273 zo 273 článkov
Manželia Michal a Barbora Sentešovci sa obaja venujú trénovaniu, Michal pôsobí ako osobný tréner, Barborka je inštruktorkou power jogy a…
Zapojte sa do výzvy, rozhýbte sa a buďte zdraví s Akobuk.sk! Tréneri Michal a Barbora Sentešovci pre vás zostavili program…
Telo sa potrebuje na cvičenie pripraviť. Ak človek sedí osem hodín v práci za počítačom, má stuhnuté svaly a bez…
Ako vplýva cvičenie na mozog detí? Prejaví sa efekt cvičenia aj na ich výsledkoch v škole?
Ruku na srdce, koľko času denne trávite online? Maily, notifikácie, reklama, sociálne siete. Človek má pocit, že bez mobilu neprežije.…
Zábavu môžu deti zažiť aj na záhrade či v detskej izbičke počas upršaných dní. Inšpirujte sa piatimi originálnymi hrami, pri…
Zrazu to na vás príde. Cítite sa slabo, točí sa vám hlava, lapáte po dychu, zahmlieva sa vám pred očami.…
O tom, že cvičenie má pozitívny vplyv na zdravie, nie je pochýb. Cvičením sa znižuje cholesterol, krvný tlak, pomáha k…
Pustili ste sa do pravidelného cvičenia a zistili ste, že po vyprážanom syre to ide akosi ťažšie? Čím je cvičenie…
Nohy sú pomalé a kráčať je únavné, povedal si človek a osedlal koňa, auto a výťahy. Hoci je chôdza pre…
Matej Rúčka je kondičný tréner najlepšej slovenskej snowboardistky Klaudie Medlovej. Opýtali sme sa ho, ako začať s HIIT cvičením. Aké…
Diarea je lekársky názov pre hnačku. Tá je v odbornej literatúre označovaná ako odchod riedkej stolice viac ako trikrát denne.…
Počet jedincov s nadváhou a obezitou dosahuje pandemické rozmery a neustále stúpa. Obezita a komplikácie s ňou spojené (kardiovaskulárne ochorenia,…
Pracovná terapia pomáha ľuďom zapojiť sa do bežného života vykonávaním aktivít, ktoré zlepšujú ich celkový stav, napĺňajú ich život a…
Alkohol patrí v našich končinách medzi najužívanejšie drogy. V našej kultúre sa s alkoholom stretávame takmer neustále. Prvé skúsenosti s…
Diabetická neuropatia je poškodenie nervov pre dlhotrvajúcu a zle kompenzovanú cukrovku. Najmä pri cukrovke II. typu spôsobenej nezdravým životným štýlom…
Porucha tvorby a vylučovania žlče (cholestáza) je stav, pri ktorom dochádza k blokáde odtoku žlče do tenkého čreva. Žlč sa…
Neznášanlivosť (intolerancia) laktózy patrí medzi nežiaduce reakcie organizmu na potraviny. Ide o veľmi často sa vyskytujúci zdravotný problém, ktorý vzniká…
S telovýchovnou lekárkou MUDr. Alenou Urvayovou sme sa porozprávali o výhodách a obmedzeniach športu. Je rýchle cvičenie pre všetkých? Môžu…
Vedeli ste, že 43 % Slovákov nešportuje? Na to, aby ste boli zdraví, sa nemusíte lopotiť hodiny behom alebo v…
Chcem rýchlo schudnúť – stačí, keď budem cvičiť? Najväčší efekt na chudnutie má dlhý beh. Je pravda, že cvičenie spomaľuje…
Ako profesionálny športovec Matej Tóth odoláva stereotypom a ako vzdoruje nechuti k športovaniu? Je vôbec možné každý deň trénovať so…
Až 43 % Slovákov nešportuje, ale každý štvrtý Slovák trpí vysokým krvným tlakom. Nikto z nás nemá na seba čas,…
