100 zo 144 článkov
Z päťkového tempa na desine k 4:16. A z maratónu nad štyri hodiny k 3:39. Prečítajte si príbeh Braňa Jendroľa…
Na začiatku ich príbehu bol infarkt. Vtedy len 35-ročný Ján Kuník ho našťastie prežil, no musel sa znova naučiť chodiť.…
Známy lekár kedysi balansoval na hranici obezity. Dnes dokáže bežať aj viac ako 100 kilometrov v horskom teréne. Srdcovkou riaditeľa…
Pôvodne som chcela porovnávať prípravu na maratón, ktorý sa beží v jeseni, s prípravou na jarný maratón. No keďže som…
Presne 186 tímov a 2 sólo bežci, spolu 2 143 pretekárov. Beh Od Tatier k Dunaju 2015 opäť prepisoval históriu.…
Ako behať v zimných mesiacoch? Nechajte si poradiť od skúsených atlétov a trénerov Vladimíra Handla, bývalého majstra republiky v skoku…
Behajte s hudbou, pôjde vám to ľahšie – láka nadpis nejedného článku na túto tému. Internet tiež ponúka viacero súhlasných…
Pohyb je najprirodzenejším a najlepším základom na zachovanie zdravia a dôstojnosti celého organizmu. To by si mal uvedomiť každý človek,…
Jennyfer Amyx mala päť rokov, keď dobehla do cieľa svojho prvého maratónu. V čase 4 hodiny 56 minút. Ako sedemročná…
Vtesnať prácu, domácnosť, rodinu a tréning do 24 hodín nie je celkom jednoduché. Ak si kvôli tomu ukrajujete z času…
Premýšľali sme o tom už dlhšie. Keď sme sa rozhodli podporovať beh a bežcov, tak poriadne a so všetkým, čo…
O dôležitosti užívania magnézia sa dnes dozvedáme odvšadiaľ. Z televízie, rádia či časopisov. Ale prečo by sme ho mali užívať,…
Myslela som si, že viem behať. Síce nie extra rýchlo, ale aspoň správne. Navyše, nič ma pri ňom nebolí, aj…
Ak hovoríte niečo zo žartu, dva razy si premyslite, komu. Môžete totiž natrafiť na človeka, ako je moja kolegyňa Janette,…
Na ten polmaratón som sa dal len zo zvedavosti. Či to dám už po štyroch mesiacoch tréningu.
Máte so svojím partnerom rovnakú vášeň pre beh? Blahoželáme! Vaša šanca prežiť spolu naozaj šťastný život, je oveľa vyššia, než…
Až 10 hodín pri televízore a 12 hodín na internete a sociálnych sieťach strávia Slováci v priemere každý týždeň. Na…
Má bronz z ME v cross triatlone, je prvou ženou zo strednej Európy, ktorá týždeň po najťažšom Ironmane na svete…
Až aký pomalý môžem byť, aby som sa na pretekoch nemusel za svoj výkon hanbiť? Častá otázka bežcov začiatočníkov, ktorí…
Počas svojej dlhoročnej praxe telovýchovnej lekárky Alena Urvayová odhalila u viacerých, na prvý pohľad zdravých, športovcov veľmi vážne ochorenia. Preto…
Prístroj vyvinuli len nedávno a jeho hlavným prínosom je, že dokáže odhaliť príčinu bolestí, s ktorými si bežec dlhodobo nevie…
Pravidelné behanie spomaľuje účinky starnutia, dokázali vedci po 20 rokoch skúmania skupiny 500 bežcov a 500 “nebežcov” vo veku nad…
„Kto maže, ten jede“, hovorí české porekadlo. Platí to aj u športovcov – s tou správnou liečivou masťou alebo gélom…
Keď pred rokom zvládol svoje prvé preteky Spartan race, všetkým ovisla sánka. Na rozdiel od ostatných sa totiž musel spoľahnúť…
Automaticky počítať s úspechom je prvým krokom k neúspechu. Zažil to aj náš najlepší šprintér v histórii Slovenska – Ján…
