6 príznakov vysokého krvného tlaku a aké komplikácie môže spôsobiť

V tomto článku sa dozviete

• Čo je vysoký krvný tlak, prečo vzniká a aké sú jeho hodnoty?
• Charakteristika krvného tlaku
• Príčiny vysokého krvného tlaku
• Aké sú príznaky vysokého krvného tlaku?
• Ako sa prejavuje vysoký krvný tlak a aké komplikácie môže spôsobiť?
• Ako zistíte, že máte vysoký krvný tlak?
• Aké sú možnosti liečby vysokého krvného tlaku
• 1. Zmeny životného štýlu
• 2. Farmakologická liečba
• 3. Pravidelné kontroly
• 4. Samomonitorovanie

Čo je vysoký krvný tlak, prečo vzniká a aké sú jeho hodnoty?

Vysoký krvný tlak, známy aj ako hypertenzia, je stav, pri ktorom je tlak krvi v cievach dlhodobo zvýšený. Normálny krvný tlak je dôležitý pre udržanie životne dôležitých funkcií organizmu, ale vysoký krvný tlak môže viesť k zvýšenému riziku srdcových ochorení, mŕtvice a ďalších komplikácií.

Charakteristika krvného tlaku

Krvný tlak je vyjadrený dvoma číslami. Horné číslo (systolický tlak) predstavuje tlak v cievach počas srdcového sťahu, zatiaľ čo dolné číslo (diastolický tlak) je tlak v cievach medzi srdcovými sťahmi. Normálne hodnoty sú približne 120/80 mmHg.

Príčiny vysokého krvného tlaku

• Primárna (esenciálna) hypertenzia: Väčšina prípadov vysokého krvného tlaku patrí do tejto kategórie, pri ktorej nie je možné presne určiť príčinu. Ide o postupné zvýšenie tlaku v priebehu času a môže byť ovplyvnené genetikou, vekom, životným štýlom a ďalšími faktormi.
• Sekundárna hypertenzia: V niektorých prípadoch môže byť vysoký krvný tlak dôsledkom konkrétnych zdravotných problémov alebo liekov. Medzi príčiny patria obličkové ochorenia, endokrinné problémy (napr. ochorenia štítnej žľazy), užívanie niektorých liekov a ďalšie.
• Životný štýl a environmentálne faktory: Nadmerný príjem soli, nedostatok fyzickej aktivity, obezita, nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie a stres môžu prispievať k vysokému krvnému tlaku.

Hodnoty krvného tlaku

Aké sú príznaky vysokého krvného tlaku?

Vysoký krvný tlak je vo všeobecnosti skrytý, tichý stav, pretože často nemá výrazné príznaky a môže prebiehať dlhodobo bez toho, aby si ľudia boli vedomí problému. Môže trvať roky alebo dokonca desaťročia, kým stav dosiahne úroveň, ktorá je dostatočne závažná, aby sa symptómy stali zjavnými. Dokonca aj potom môžu byť tieto príznaky pripísané iným problémom.

Toto je dôvod, prečo je dôležité pravidelne merať krvný tlak a absolvovať pravidelné lekárske prehliadky.

V niektorých prípadoch sa môžu objaviť komplikácie spojené s vysokým krvným tlakom, najmä keď tlak dosiahne príliš vysoké hodnoty alebo keď dochádza k akútnym problémom.

Medzi príznaky hypertenzie patria:

1. Bolesti hlavy: Hoci bolesť hlavy nie je špecifickým prejavom vysokého krvného tlaku, mnoho ľudí pociťuje práve bolesti hlavy.
2. Závraty: Závraty alebo pocit neistoty môžu byť spojené s vysokým krvným tlakom, najmä ak je náhle vysoký.
3. Problémy s videním: Pri vysokom krvnom tlaku môže dôjsť aj k poruchám videnia, ako je napríklad rozmazané videnie alebo škvrny pred očami.
4. Dýchavičnosť: Vysoký krvný tlak môže ovplyvniť srdcovú činnosť a spôsobiť dýchavičnosť.
5. Návaly tepla: Niektorí ľudia s hypertenziou môžu pociťovať návaly tepla najmä v tvári alebo na krku.
6. Úzkosť: Niekedy môže byť hypertenzia spojená s pocitom úzkosti alebo nervozity.

Je dôležité zdôrazniť, že tieto príznaky nemusia byť priamo spôsobené vysokým krvným tlakom a môžu byť spojené aj s inými zdravotnými problémami.

Ako sa prejavuje vysoký krvný tlak a aké komplikácie môže spôsobiť?

Vysoký krvný tlak je obzvlášť nebezpečný, pretože dlhodobo zvýšený tlak v cievach spôsobuje rôzne komplikácie a zvyšuje riziko srdcových ochorení, mŕtvice, ochorení obličiek a ďalších zdravotných problémov.

