Trápi vás opar? Zistite, ako sa zbaviť herpesu čo najrýchlejšie

V tomto článku sa dozviete

• Ako sa herpes lieči?
• Ako sa zbaviť herpesu za 1 deň?
• Ako sa zbaviť herpesu navždy?
• Čo je najlepšia rýchla pomoc na opar?
• Aký vitamín chýba pri herpese?
• Herpes mimo úst
• Aká je prevencia proti oparu? 

Ako sa herpes lieči?

Liečba herpesu je zameraná na zmiernenie príznakov, skrátenie trvania výsevu a prevenciu recidív. Odborne sa rozdeľuje do troch hlavných typov: lokálna, celková a doplnková.

• Lokálna liečba

Spočíva v priamej aplikácia liečiv na pery či tvá. Využívajú sa masti a krémy s obsahom acikloviru a pencikloviru. Zmierňujú bolesť, svrbenie a urýchľuju hojenie.

• Celková (systémová) liečba

Používa sa pri častých alebo ťažkých výsevoch, u pacientov so slabou imunitou alebo pri výskyte herpesu mimo pier. Využívajú sa tu lekárom predpísané antivirotiká. 

• Doplnková liečba

Zameraná na podporu imunity v podobe doplnenia vitamínov skupiny B, C a D a minerálov najmä zinku. 

Domáca liečba herpesu: Čo pomáha? 

Okrem liekov sa môžete vyskúšať aj tieto domáce metódy, ktoré dokážu zmierniť nepríjemné príznaky a podporiť hojenie:

• Ľad a chlad – tlmí bolesť, svrbenie a opuch. Aplikujte ho však vždy cez gázu alebo handričku, nikdy nie priamo na pokožku.
• Aloe vera – má protizápalové účinky, zmierňuje začervenanie a podporuje regeneráciu.
• Propolis a manuka med – propolis má antivírusové vlastnosti, manuka med podporuje hojenie a môže byť účinný podobne ako lokálny aciklovir. 
• Medovka lekárska – jej extrakty môžu znižovať svrbenie a opuch, vhodná vo forme obkladov alebo gélov.
• Lyzín – aminokyselina, ktorá môže skracovať trvanie výsevu a znižovať recidívy. Nachádza sa v bielkovinových potravinách (mäso, ryby, syry, avokádo).
• Vitamíny a minerály – C, D, E, najmä vitamíny skupiny B, zinok a selén podporujú imunitu a hojenie.

Lekárska liečba herpesu – Kedy sa obrátiť na lekára?

• Najmä ak sa výsev sa šíri rýchlo alebo je veľmi bolestivý.
• Ak sa herpes sa objavuje pri očiach.
• Máte oslabenú imunitu (onkologickí pacienti, po transplantácii…).
• Pokiaľ vám domáca liečba s pomocou voľnopredajných liekov nezaberá.

Ako sa zbaviť herpesu za 1 deň?

Ak už sa herpes na pere objaví, tak trvá zvyčajne 3 – 7 dní, kým sa vytvorené pľuzgiere úplne zahoja. Dá sa ho teda zbaviť za 1 deň? Úplne nie – vírus zostáva v tele a samotný pľuzgier potrebuje čas na zahojenie. Avšak správna a rýchla liečba dokáže urobiť herpes takmer neviditeľným už počas jedného dňa a zabrániť jeho rozšíreniu. Preto keď zacítite prvé príznaky (štípanie, svrbenie), okamžite konajte.

Využiť na to môžete: 

• Antivirotickú masť alebo náplasť – lokálne antivírusové masti a náplaste s obsahom acikloviru alebo pencikloviru si aplikujte pri prvých príznakoch. Znižujú bolesť a urýchľujú hojenie.
• Posilnite imunitu – dostatočný spánok, vyvážená strava bohatá na vitamíny C, D, B a minerály (zinok, selén). Známa je taktiež aminokyselina lyzín, ktorá pomáha znížiť trvanie a intenzitu výsevu.