Babuľky cvičkajte, ale jemnúčko – tieto slová som si prečítala na internete v diskusii žien, ktoré si navzájom radili, kedy…
Začala sa nám nová bežecká sezóna a určite si už plánujete preteky, na ktoré ste sa celú zimu a časť…
Jesenné a zimné behanie je kľúčom k úspechu na jarných pretekoch a naštartovaniu úspešnej sezóny. Napriek tomu mnoho bežcov s…
September 2015 – Dvadsaťsedemročný bežec zomrel počas polmaratónu v Budapešti. Skolaboval na 20. kilometri a nepomohol mu ani zásah lekárskeho…
Teší sa zo stúpajúcej formy pred Riom, ale aj zo záujmu o preteky Na Luciu s Luciou, ktoré organizuje so…
Mám dve veľmi obľúbené bežecké trate v Malých Karpatoch, no zároveň ich veľmi nenávidím. Ktorá z emócií prevláda, závisí od…
Mám rád leto a tréning v tomto období, pretože aj pre naše svaly je teplo oveľa lepšie než zima. Zahrejú…
V apríli som bežala polmaratón za 1:45 a o dva týždne na to som bola nútená vzdať beh na 4…
Už tretí rok v Extrémnych premenách dokazuje, že schudnúť a športovať môže každý.
Jeden vírus, traja bežci, tri príbehy. Zisťovali sme, ako ovplyvnil covid-19 kondičku a tréning športovcov, ktorí boli pred ochorením vo…
Máme tu začiatok roka a veľa z vás si dalo v zime trocha pauzu, aby ste si po sezóne oddýchli.…
Životy tisícok pacientov na Slovensku každý rok závisia od zdravých ľudí ochotných dobrovoľne darovať svoju krv. Športovci sú ideálnymi darcami.…
Prirodzenou odozvou ľudí na akékoľvek ochorenie, zranenie alebo pooperačný stav je snaha o zníženie akčnej pohybovej aktivity. Lenže väčšina z…
Ak je u vás beh aj o výkone a nielen o „cupkaní“ pre radosť, aspoň raz za rok by ste…
Tvrdenie, že všetko je v hlave, nemá rád. Prekonávať krízy na pretekoch sa podľa neho dá naučiť a odporúča mať…
Marek Nemčík je so 61 dokončenými ironmanmi slovenský unikát. Po 3,8 km plávania a 180 km v sedle bicykla zvláda…
Odrazu zaútočil. Naplánoval si do mňa prudký náraz bicyklom z boku tak, aby ma zhodil do jamy pri ceste. Našťastie…
Odbehnúť 10 km beh alebo polmaratón je pre bežného človeka výkon hodný uznania. Pre pravidelných bežcov sú to rutinné udalosti,…
Tento rok som dostal možnosť bežať maratón v Chicagu, a tak som sa po nútenej tréningovej prestávke znova pustil do…
Keď si do vyhľadávača zadáte jednoslovný výraz „pretrénovanie“, dostanete v podstate homogénne informácie, ktoré si medzi sebou „vše-rôzne“ bežecké weby…
Z Mateja Tótha vykresal majstra sveta i olympijského víťaza, no stále má pocit, že sa ako tréner má čo učiť.…
Pred mesiacom získala striebro v pretekoch na 12,5 km s hromadným štartom na majstrovstvách Európy v biatlone a prispela k…
O tom, že beh má priaznivé účinky na zdravie, už asi naozaj nikto nepochybuje. Potvrdili sa dokonca jeho priaznivé účinky…
Už 10 rokov vedeckým spôsobom úspešne dokazuje, že pohyb lieči a pomáha aj v raných štádiách Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.…
Nedávno zverejnená štúdia českého Inštitútu klinickej a experimentálnej medicíny potvrdila, že maratón je zo zdravotného hľadiska rizikovou aktivitou. Slovenský kardiológ…
