Prečo sú deti pri nástupe do školy či škôlky častejšie choré?

V tomto článku sa dozviete

• Nástup detí do školy a škôlky
• Aké ochorenia si dieťa domov môže priniesť?
• Hnačka u detí 
• 10 tipov, ako podporiť imunitu dieťaťa
• Šírenie ochorenia covid-19 v detskom kolektíve

Nástup detí do školy a škôlky

Ak sa vaše dieťa často vracia zo škôlky alebo školy s kašľom, bolesťami hrdla alebo inými ochoreniami, a zdá sa, že tento cyklus sa opakuje, vedzte, že nie ste jedinými rodičmi, ktorí sa obávajú o zdravie svojich detí. 

Deti môžu často trpieť rôznymi infekciami a chorobami, čo spôsobuje dojem, že sú “stále choré“. Je však normálne, že deti po nástupe do školy a škôlky môžu byť choré častejšie. 

Existuje niekoľko dôvodov, prečo je to tak:

1. Kontakt s mnohými deťmi: Deti v školách a škôlkach sú v tesnom kontakte s mnohými inými deťmi, čo zvyšuje pravdepodobnosť prenosu infekcií. V takom prostredí môžu baktérie a vírusy ľahko cirkulovať.
2. Rozvoj imunitného systému: Imunitný systém detí sa ešte stále vyvíja a nie je tak silný a odolný voči infekciám ako u dospelých, preto môžu byť náchylnejšie na infekcie. Všetko toto je súčasťou procesu, ktorým telo získava odolnosť voči rôznym patogénom. Najzraniteľnejší imunitný systém je najmä u novorodencov a malých detí, pretože je v procese vývoja. Každý človek sa narodí s vrodenou časťou imunitného systému a zvyšok získava postupne po kontakte s rôznymi infekciami a po ich prekonaní. 
3. Zdieľanie hračiek a predmetov: Deti si často požičiavajú hračky a iné predmety, čo môže prispieť k šíreniu infekcií.
4. Slabšie hygienické návyky: Deti nemusia mať také vyvinuté hygienické návyky ako dospelí, napríklad umývanie rúk, čo tiež zvyšuje riziko prenosu infekcií.
5. Vývojové riziká: Niektoré choroby, ktoré sú časté u detí, sú súčasťou normálneho vývoja. Deti môžu napríklad trpieť opakovanými infekciami uší, čo je spojené s vývojom stredného ucha.
6. Očkovanie: Niekedy môžu deti trpieť chorobami, ktorým sa dá vyhnúť vďaka očkovaniu, najmä ak nie sú dostatočne očkované alebo ak nie je vytvorená dostatočná kolektívna imunita.

Je dôležité, aby školy, škôlky a rodičia robili opatrenia na minimalizáciu rizika prenosu infekcií, ako je zlepšenie hygieny, časté umývanie rúk, očkovanie a vedenie detí k tomu, aby si nepožičiavali osobné veci. 

Jedným z najefektívnejších opatrení na zastavenie šírenia choroby je nechať choré dieťa doma a neposielať ho do kolektívu. Napriek tomu je však stále normálne, že deti v škole a škôlke majú občas rôzne infekcie a choroby a je to súčasťou ich prirodzeného rastu a vývoja.

Aké ochorenia si dieťa domov môže priniesť?

Ochorenia, ktoré sú u školákov a škôlkarov najčastejšie, zahŕňajú rôzne infekčné choroby. Medzi najčastejšie ochorenia u detí patria infekcie horných dýchacích ciest. 

Tieto choroby sa prenášajú kvapôčkovou cestou, čo znamená, že sa ľahko šíri medzi deťmi pri kašľaní, kýchaní, rozprávaní a zdieľaní spoločných predmetov. Symptómy zahŕňajú: 

• bolesť hrdla
• kašeľ 
• zvýšenú teplotu
• opuchnuté sliznice

Komplikáciou týchto ochorení môže byť zápal stredného ucha. Je dôležité naučiť deti správne fúkať nos, aby sa predišlo zatekaniu hlienov a zhoršeniu infekcie. Zápaly stredného ucha sú bežné u malých detí, pretože ich ušnica je stále vývojovo nedokonalá, čo môže spôsobiť zhoršený odtok tekutiny a infekciu.

