50 zo 60 článkov
Vedeli ste, že aktívny sedemdesiatnik môže mať svaly skoro ako štyridsiatnik? A že po týždni v posteli stratíme kilogram svalovej hmoty?…
Tiež si niekedy pri pohľade do zrkadla prajete, aby ste mohli vrátiť čas? Myslíte na to, že ste sa o…
Svalová horúčka môže potrápiť nielen športovca, ale aj úplného laika či začiatočníka. Tá donúti zvoľniť a relaxovať doslova každého. Po akomkoľvek…
Familiárna stredomorská horúčka je klasifikovaná ako, zriedkavo sa vyskytujúci, autozápalový syndróm. Autozápalové syndrómy sú charakterizované opakujúcimi sa epizódami zápalu, ktoré…
Existuje veľa dôvodov, prečo beh obľubuje milióny ľudí na celom svete. Či už trénujete na preteky alebo sa chcete rozhýbať…
Spinálna svalová atrofia (SMA) je dedičné neuromuskulárne ochorenie, ktoré postihuje nervy a svaly a spôsobuje, že svaly sú čoraz slabšie. …
Toxoplazmóza sa zaraďuje medzi infekčné ochorenia. Vyskytuje sa na celom svete, postihuje ľudí všetkých vekových kategórií aj pohlaví, no nie…
V ďalšej epizóde seriálu TV JOJ – Nemocnica – ste okrem mnohých iných prípadov mohli vidieť 30-ročného muža, ktorý mal…
Deti zvyčajne začínajú klamať v predškolskom veku, medzi druhým a štvrtým rokom života. Tieto zámerné pokusy o klamanie môžu znepokojiť…
Všetci poznáme ten pocit bolestivých svalov, na druhý deň po tréningu, ľudovo nazývaný svalovka. Vysoko intenzívne cvičenie môže spôsobiť malé…
Bežecká abeceda vám pomôže zlepšiť techniku behu aj vašu rýchlosť. Je však dôležité, aby ste ju do tréningu zaradzovali pravidelne…
Strečing by mal byť neoddeliteľnou súčasťou každého bežeckého tréningu. Zlepšíte ním svoj výkon a znížite riziko nepríjemných zranení. Gabo Švajda,…
Používanie rastlín pre ich liečivé účinky trvá už od nepamäti a môžeme preto skonštatovať, že je takmer rovnako staré ako…
Ocitnúť sa s dieťaťom so zvýšenou teplotou uprostred noci je zlé, no horšie je ocitnúť sa v rovnakej situácii ďaleko…
Chcete sa zdravo stravovať, ale informácií okolo vás je príliš veľa? Neviete si z nich vybrať? Špičkoví odborníci z Planeat…
Aký ste typ – cez dovolenku úplne vypnete alebo sa snažíte trošku športovať? Netreba veľa – plávanie či svižná chôdza…
Chcete športovať na vzduchu? Zlepšiť si kondíciu a vytvarovať postavu? Skúste inline korčuľovanie. Spálite toľko kalórií ako pri behu a…
Chôdza je zábava, aj ekonomicky výhodný liečebný prostriedok, ktorým môžete naštartovať svoj pohybový režim. Vhodná je pre všetky vekové kategórie…
S pribúdajúcimi rokmi človek stráca obratnosť, rýchlosť a silu. Vytrvalosť ostáva ako najväčšia prednosť. S tým súvisí aj zvolenie vhodnej pohybovej aktivity.…
Diéty. Je ich veľké množstvo. Dukanova, paleo, ovocná, nulová, stredomorská, DASH. Váha ide spočiatku rýchlo dole. No rýchle chudnutie nie…
Ideálnou kombináciou pre zdravie je správne jedlo a fyzická aktivita. Metabolické štúdie ukazujú, že ak sa do tela dostane naraz veľa…
Príprava raňajok a desiaty pre školáka by mala byť časovo nenáročná. Podstatné je zachovanie výživovej hodnoty. Desiata slúži na udržanie…
