depresia

50 zo 57 článkov

Zoradiť

Výsledky prieskumu: Syndróm vyhorenia zasahuje tisícky Slovákov v produktívnom veku

AktualityDuševné zdravie

Prinášame vám výsledky najrozsiahlejšieho prieskumu o syndróme vyhorenia, ktorý bol kedy uskutočnený v podmienkach Slovenskej republiky. 

Malý slovník empatie: Ako hovoriť o duševnom zdraví, aby sme neubližovali

Duševné zdravie

Napriek tomu, že o duševnom zdraví sa v posledných rokoch hovorí čoraz viac, stále sa stretávame s výraznými predsudkami a…

Zo smútku sa môžete jednoducho vypísať. Ako s tým začať?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Študentom stačilo písať o svojich pocitoch 15 minút štyri dni po sebe, aby sa im výrazne zlepšilo fyzické a psychické…

Búra vzťahy i zdravie. Aké následky má trauma z detstva?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

„Veď si to už ani nemôže pamätať,“ hovoríme často o negatívnych udalostiach z raných rokov. Pocity a traumu z detstva…

Perfekcionizmus ako cesta k depresii. 10 tipov, ako sa uspokojiť aj s „dosť dobrým“

Zdravý život

Týka sa to aj vás? Toto sú znaky perfekcionizmu. Poradíme, ako ho zvládnuť.  

Neviete sa zmieriť s tým, že leto je fuč? Možno máte sezónnu afektívnu poruchu

Duševné zdravieZdravý život

Dni sa skracujú, zo skrine vyťahujeme teplejšie oblečenie a vy sa necítite vo svojej koži. Dôvodom môže byť sezónna afektívna…

12 dôvodov, prečo sa usmievať, aj keď nemáte náladu

Zdravý život

Ak zapojíte desiatky svalov na tvári, vyčaríte úsmev a ani neviete ako, môžete zmeniť svoj život. Úsmev hrá zásadnú úlohu…

ŠPECIALISTI: Psychiater je voľba pre tých, ktorí už nezvládajú bežné situácie

Duševné zdravieZdravý život

Na prvé vyšetrenie u psychiatra nepotrebujete výmenný lístok. Ako sa naň pripraviť? V článku sa dozviete: aký je rozdiel medzi psychológom…

Je to len smútok alebo depresia?

Duševné zdravieZdravý život

Ponúkame prvú pomoc pri problémoch s duševným zdravím. Rýchly test v 9 bodoch vás zorientuje, či u vás nastal čas…

Celiakia spôsobuje nielen tráviace ťažkosti, ale aj úzkosť či depresiu. Ako sa s tým vyrovnať?

Ochorenia

Existuje viac ako 200 príznakov celiakie, ktoré môžu postihovať nielen tráviaci systém, ale aj iné časti tela. Ovplyvňuje aj duševné…

Aj s celiakiou sa môžete chutne najesť

Zdravý život

Celiakia je dedičná a môže viesť k závažným ochoreniam. Diéta pri tejto diagnóze je prísna, váš jedálniček však nemusí byť…

„Brnkanie“ na blúdivý nerv odbúrava stres a zlepšuje zdravie. Ako na to?

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Vedeli ste, že so stresom vám môže pomôcť aj spievanie či viac smiechu? Obe aktivity totiž dokážu naštartovať takzvaný blúdivý…

Ste vtipný človek? Pozor, tento typ humoru môže vyústiť do depresie

Zdravý život

K dobrému pocitu a lepšiemu zdraviu niekedy stačí málo. Napríklad v sebe objaviť a pestovať zmysel pre humor.

Psychológ, kouč alebo psychiater. Kam ísť po pomoc?

Duševné zdravieZdravý život

Fóbie, úzkosť, domáce násilie, smútok, ktorý nemá konca. Poradíme, na dvere ktorého odborníka treba klopať.

Na Valentína sama. Je v poriadku, ak tento deň preplačem?

Zdravý život

Mentálna koučka Monika Kupšo radí, ako prežiť Sviatok zamilovaných bez ujmy a vysvetľuje, aký je rozdiel medzi samotou a osamelosťou.

Ako sa vyrovnať so smrťou?