Ďalším častým ochorením u škôlkarov je zápal priedušiek, ktorý patrí medzi ochorenia dolných dýchacích ciest. Väčšinou má vírusový pôvod a sprevádza ho: 

• teplota
• kašeľ
• malátnosť
• nádcha 
• špecifický piskot pri výdychu 
• namáhavé dýchanie

Toto ochorenie by mal riešiť lekár, pretože neliečený zápal priedušiek môže viesť k zápalu pľúc.

Prinášame vám zoznam častých detských ochorení, infekčných aj neinfekčných:

1. Konjunktivitída (zápal spojiviek): Infekcia oka, ktorá môže spôsobiť začervenanie očí, svrbenie a výtok.
2. Ovčie kiahne: Ovčie kiahne sú vírusová infekcia, ktorá spôsobuje svrbivé vyrážky po celom tele. 
3. Osýpky, ružienka a mumps: Tieto infekčné choroby môžu postihnúť neočkované deti, preto je dôležité dodržiavať očkovací harmonogram.
4. Choroba ruka-noha-ústa: Je to časté vírusové ochorenie, ktoré spôsobuje vyrážky na rukách, nohách a v ústach. 
5. Infekcie močových ciest: Deti, najmä dievčatá, môžu trpieť infekciami močových ciest.
6. Detská astma: Astma môže začať v detstve a spôsobovať záchvaty dýchavičnosti a ťažkosti s dýchaním.
7. Alergie: Deti môžu byť náchylnejšie na alergie na potraviny, peľ, roztoče a iné alergény.
8. Kožné problémy: Ekzémy, akné a infekcie kože sú tiež bežné u detí.

Prevencia a včasná liečba sú kľúčovými prvkami v zvládaní týchto ochorení.

Hnačka u detí 

Akútna hnačka znamená časté vylučovanie tekutých stolíc, bežne sprevádzaná bolesťami brucha, nevoľnosťou a možno aj horúčkou. Riedka stolica u detí môže byť spôsobená rôznymi faktormi:

1. Vírusové infekcie: Vírusy ako rotavírus alebo norovírus.
2. Bakteriálne infekcie: Baktérie ako Escherichia coli (E. coli) alebo salmonella, môžu tiež spôsobiť hnačku u detí, najmä ak sa konzumujú kontaminované potraviny alebo vodu.
3. Alergické reakcie: Niektoré deti môžu trpieť hnačkou v dôsledku alergických reakcií na potraviny alebo iné alergény.
4. Nesprávna strava: Nevyvážená strava, nadmerná konzumácia cukrov alebo mastných jedál môže spôsobiť tráviace problémy u detí.
5. Infekcie parazitmi: Napríklad giardióza.
6. Antibiotiká: Užívanie niektorých antibiotík môže narušiť normálnu rovnováhu črevnej mikroflóry a viesť k hnačke.

Ak má vaše dieťa akútnu hnačku, je dôležité zabezpečiť, aby pilo dostatočné množstvo vody. Predídeme tak dehydratácii. Je tiež dôležité monitorovať príznaky a v prípade vážnych príznakov, ako sú silná dehydratácia, krv v stolici alebo vysoká horúčka, vyhľadať lekársku pomoc.

