zmeniť bežný deň na neustále hľadanie najbližšej toalety. Niekedy sa pridajú kŕče, nevoľnosť či slabosť. Väčšinou ustúpi v priebehu niekoľkých dní, no počas jej trvania je dôležité dopĺňať stratené tekutiny a včas rozpoznať varovné príznaky. Čo pri hnačke pomáha a kedy už domáca starostlivosť nestačí?
Hnačka, odborne diarea, znamená riedku až vodnatú stolicu najmenej trikrát denne alebo častejšie, než je pre vás obvyklé. Pri posudzovaní preto záleží aj na zmene oproti vášmu bežnému vyprázdňovaniu.
Podľa trvania rozlišujeme:
| Typ hnačky | Ako dlho trvá |
| Akútna | Objaví sa náhle a zvyčajne ustúpi do niekoľkých dní. |
| Pretrvávajúca | Trvá dlhšie ako dva týždne, ale menej ako štyri týždne. |
| Chronická | Trvá najmenej štyri týždne, ťažkosti môžu byť súvislé alebo sa vracať. |
Toto rozdelenie však nie je návodom, ako dlho čakať na vyšetrenie. Pri závažných príznakoch treba lekára kontaktovať aj v prvý deň ťažkostí.
Medzi najčastejšie príčiny akútnej hnačky patria vírusové infekcie tráviaceho traktu, otrava jedlom a vedľajšie účinky liekov.
Infekciu môžu vyvolať vírusy, baktérie či parazity. Príkladom bakteriálneho ochorenia je salmonelóza. Pri cestovaní môže hnačka vzniknúť po konzumácii kontaminovanej vody alebo potravín.
Z liekov môžu ťažkosti spôsobiť napríklad antibiotiká či niektoré prípravky proti prekysleniu žalúdka obsahujúce horčík.
Dlhodobé ťažkosti môžu súvisieť s viacerými stavmi:
Podobné príznaky ešte neznamenajú rovnakú diagnózu. Pri dlhotrvajúcej alebo opakovanej hnačke je potrebné vyšetrenie.
Základom starostlivosti je nahrádzať stratenú vodu a minerály. Na dopĺňanie tekutín slúži voda, vývar aj perorálny rehydratačný roztok z lekárne. Ten obsahuje glukózu a elektrolyty a je určený na náhradu strát pri hnačke.
Pri ochorení obličiek, cukrovke alebo iných závažných zdravotných ťažkostiach sa o vhodnom množstve a druhu tekutín poraďte s lekárom.
Ak je vám nevoľno, pite po malých dúškoch a častejšie. Veľké množstvo tekutiny naraz sa môže znášať horšie. Džúsy a sýtené sladké nápoje radšej vynechajte, pretože môžu hnačku zhoršiť.
Pri akútnej hnačke spravidla netreba hladovať ani niekoľko dní zostať iba na suchároch. Keď sa vráti chuť do jedla, môžete sa postupne vrátiť k bežnej strave podľa toho, čo tolerujete.
Dočasne obmedzte najmä:
Po črevnej infekcii môže byť prechodne horšie trávenie laktózy. Ak vám mlieko zjavne zhoršuje ťažkosti, jeho dočasné obmedzenie môže pomôcť. Nie je však potrebné automaticky zakázať všetky mliečne výrobky každému človeku s hnačkou.
Niektorým dospelým môže krátkodobo pomôcť loperamídium-chlorid, ktorý spomaľuje pohyb čriev. Pri krvavej hnačke alebo horúčke ho bez odporúčania lekára neužívajte. Pri výbere prípravku sa riaďte príbalovým letákom a odporúčaním lekárnika.
Ak sa stav zhoršuje alebo hnačka napriek lieku trvá dlhšie ako dva dni, vyhľadajte lekára. Antibiotiká sú vhodné len pri niektorých príčinách hnačky, o ich nasadení rozhoduje lekár.
Ani probiotiká nie sú univerzálnou liečbou.
U malých detí sa môže stav zhoršiť rýchlejšie. Pokračujte v dojčení alebo podávaní bežného dojčenského mlieka, umelé mlieko nerieďte viac, než uvádza návod. Keď má dieťa chuť jesť, ponúkajte mu stravu primeranú veku.
Na náhradu tekutín a solí možno použiť detský rehydratačný roztok podľa odporúčania zdravotníka a návodu. Pri dojčati sa o postupe poraďte s pediatrom. Lieky proti hnačke nepodávajte dieťaťu svojvoľne.
Sledujte najmä menej mokrých plienok, suché ústa, plač bez sĺz, vpadnuté oči či nezvyčajnú ospalosť. Pediatra kontaktujte bez odkladu pri príznakoch odvodnenia, odmietaní tekutín alebo hnačke u dieťaťa mladšieho ako rok. Konzultáciu potrebuje aj dieťa, ktorému hnačka trvá dlhšie ako deň.
U dospelého je dôvodom na kontaktovanie lekára hnačka, ktorá sa po dvoch dňoch nezlepšuje, vysoká horúčka alebo prejavy dehydratácie: výrazný smäd, málo moču, tmavý moč, slabosť či závraty.
Pomoc vyhľadajte bez odkladu, ak sa objaví:
Deti a starší ľudia sú stratou tekutín ohrození viac.
Vyšetrenie neodkladajte ani vtedy, keď opakovane vraciate a nedokážete udržať tekutiny.
Dôkladne si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä po toalete a pred jedlom. Čistite toaletu a často dotýkané povrchy, nezdieľajte uteráky a počas ochorenia nepripravujte jedlo pre ostatných.
Pri pravdepodobnej infekčnej hnačke zostaňte doma. NHS odporúča návrat do školy či práce až po najmenej 48 hodinách bez hnačky a vracania.
Obsah na Lekar.sk vychádza z aktuálnych vedeckých poznatkov a konzultácií s odborníkmi. Použili sme nasledovné zdroje
Rotavírusová infekcia je najčastejšou príčinou akútnych hnačkových ochorení u dojčiat a malých detí, predovšetkým počas zimy. Prejavuje sa vracaním, vodnatou…
Salmonelóza je akútne bakteriálne hnačkové ochorenie, ktoré spôsobujú baktérie rodu Salmonella. Človek sa najčastejšie nakazí z nedostatočne tepelne upraveného mäsa,…
Krv na toaletnom papieri či v záchodovej mise dokáže vystrašiť. Často sú za ňou hemoroidy alebo drobná análna trhlina, môže…
