72 zo 72 článkov
Stanislava Gregor Sorgerová sa venuje vzdelávaniu, koučingu a osobnostnému rozvoju. V roku 2018 začala výskum s názvom „Analýza vzťahov spokojnosti…
Zápaly v tele potlačíte špeciálnou technikou veľmi rýchlo. Stíchne aj preťažená myseľ. A ako bonus už svetre v zime potrebovať nebudete. Nepríjemný…
Práca je významnou súčasťou našich životov. Je preto dôležité zaoberať sa tým, či nás naozaj napĺňa. Ako zistíte, či ste…
Má pre nás význam, keď cvičíme len občas a nepravidelne? V čom sa líši od toho, keď necvičíme vôbec?
MUDr. Jana Bendová, PhD. je všeobecná lekárka s ambulanciou vo Veľkom Bieli a dvadsaťročnými skúsenosťami. Má za sebou štúdium vnútorného…
Poctivý a ničím nerušený spánok zlepší váš športový výkon. Pravidelné cvičenie zas vedie k zdravšiemu spánku v noci a dostatku…
Práca z domu zrazu nie je vyhľadávaným firemným benefitom. Situácia sa zmenila akoby švihnutím prútika a mnohí z nás by…
MUDr. Imrich Mucska je odborníkom v oblasti spánkovej medicíny. Ako predseda Slovenskej spoločnosti spánkovej medicíny pracuje na vytváraní podmienok pre…
Dekáda 20 až 29 rokov je pre ženu obdobím dvoch druhov nástrah. Príliš veľa zábavy a príliš veľa práce, ambícií…
Pracovný i súkromný život sa navzájom ovplyvňujú. V určitých situáciách môže dojsť medzi nimi k narušeniu rovnováhy. Pri zmene zamestnania…
Vianoce sú najkrajšími sviatkami v roku. Tešia sa na ne najmä deti. My dospelí máme v súvislosti s nimi skôr…
Príslovie, že obuvník chodí bosý, na vlastnej koži okúsil aj psychológ Mgr. Karol Kováč, PhD. Ako odborník radil iným ľuďom,…
Plánovanie, rozhodovanie, balenie či cestovanie na dovolenku sú často vnímané ako príjemné a radostné aktivity. Znie to možno ako paradox,…
O tom, že cvičenie má pozitívny vplyv na zdravie, nie je pochýb. Cvičením sa znižuje cholesterol, krvný tlak, pomáha k…
Vyhorenie je stav duševného a fyzického vyčerpania, ktorý môže výrazne ovplyvniť šťastný a zdravý pocit zo života. K tomuto stavu…
Náhla výrazná strata hmotnosti môže byť dôsledkom stresovej udalosti, napríklad stresu pri zmene zamestnania, rozvodu, prepustenia zo zamestnania alebo úmrtia…
Lymfatické uzliny sú malé žľazy filtrujúce lymfu, číru tekutinu, ktorá cirkuluje cez lymfatický systém. Pri reakcii na infekciu alebo stres…
Disociačné poruchypatria kskupinementálnych porúch, ktoré zahŕňajú stratu súvislostí medzi myšlienkami, spomienkami, okolím, činnosťami a identitou. Tri hlavné disociačné poruchy sú…
Ľudia, u ktorých saprejavujegeneralizovanáúzkostnáporuchu (GAD), sa nekontrolovateľne obávajú bežných vecí, udalostí a situácií. Často sa tento stav označuje ako chronická…
Fibromyalgia je chronická porucha charakterizovaná bolesťami viacerých častí tela a vyššou citlivosťou na tlak, ktorá sa prejaví vnímaním bolesti pri…
Generalizovaná úzkostná porucha (angl. generalised anxiety disorder – GAD) je ochorenie, ktoré patrí do skupiny úzkostných duševných porúch. Ich hlavným…