10 tipov, ako podporiť imunitu dieťaťa

Podpora imunity u dieťaťa je dôležitá pre jeho zdravý rast a vývoj. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete posilniť imunitný systém vášho dieťaťa:

1. Zdravá strava: Zabezpečte, aby dieťa dostávalo vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné obilniny a bielkoviny. Tieto potraviny obsahujú vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré sú dôležité pre imunitný systém.
2. Dostatok spánku: Uistite sa, že dieťa dostáva dostatok kvalitného spánku. Spánok je dôležitý pre obnovu a posilnenie imunity.
3. Fyzická aktivita: Podporujte aktívny životný štýl u svojho dieťaťa. Pravidelná fyzická aktivita pomáha udržiavať silný imunitný systém.
4. Správna hygiena: Učte dieťa správnej osobnej hygiene, ako je umývanie rúk. To pomôže znížiť riziko nákazy infekciami.
5. Očkovanie: Dodržiavajte odporúčaný očkovací harmonogram pre svoje dieťa. Očkovanie je dôležitou súčasťou prevencie infekčných chorôb.
6. Stresový manažment: Pomáhajte dieťaťu zvládať stres. Silný stres tiež môže oslabovať imunitný systém.
7. Dostatočný príjem tekutín: Uistite sa, že dieťa pije dostatok vody, čo je dôležité pre správne fungovanie imunitného systému.
8. Vitamíny a doplnky: Konzultujte s lekárom akékoľvek podávanie vitamínov alebo doplnkov stravy dieťaťu. Vo väčšine prípadov by malo dieťa dostávať všetky potrebné živiny z vyváženej stravy.
9. Izolácia od chorých ľudí: Ak je niekto v rodine alebo v blízkom okolí chorý, snažte sa minimalizovať kontakt dieťaťa s ním.
10. Pravidelné lekárske prehliadky: Choďte na pravidelné lekárske prehliadky a sledujte zdravie dieťaťa. To pomôže zachytiť a riešiť problémy so zdravím včas.

Pamätajte na to, že imunitný systém dieťaťa sa stále vyvíja, preto je potrebné venovať pozornosť jeho posilňovaniu a udržiavaniu zdravého životného štýlu.

Šírenie ochorenia covid-19 v detskom kolektíve

Covid-19, vyvolaný koronavírusom SARS-CoV-2, zmenil životy ľudí po celom svete. Pandémia ovplyvnila aj vzdelávací systém a spôsob, ako sa deti vzdelávajú. Napriek tomu, že takmer všetko sa vrátilo k normálu, jednou z otázok, ktoré sa stále riešia, je, ako sa vírus šíri medzi deťmi v školských kolektívoch. 

COVID-19 je stále aktuálnym zdravotným problémom a šírenie vírusu je stále možné aj v budúcnosti. 

Rozsiahla očkovacia kampaň vo viacerých krajinách pomohla zvýšiť hladinu očkovania a vytvoriť určitú úroveň imunity voči vírusu. Pokračovanie očkovania a dosiahnutie vysokej miery očkovania môže pomôcť kontrolovať šírenie vírusu.

Taktiež nové varianty vírusu môžu mať vplyv na šírenie a závažnosť ochorenia. 

Aby sa minimalizovalo riziko šírenia covid-19 medzi deťmi v školskom kolektíve, je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia:

1. Očkovanie: Očkovanie pomáha chrániť pred ťažkými formami ochorenia a jeho šírením.
2. Používanie rúšok pri zvýšenej chorobnosti: Zavedenie povinnosti nosiť rúška v školách môže pomôcť znižovať šírenie vírusu.
3. Dodržiavanie vzdialenosti: Udržiavanie fyzickej vzdialenosti medzi deťmi a zamedzenie blízkym kontaktom môže pomôcť obmedziť prenos.
4. Časté umývanie rúk: Deti by mali byť vedené k častému umývaniu rúk mydlom a vodou počas dňa.
5. Dezinfekcia povrchov: Učebnice a povrchy, ktoré deti často dotýkajú, by sa mali pravidelne dezinfikovať.
6. Vzdelávanie detí: Deti by mali byť vzdelávané o dôležitosti hygieny a nosenia rúšok.

Pri písaní tohto článku boli použité tieto zdroje:

CHOC: Why is my child always sick? A pediatrician answers

Denník N: Prečo je vaše dieťa stále choré?