Medzi hlavné komplikácie vysokého krvného tlaku z dlhodobého hľadiska patria:

1. Srdcové ochorenia: Vysoký krvný tlak môže prispieť k rozvoju ochorení srdca, vrátane ischemickej choroby srdca, srdcového zlyhania a arytmií. Trvalý stres na srdcový sval môže viesť k jeho oslabeniu.
2. Mŕtvica: Vysoký krvný tlak môže poškodiť cievy v mozgu a zvýšiť riziko mŕtvice. Krvné cievy sa môžu poškodiť alebo upchať, čo vedie k nedostatočnému prekrveniu mozgu.
3. Ochorenia obličiek: Vysoký tlak môže poškodiť krvné cievy v obličkách. To môže viesť k chronickým ochoreniam obličiek alebo dokonca k ich zlyhaniu.
4. Ochorenia očí: Vysoký tlak býva spojený so zvýšeným rizikom ochorení očí, ako je retinopatia, ktorá postihuje cievy v očnej sietnici.
5. Ateroskleróza: Vysoký krvný tlak prispieva k tvorbe plakov v cievach. Tieto plaky obmedzujú prietok krvi a spôsobujú rôzne ischemické choroby (choroby z nedokrvenosti).
6. Znížená kvalita života: Vysoký krvný tlak môže mať vplyv na každodenný život pacienta – spôsobuje únavu, dýchavičnosť, bolesti hlavy a iné symptómy.
7. Infarkt myokardu: Vysoký krvný tlak môže prispieť k vzniku infarktu myokardu tým, že zvyšuje zaťaženie srdcového svalu.

Ako zistíte, že máte vysoký krvný tlak?

Ak máte podozrenie na vysoký krvný tlak, je dôležité ísť na vyšetrenie a v prípade potvrdenia diagnózy, začať liečbu. Väčšina lekárov kontroluje krvný tlak ako súčasť bežnej prehliadky.

Ak je váš krvný tlak zvýšený, lekár vás môže požiadať, aby ste si tlak doma merali pravidelne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Diagnóza vysokého krného tlaku sa zriedkavo stanoví už po jednom meraní.

Lekár potrebuje vidieť dôkazy o pretrvávajúcom probléme. Je to preto, že aj prostredie môže prispieť k zvýšeniu krvného tlaku, ako je napríklad stres, ktorý môžete pociťovať práve v ambulancii lekára. Okrem toho sa hodnoty krvného tlaku počas dňa menia.

Ak váš krvný tlak zostáva vysoký, lekár pravdepodobne vykoná ďalšie merania, aby vylúčil iné základné ochorenia.

Tieto merania môžu zahŕňať:

• skríning hladín cholesterolu a iné krvné testy
• test elektrickej aktivity srdca – EKG
• ultrazvuk srdca (ECHO) alebo obličiek
• domáci monitoring krvného tlaku počas 24 hodín

Aké sú možnosti liečby vysokého krvného tlaku

Terapia hypertenzie je komplexná. Súčasťou liečby vysokého krvného tlaku sú zvyčajne:

1. Zmeny životného štýlu

• Strava: Dodržiavanie zdravej stravy, ako je napríklad DASH diéta, bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné obilniny, nízkotučné mliečne výrobky a obmedzenie soli.
• Cvičenie: Pravidelná fyzická aktivita, ideálne 150 minút stredne intenzívneho cvičenia týždenne.
• Kontrola hmotnosti: Udržiavanie zdravej hmotnosti a redukcia nadváhy v prípade potreby.
• Obmedzenie alkoholu: Nadmerné pitie alkoholu zvyšuje krvný tlak, preto je dobré ho obmedziť.

Obmedzenie fajčenia: Kedže fajčenie môže zvýšiť krvný tlak, je odporúčané prestať fajčiť.

2. Farmakologická liečba

• Ak na zníženie vysokého krvného tlaku a jeho udržanie v optimálnych hodnotách nestačia zmeny životného štýlu, lekár vám môže predpísať lieky. Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré sa používajú v liečbe hypertenzie. Patria sem:
  • Inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACE)
  • Blokátory angiotenzínových receptorov (ARB)
  • Diuretiká
  • Blokátory vápnikových kanálov
  • Beta-blokátory
  • Alfa-blokátory
  • Agonisty alfa receptorov
  • Vazodilatátory

Lekár vyberie konkrétny liek alebo kombináciu liekov na základe individuálnych potrieb a tolerancie pacienta. 

3. Pravidelné kontroly

• Pacienti s vysokým krvným tlakom by mali pravidelne navštevovať lekára na sledovanie krvného tlaku a hodnotenie celkového zdravotného stavu.

4. Samomonitorovanie

• Pacienti s vysokým krvným tlakom by si mali krvný tlak monitorovať aj sami doma pomocou domáceho tlakomeru.

Je dôležité si uvedomiť, že vysoký krvný tlak je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú starostlivosť.

Pri písaní článku boli použité tieto zdroje:

Healthline: High blood pressure hypertension