„Kto maže, ten jede“, hovorí české porekadlo. Platí to aj u športovcov – s tou správnou liečivou masťou alebo gélom sa po úraze alebo poranení rozbehnete oveľa skôr. Viete ktorá masť je na čo a pre koho? Poradíme vám aj, ako zvýšiť ich účinok.
Najhoršie je, ak nešportujeme pravidelne a bez prípravy chceme podať výkon na úrovni vrcholového športovca. Na „unavené, boľavé“ svaly je vhodné použiť krém alebo gél s účinnou látkou ibuprofén alebo diklofenak, ktoré majú protizápalový účinok a zmiernia aj bolesť svalov. Mladším ročníkom odporúčame použiť gélovú formu, ktorá po uskladnení v chladničke chladivým efektom zosilní analgetické účinky.
Pre tých skôr narodených je lepšie použiť krém, ktorý nevyvoláva pocit chladu. Prípravok sa ľahko vtiera do pokožky (nemasíruje sa, aby sa nezhrčkavel). Pri gélovej forme prípravku pozor na slniečko – na vznik alergickej reakcie. V takom prípade mastičku treba používať na noc a ráno zmyť z pokožky.
Je dobrý na rôzne poúrazové stavy ako podvrtnutia či pomliaždeniny. Zmierňuje najmä opuch, dá sa použiť aj na zmiernenie príznakov po poštípaní hmyzom. Po aplikácii krému sa môže miesto na krátku dobu (cca 30 min) prekryť igelitovým vreckom a previazať obväzom, aby sa zvýšila priepustnosť pokožky a tým aj účinok.
Na modriny je najlepšie použiť masť s obsahom heparínu. Masť sa nanáša 2 – 3 razy denne, miesto sa môže prekryť nepriedušným obväzom najlepšie na noc.
Ak máte doma malých nezbedníkov určite si do lekárničky doplňte Unigel Apotex. Je to výborný gélový prípravok na urýchlenie hojenia odrenín či rozbitých kolien najmenších, ale ocenia ho aj dospelí. Zabraňuje tvorbe chrasty, zlepšuje vzhľad jazvy.
Fenistil gél, Dapis gél či Psilo-balzam – gély, ktoré zmierňujú príznaky po poštípaní hmyzom, ako svrbenie, začervenanie a opuch. Miernia tiež prejavy slnečnej alergie. Sú vhodné pre deti od 1. mesiaca, tehotné aj dojčiace ženy. Nemali by sa však nanášať na rozsiahle kožné povrchy a sliznice.
S takto zásobenou lekárničkou ste pripravení zvládnuť akékoľvek nástrahy leta, tak si ho užite.
PharmDr. Peter Šimko
Farmaceut z lekárne Dr.Max
Riziko vzniku melanómu zvyšuje spálenie slnkom v detstve a počas dospievania. Poradíme, ako dosiahnuť úľavu po spálení. V tomto článku sa…
Chrániť sa pred účinkami slnečného žiarenia je potrebné počas celého roka, no predovštekým v lete. UVB zložka žiarenia spôsobuje spálenie…
V letnej starostlivosti o pleť nesmie chýbať hydratácia a krém s obsahom SPF. Poradíme trik na primerané množstvo. V nasledujúcom článku…