Zdravý život

Svetový deň chorých sa slávi každoročne 11. februára. Jeho cieľom je dostať viac do povedomia nevyliečiteľne chorých pacientov, pretože je…

Sezónna depresia nie je len zimná záležitosť. Rozhodiť vás môže aj v lete

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

V zime by ste celý deň len spali a nič vás nebaví. Ani najobľúbenejšie veci, aktivity či ľudia vám už…

Nedostatok serotonínu síce spôsobuje pokles nálady, zlý spánok až depresiu, no jeho nadbytok je život ohrozujúci stav

Ochorenia

Serotonínový syndróm je závažná život ohrozujúca lieková interakcia. Najčastejšie je spôsobený kombináciou liekov, ktoré vytvoria vysoké hladiny serotonínu v tele. …

Dajte si pauzu od sociálnych sietí a zlepšite svoje psychické zdravie

Duševné zdravieZdravý život

Dennodenne, počas celého roka, sme zavalení informáciami z každej strany. Všetky dáta náš mozog spracúva a to ho môže značne vyčerpať. K tomuto…

Materská kašička – poznali ju už Egypťania aj Rimania, používali ju na kozmetické účely

Ochorenia

Včelia materská kašička je látka podobná želé, produkovaná včelami na kŕmenie včelích kráľovien a lariev. Často sa predáva ako doplnok stravy…

Domáce zvieratá nám pomáhajú byť zdravšími – fyzicky aj psychicky

Zdravý život

Väčšina majiteľov domácich zvierat má jasno v tom, akú radosť im do života prináša ich zvierací miláčik.   Mnohí z…

Demencia; jej príznaky sa objavujú pomaly a nenápadne. Čo si treba obzvlášť všímať?

Ochorenia

V ďalšej epizóde seriálu Nemocnica z dielne TV JOJ ste mohli vidieť prípad 80 ročného pacienta, na ktorom syn pozoroval, že bol…

Nekontrolovaná bolesť alebo trauma neberie ohľad na osobnosť

Duševné zdravieZdravý život

Traumy sú natoľko silné zásahy do vývinu psychiky človeka v akomkoľvek veku, že môžu spôsobiť trvalé stopy v našom mozgu. Transgeneračná…

Počuli ste už o Huntingtonovej chorobe?

Ochorenia

Huntingtonova choroba je vzácne dedičné ochorenie. Jeho príznaky sa začínajú objavovať okolo 30. – 50. roku života a ovplyvnia ho na…

Lepok a jeho pozitívny účinok na ženské problémy

Zdravý život

Menštruačné bolesti trápia väčšinu žien, pričom najväčšie ťažkosti spôsobujú najmä v mladom veku. Ženy každý mesiac siahajú po tlmiacich tabletkách,…

Rizikom samovrážd sú psychické, ale aj chronické telesné ochorenia

Aktuality

Venovať pozornosť nášmu zdraviu je stredobodom života každého človeka, no okrem toho je potrebné venovať pozornosť aj mentálnemu zdraviu. Vlani…

Sú deti, ktoré zostávajú dieťaťom aj v dospelosti

Ochorenia

Mentálne postihnutie (MP) je závažná a nezvratná porucha, ktorá sa prejavuje počas vývinu dieťaťa. Zahŕňa poškodenie schopností, ktoré patria k celkovej úrovni…

Syndróm chodiacej mŕtvoly – zriedkavé, ale závažné duševné ochorenie

Duševné zdravieZdravý život

V ďalšej epizóde seriálu TV JOJ Nemocnica ste mali možnosť vidieť pacienta, ktorého našli ležať na cintoríne medzi hrobmi. Po privezení…

Bežkyňa Jana: Beh mi pomohol zvíťaziť nad depresiou

BehZdravý život

Už 37 rokov žije s maniodepresívnym syndrómom, ktorý jej pomáhajú zvládať lieky. Dnes jej však stačí len štvrtinová dávka, o…

Prečo je AIDS závažnejšia diagnóza ako HIV?

Ochorenia

Aj v 21. storočí stále mnoho ľudí nevie rozdiel medzi HIV a AIDS. Sú to totiž rôzne diagnózy, ale zároveň idú ruka…

Môže byť srdce naozaj zlomené? Áno! A príčinou nemusí byť len nešťastná láska

Ochorenia

Rozvod, strata blízkeho či výhra v lotérii. Náhly emočný stres alebo fyzické napätie sa priamo spájajú s poškodením ľavej srdcovej…

Alchýmia šťastia sa mieša vo vzťahoch a v mozgu

Ochorenia

To, či sme šťastní, ovplyvňuje aj naše fyzické zdravie a zasa opačne. Šťastie ako emócia sa nemusí podieľať iba na…

Hormonálny balík nášho organizmu sa môže prečerpávať, ale môže byť aj nedostatočný. Ak nie je v rovnováhe, trpí naše zdravie.