Ako sa zbaviť herpesu navždy?

Mnohí z nás hľadajú spôsob, ako sa zbaviť herpesu navždy. Nie je to však možné. Dôvodom je, že herpes vírus po prvotnej infekcii nezmizne z tela. Usadí sa v nervových bunkách, kde prežíva v neaktívnej forme. Pri oslabení imunity, strese či iných spúšťačoch sa opäť aktivuje a prejaví sa výsevom na pere.

Prečo sa ho nevieme zbaviť úplne?

Vírus herpes simplex 1 sa ukrýva v nervových bunkách, kde ho náš imunitný systém nedokáže úplne zlikvidovať.

Ako zmierniť frekvenciu výsevu?

Hoci sa herpesu zbaviť natrvalo nedá, vieme ovplyvniť to, ako často a ako silno sa prejaví. Pomáha kombinácia životného štýlu a cielenej liečby:

• Podpora imunity – dostatok vitamínu C, zinku, probiotík a vyvážená strava.
• Vyhýbanie sa stresu – stres patrí k hlavným spúšťačom, preto pomáhajú relaxačné techniky, šport alebo meditácia.
• Dostatok spánku – kvalitný odpočinok posilňuje obranyschopnosť.
• Ochrana pier – balzamy s UV filtrom a hydratácia chránia pokožku 
• Rýchla reakcia pri prvých príznakoch – okamžité použitie antivirotickej masti dokáže zmierniť priebeh

Čo je najlepšia rýchla pomoc na opar?

Najúčinnejšie sú lieky a masti, ktoré pôsobia priamo proti vírusu – zastavia jeho množenie a skrátia dobu hojenia. Naopak, vyhýbať by sme sa mali bežným krémom bez antivirotického účinku (napr. mastným balzamom), ktoré môžu herpes ešte viac podráždiť.

Najúčinnejšie proti herpesu sú:

• antivirotické masti (s obsahom acikloviru, pencikloviru) – dostupné v lekárni bez predpisu. Používajú sa hneď pri prvých príznakoch, čím dokážu často herpes zastaviť v začiatkoch a skrátiť dobu hojenia. 
• náplasti na herpes – voľnopredajné a chránia pred šírením infekcie a zároveň urýchľujú hojenie.
• antivirotiká v tabletkách – predpisuje lekár pri častých alebo silných výsevoch.
• prírodné prípravky (čajovníkový olej, aloe vera) – pôsobia mierne antiviroticky. Sú vhodné ako skôr ako domáca podporná liečba.

Aký vitamín chýba pri herpese?

Herpes sa objavuje najmä vtedy, keď je imunita oslabená, čo sa často spája s nedostatkom kľúčových vitamínov a minerálov, ktoré zohrávajú úlohu pri obranyschopnosti organizmu.

Najčastejšie chýbajúce vitamíny:

• Vitamín B12 – jeho nedostatok môže prispieť k častejším výsevom. Zabezpečuje správnu tvorbu červených krviniek a funkciu nervov, kde sa vírus ukrýva. Ak je B12 v tele málo, imunitný systém aj nervy sú slabšie, a to je ideálne prostredie pre reaktiváciu herpes vírusu.
• Vitamíny skupiny B (najmä B6, B9, B12) – pod označením herpes vitamin B sa často odporúčajú na posilnenie imunity a regeneráciu buniek.
• Vitamín C – silný antioxidant, ktorý podporuje imunitný systém a urýchľuje hojenie kože.
• Zinok – minerál dôležitý pre správne fungovanie imunitných buniek a podporuje rýchlejšie hojenie rán.
• Vitamín D – jeho nedostatok je častý, najmä v zime, a môže viesť k oslabeniu imunity práve v zimných mesiacoch. 

Naše odporúčania na doplnky výživy pri herpese:

• Multivitamínové prípravky s obsahom B-komplexu.
• Vitamín C + zinok.
• Vitamín D3 dopĺňajte najmä v zimných mesiacoch.

