40 zo 40 článkov
Bolesť krížov alebo chrbtice sú celosvetovo najčastejšou príčinou invalidity. Poradíme, ako sa jej môžete vyhnúť. V nasledujúcom článku sa dozviete: aký…
Ak ste unavený a bolí vás celé telo, nájdite si chvíľu voľna a skočte na masáž. O 60 minút vstanete…
Nedostatok prirodzeného pohybu a sedavý spôsob života spôsobujú oslabenie svalov a tým aj mnohé problémy, najmä s chrbticou. …
Vraví sa, že ráno robí deň. Nie všetky rána však bývajú príjemné. Najmä, ak sa zobudíme celí dolámaní a s…
Obdobie pandémie „pripútalo“ k stoličkám ešte viac ľudí, než je obvyklé. Mnohé veci sa vybavujú spoza počítača a možno ste sa už…
Ľudská chrbtica je tvorená 26 stavcami, ktoré ochraňujú miechu a umožňujú nám chodiť vzpriamene a zohýňať sa. Ochoreniami chrbtice trpí…
Pri sedavom zamestnaní chrbát trpí. Ak často mávate stuhnutý chrbát a trápi vás jeho bolesť, naučte sa jednoduché cviky, ktorými…
V práci trávime veľkú časť našich dní. Naše pracovisko má teda veľký vplyv na naše zdravie. Pri nesprávnom sedení mávame…
PhDr. Miriama Šinglerová pôsobí ako riaditeľka, garantka a fyzioterapeutka v AMBIO Rehabilitačnom centre v Bratislave. Je členkou komory fyzioterapeutov. Prax…
Rozhýbte sa a predíďte bolesti chrbta. Naučte sa cviky na uvoľnenie a posilnenie chrbta s Plánom pre zdravý chrbát spolu…
Práca z domu zrazu nie je vyhľadávaným firemným benefitom. Situácia sa zmenila akoby švihnutím prútika a mnohí z nás by…
Môže platnička vyskočiť? Platnička je elastické tkanivo, ktorého centrum – želatinové jadierko môže v stave degenerácie pri nevhodnom pohybe preraziť okolité…
Dnešný uponáhľaný spôsob života a dlhé hodiny sedenia pri počítači si začínajú u väčšiny z nás vyberať svoju daň, ktorá…
Liečba je dlhodobá, vyžaduje si trpezlivosť terapeutov i pacienta. Konzervatívna liečba pozostáva z posilňovania brušného a chrbtového svalstva pod dohľadom skúseného fyzioterapeuta. Pravidelnosť…
Vychýlenie chrbtice spôsobuje deformáciu stavcov a hrudného koša. Následkom je zhoršené dýchanie, zníženie fyzickej výdrže, chronické bolesti chrbta. Príčinou sú…
Vápnik je základnou stavebnou zložkou kostí. Na zabezpečenie rovnováhy v organizme ho však musíme nasmerovať tam, kde je pre telo…
Sed je na prvom mieste medzi pracovnými pozíciami aktívneho obyvateľstva vo vyspelých krajinách. Avšak stavba ľudského tela je určená predovšetkým…
Steroidné injekcie, tiež nazývané injekcie kortikosteroidov, sú protizápalové lieky používané na liečbu bolesti kĺbov, artritídy, ischiasu aj zápalového ochorenia čriev.…
Chrbticu tvorí séria navzájom spojených kostí (stavcov). Nárazy, ktoré spôsobujú bežné aktivity ako chôdza, beh a podobne, tlmia platničky medzi…
Ide ovážne ochorenie mozgu, pri ktorom abnormalita krčno-lebečného spojenia súvisí s posunom štruktúr zadného mozgu do veľkého záhlavového otvoru. Neexistuje…
Spondylolistéza jedeformácia stavby stavca, ktorá zapríčiňujeskĺznutie posledného bedrového stavca po hornej ploche krížovej kosti smerom dopredu.Ide o bolestivý stav, ale…
Spina bifida je diagnóza známa ako rázštep chrbtice, a tedavývojovou anomáliou chrbtice a miechy. Keďže chrbtica a miecha sa u…
Osteopatia je druh alternatívnej, respektíve doplnkovej medicíny, zameranejna zistenie, liečenie a predchádzanie bolesti na základe pohybu, naťahovania a masáže muskuloskeletálneho…
Bolesti chrbta patria k desiatim najčastejším príčinám návštevy lekára. S bolesťami chrbta sa stretlo až 80 percent dospelej populácie. V…
Bolesť postihujúca krčné stavce patrí medzi významné sociálno-ekonomické problémy. Najčastejšie sa objavuje v strednom a vyššom veku a je príčinou…
Chrbtica s panvou tvoria hlavnú oporu tela. Často je postihnutá, zväčša skoliózou, ktorá je najviac sa vyskytujúcou rehabilitačnou diagnózou detského…
Whiplash syndróm, opierkový syndrómbýva tiež označovanýdoslovným prekladom „šľahnutie bičom”, pretože toto poranenie sprevádza rýchly pohyb hlavy pripomínajúci práve šľahnutie týmto…
Fyzioterapia je jedna z rehabilitačných metód, ktorá sa využívapri liečbe a prevencii ochorení pohybového ústrojenstva. Uplatňuje sa najmä ako následná…
Operatívna dekompresia (uvoľnenie) bedrovej chrbtice je operácia využívaná na liečbu stlačených nervov v dolnej (bedrovej) časti chrbtice, ktoré blokujú napríklad…
Chiropraxia je liečebná metóda manuálneho naprávania postihnutých kĺbov, väzív a svalov, najmä chrbtice. Chiropraktik tlakom rúk pomáha pri zmierňovaní problémov.…
Ide o spondylózu, označovanú tiež ako artritídu alebo „opotrebovanie” chrbta. Je to degeneratívne ochorenie, pri ktorom sú poškodzované štruktúry chrbtice.…
Zranenie chrbta sa týka kostí a kĺbov chrbtice (stavce). Problémy s chrbtom a zranenia sa často vyskytujú počas športových alebo…
Degeneratívne ochorenie medzistavcových platničiek (DDD – Degenerative disc disease), postihujúce oblasť bedrovej a/alebo krčnej chrbtice vzniká opotrebovaním týchto komplexných štruktúr…
Rannú stuhnutosť chrbtice často spôsobuje nízky stupeň aktivity zápalového procesu, ktorého činnosť sa zvyšuje s vekom a je obyčajne značne…
Bolesti krku sú častým príznakom, ktorý pravidelne trápi veľké množstvo ľudí. Vo väčšine prípadov predstavuje len prechodný problém, ale niekedy…
Stuhnutý krk je charakteristický obmedzením pohyblivosti krku, ktorý často sprevádza bolesť. Okrem toho sa niekedy pripája bolesť hlavy. Najčastejšie k…