Ochorenia

Bez hormónov a žliaz, ktoré ich vylučujú, by ľudské telo nemohlo fungovať a existovať. Sú to „poslovia informácií“, ktoré následne…

Náhly nástup dištančného vzdelávania vykazuje po roku svoj výrazný dopad na psychiku žiakov

Ochorenia

Reakcie ľudí na záťažovú situáciu sú rôzne. V niekom môže vyvolať stres, čo znamená, že sa bude cítiť trochu napnutejší, nervóznejší,…

Antidepresíva: Brať či nebrať? Poznáte ich nežiaduce účinky?

Duševné zdravieZdravý život

Antidepresíva boli prvýkrát vyvinuté v 50. rokoch 20. storočia. Ich použitie sa za posledných 20 rokov stalo čoraz bežnejším a…

Emocionálne prejedanie: Toto by ste mali vedieť ak jedlom riešite stres či iné problémy

Duševné zdravieZdravý život

Jedlom sa utešujete, odmeňujete alebo si ním obaľujete nervy a v kuchyni zajedáte celodenný stres? Dôvod si nájdete pomerne často. Emocionálne prejedanie…

Nádej aj pre slovenských pacientov

Aktuality

Jeho liečivé účinky sú preukázané a pacienti, ktorí ho užívajú potvrdzujú jeho pozitívne účinky. Reč je o kanabidiole (CBD), ktorý je jednou z najznámejších zložiek konope.  

Zvieratá nám pomáhajú zvládať stres: Stačí si pozerať ich obrázky a videá

CvičenieDuševné zdravieZdravý život

Pre stále trvajúcu pandémiu nám chýbajú osobné stretnutia (sociálne interakcie). Navyše z neistoty, čo bude, mnohí pociťujeme úzkosť alebo upadáme…

Je nepravidelné cvičenie lepšie ako žiadne?

CvičenieZdravý život

Má pre nás význam, keď cvičíme len občas a nepravidelne? V čom sa líši od toho, keď necvičíme vôbec?

Nenechajte si pokaziť najkrajšie obdobie popôrodnou depresiou

Ochorenia

Narodenie dieťaťa môže spustiť hromadu silných emócii od vzrušenia a radosti až po strach a úzkosť. Výsledkom však môže byť aj niečo vážnejšie,…

Dobré kyseliny v kozmetike: Ktoré vás zbavia nedokonalostí, a ktoré vám nesadnú?

Ochorenia

Kyselina hyalurónová a kyselina močová sú najsilnejšími zbraňami pre hĺbkovú hydratáciu. Alebo vás trápi mdlá, mastná pokožka a akné? Sérum vyrieši aj…

Vplyv nezamestnanosti na psychiku

Ochorenia

Najčastejším dopadom nezamestnanosti na psychiku človeka je okrem depresie, pocitu osamotenosti, znižujúcej sa motivácie aj zníženie sebahodnotenia. Viac než polovica…

Diéty a ich skutočný efekt pre naše zdravie

Zdravý život

Detoxikačná diéta, smoothie diéta, bezlepková diéta a mnoho ďalších. Aký je z dlhodobého hľadiska u väčšiny ľudí ich skutočný efekt?…

Špalda či pšenica?

Zdravý život

Špalda patrí medzi obilniny. Prvá zmienka o nej siaha až 9000 rokov dozadu, keď sa pšenica ešte nepestovala. Dôvodov, prečo po…

Komplikovaný smútok

Duševné zdravieZdravý život

So stratou blízkeho sa vyrovnáva ťažko. Proces smútenia u každého prebieha rôznym spôsobom. Človek väčšinou veľa plače, menej je, zle…

Jesenná depresia

Ochorenia

Depresia patrí k poruchám, ktoré v priebehu života postihnú takmer každého piateho človeka. Jesenná depresia si častejšie vyberá ženy. Je…

Ako zosúladiť pracovný a súkromný život

Duševné zdravieZdravý život

Pracovný i súkromný život sa navzájom ovplyvňujú. V určitých situáciách môže dojsť medzi nimi k narušeniu rovnováhy. Pri zmene zamestnania…

Je tu čas zimných depresií

Ochorenia

Vedeli ste, že existuje aj „sezónna“ depresia? A hoci býva častejšie diagnostikovaná u žien, práve muži mávajú závažnejšie prejavy choroby.…

Ako sa počas príprav na Vianoce nezblázniť

Ochorenia

Vianoce sú najkrajšími sviatkami v roku. Tešia sa na ne najmä deti. My dospelí máme v súvislosti s nimi skôr…

Huntingtonova choroba

Ochorenia

Huntingtonova choroba je dedičná, spôsobuje postupné rozpadanie nervových buniek. Tento proces ovplyvňuje u človeka jehofyzickú kondíciu, emócie a kognitívne schopnosti.…

1 2