Herpes mimo úst

Nanešťastie sa herpes nemusí objaviť iba v okolí úst a pier, ale aj mimo nich. Keďže je herpes spôsobený vírusom, tak jednoduchým dotykom si ho môžeme preniesť do inej oblasti tváre. 

Herpes v oku

Herpes na oku nie je nič výnimočné a môže sa objaviť na viacerých miestach – na očnom viečku a v horšom prípade aj na rohovke, dúhovke či v spojivke. 

Príznaky herpesu v oku: 

• začervenanie oka,
• opuch viečka,
• nadmerné slzenie,
• bolesť a pálenie,
• citlivosť na svetlo,
• neostré videnie, najmä pri postihnutí rohovky,
• náhla strata zraku (často pri postihnutí dúhovky).

Liečba očného herpesu, patrí do rúk lekára. Medzi voľnopredajné lieky, ktoré môžete využiť pri liečbe očného herpesu sú dezinfekčné výplachy oka, aby ste zabránili bakteriálnej infekcii. Lekár vám však môže predpísať očné kvapky alebo masti s obsahom acikloviru.

Herpes v uchu

Ušný herpes môže mať dvoch pôvodcov:

• Herpes simplex vírus (HSV-1) – zvyčajnie nie je až taký nebezpečný

Je to ten istý, ktorý spôsobuje opar na pere. Do ucha sa môže dostať neumytými rukami z aktívneho herpesu na ústach alebo šírením vírusu v nervových zakončeniach. Prejavuje sa malými pľuzgierikmi v zvukovode alebo na ušnici, svrbením a lokálnou bolesťou.

•  Varicella-zoster vírus – pásový opar v uchu

Tento vírus pôvodne vyvoláva ovčie kiahne a po rokoch sa môže reaktivovať ako pásový opar – herpes zoster. Pásový opar sa zvyčajne vytvára na koži chrbta v oblasti pásu, no môže postihnuť aj ucho a tvárový nerv, vzniká tzv. zoster oticus alebo Ramsay Hunt syndróm.

Prejavuje sa ako:

• silná bolesť ucha,
• pľuzgieriky vo zvukovode alebo na ušnici,
• poruchy sluchu alebo hučanie v ušiach,
• závraty,
• ochrnutie polovice tváre,
• objaviť sa môže aj strata chuti na prednej časti jazyka, 
• zahmlené videnie na postihnutej strane tváre.

Liečba patrí rovnako ako pri herpese oka do rúk lekára. Pri komplikovaných prípadoch si vyžaduje podávanie antivirotickej liečby priamo do žily alebo vo forme tabliet. 

Herpes na prste

Na prste sa môže herpes objaviť, najmä ak nedodržiavame základné pravidlo, a to nedotýkať sa postihnutého miesta. Tak ako si herpes vieme preniesť z pier na okolie alebo tvár, vieme to preniesť na ruky a prsty. Po aplikácii mastí či náplasti si ich vždy umyte.

Herpes na nose

Herpes sa môže objaviť aj na nose alebo pod ním. Najčastejšie ide o opar pod nosom, ktorý sa šíri z pier. Prejavuje sa svrbením, začervenaním a výsevom pľuzgierikov.

Herpes na tvári

Opar na tvári môže vzniknúť kdekoľvek, no najčastejšie sa vytvára okolo nosa, pier alebo brady. Vyzerá ako typické pľuzgieriky naplnené tekutinou, ktoré po zahojení zanechávajú chrasty. 

Aká je prevencia proti oparu? 

Herpes sa šíri priamym kontaktom, preto ak ho máte vy alebo niekto z vašich blízkych, dodržujte tieto jednoduché pravidlá:

• používajte vlastný pohár, príbor a uterák 
• pravidelne si umývajte ruky mydlom
• vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s partnerom 
• posilňujte si imunitu 
• chránťe si pery a pokožku pred slnkom