Nielen strava, aj pohyb je rovnako dôležitý pre naše zdravie. Lekári odporúčajú aspoň 2,5 hodiny týždenne. Či už si vyberiete…
Nie sú rozšírené, ťažko sa diagnostikujú, dajú sa vyliečiť len ojedinele, málo sa o nich vie. Nielen medzi laikmi, ale…
Spánková paralýza je dočasná strata svalovej funkcie počas spánku. Zvyčajne sa vyskytuje pri zaspávaní, krátko po zaspatí alebo pri prebúdzaní.…
Vírus Zika (Zika, vírusová choroba Zika) patrí medzi vírusové infekcie prenášané komármi, ktoré sa vyskytujú predovšetkým v tropických a subtropických…
Náhla výrazná strata hmotnosti môže byť dôsledkom stresovej udalosti, napríklad stresu pri zmene zamestnania, rozvodu, prepustenia zo zamestnania alebo úmrtia…
Postpolio syndróm je stav postihujúci ľudí, ktorí prekonali detskú obrnu (polio). Skupina príznakov charakterizujúcich toto nové ochorenie sa objavuje minimálne…
Polymyalgia rheumatica, alebo reumatická bolesť viacerých svalových skupín, je ochorenie zápalového charakteru, prejavujúce sa bolesťou a stuhnutosťou svalov. Najčastejšie ide…
Cytomegalovírus je bežne sa vyskytujúci vírus zo skupiny herpes vírusov. Zdravému človeku nemusí spôsobovať žiadne problémy. Niektorí ľudia preto ani…
Bolesť v končatinách môže pochádzať z kostí, kĺbov, svalov, šliach či väzov. Príčinou býva aj poškodenie krvných ciev, nervov alebo…
Opuchnutie dolných končatín (edém) je často dôsledkom nadmerného hromadenia vody a soli v organizme mimo priestoru ciev, ktoré vedie k…
Záchvaty sú nepredvídateľnéa môžu savyskytnúť bez varovania. Príznaky, ktoré ich sprevádzajú, môžu byť desivé pre ľudí, ktorých záchvat postihol, ako…
Jedným znajdôležitejšíchobjavov ľudstva je možnosť predchádzať infekčným ochoreniam očkovaním. Cestovanie patrí medzi časté aktivity čoraz väčšieho počtu obyvateľov. Spájajú sa…
Neschopnosť ľahko prehĺtať môže človeku spôsobiť výrazné problémy. V prípade liekov ide o prehĺtanie bez žuvania, čo je často problém…
Kŕče v nohách sú náhle kontrakcie svalov, ktoré človek nedokáže ovládať. Veľmi často sa objavujú v noci, keď by svaly…
Laktátdehydrogenáza (LDH) je enzým potrebný počas procesu pretvárania cukru na energiu, ktoráprechádzado buniek. LDH je prítomné v mnohých druhoch orgánov…
Šľachy ruky ako pokračovanie svalov hornej končatiny sú štruktúry napojené na konce prstov a kosti zápästia. Predstavujú zložitý anatomický systém,…
K častým problémom detského veku patrí pocit bolesti postihujúci prevažne dolné končatiny. O príčinách tejto bolesti sa napriek pokročilej úrovni…
Febrilné záchvaty (FC) sú kŕče, ktorésa objavujú pri horúčke udetí do 5 rokovvo väčšine prípadov na počiatku infekčného ochorenia. Pôvod…
Elektrolyty sú pozitívne a negatívne nabité častice (ióny),nachádzajúce sa vovnútri buniek, ale tiež v telových tekutinách, medzi ktoré patrí aj…
Konská noha (po latinskytalipes equinovarus) je deformita končatiny, s ktorou sa dieťa narodí. Chodidlo je oblúkovito prehnuté smerom k strednej…
Chiropraxia je liečebná metóda manuálneho naprávania postihnutých kĺbov, väzív a svalov, najmä chrbtice. Chiropraktik tlakom rúk pomáha pri zmierňovaní problémov.…
