frustrácia

15 zo 15 článkov

Zoradiť

Neveríte si a svoje úspechy pripisujete šťastiu či náhode? Možno trpíte impostor syndrómom

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

„Určite ma povýšili len preto, že ma v práci majú radi. A že na realizáciu vybrali môj projekt? To bolo…

Prokrastinácia: Lenivosť alebo psychický problém?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Prokrastinátori sú v živote menej spokojní, často majú problémy nájsť si partnera, či získať a udržať si prácu. Vymaniť sa…

Psychickú odolnosť nevybudujete za noc. Rastie s nami od malička

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Človek odolný si z citrónov, ktoré po ňom život hádže, urobí limonádu. Vy to nedokážete, pretože ste sa rezilientný nenarodili?…

Quiet quitting: Mladí už nechcú žiť len pre prácu

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Quiet quitting (tichý odchod) sa do širšieho povedomia dostal vďaka virálnym videám na sociálnej sieti TikTok. „Práca nie je váš…

Pracovný stres domov nepatrí. Poradíme, ako nechať povinnosti za dverami

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Neustále premýšľanie o práci vám nezaručí lepší výkon ani rýchlejšie vyriešenie problémov. Ak sa od povinností neviete odpojiť ani po…

Môžete vyhorieť aj dvakrát? Ako sa vrátiť do života po vyhorení

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Tí, ktorí sa stretnú so syndrómom vyhorenia, ho vnímajú ako istý bod zlomu. Život sa zrazu delí na obdobie pred…

Keď lekár, personalista či manažérka vyhorí: Ako tomu predísť pri práci s ľuďmi?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vyhorenie z práce s ľuďmi môže ohrozovať organizácie i človeka. V slovenskom prieskume malo známky vyhorenia v tejto oblasti až…

Vyhorenie v osobnom živote pociťujú tri štvrtiny Slovákov. Ako sa prejavuje?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vyhorieť možno aj v osobnej rovine našich životov, nielen v práci. Aktuálny slovenský prieskum ukázal, že sa s takýmto javom…

Práca z domu je náročná pre našu psychiku: Ako to zvládnuť?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

V roku 2020 sa výrazne zmenila povaha nášho pracovného prostredia. Mnoho z nás začalo pracovať z domu, ale pre našu…

Ktoré povolania sú najviac ohrozené vyhorením? Zbystrite, ak pracujete s ľuďmi

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Niektoré povolania majú vyššie riziko vyhorenia ako iné. Navyše sa vyhorenie môže v rôznych pracovných oblastiach prejavovať inak. Najviac ohrození…

Ako sa dostať z vyhorenia: Tipy a stratégie, čo pomáhajú

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Ak sa syndróm vyhorenia rozvinie do pokročilejších štádií, môže spôsobiť vážne problémy v rôznych oblastiach nášho života. Čo sú najefektívnejšie…

Od pracovného stresu k pásovému oparu: Ako môže vyzerať syndróm vyhorenia

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Psychológ Karol Kováč má pri práci s klientmi, ktorí zažívajú syndróm vyhorenia alebo k nemu smerujú, veľkú výhodu. Sám si…

Čo je syndróm vyhorenia a ako sa odlišuje od stresu

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vyhorenie postihuje najmä ľudí, ktorí sú nadaní a svojej práci venujú priveľa času a úsilia. Keď sa k vysokému pracovnému…

10 príznakov syndrómu vyhorenia a otázky, ktoré ich odhalia

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Syndróm vyhorenia môže postihnúť každého z nás. Nezáleží na tom, či ste manažér na vysokej pozícii, žena v domácnosti alebo…

Klinická depresia

Ochorenia

Klinická depresia, nazývaná i závažná či hlboká depresia, prípadne závažná depresívna porucha, je choroba, ktorá môže spôsobiť celý rad emočných…